Мазасыздықты емдеуге арналған препараттар

Емдеу туралы

Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде алаңдаушылықты сезінеді және бұл сезім көбінесе өздігінен кетеді. Мазасыздықтың бұзылуы әртүрлі. Егер сізге диагноз қойылған болса, сізге алаңдаушылықты басқаруға көмек қажет болуы мүмкін. Емдеу әдетте психотерапия мен дәрі-дәрмектен тұрады.

Дәрілер мазасыздықты емдемесе де, олар сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектеседі, осылайша сіз жақсы жұмыс істей аласыз және күнделікті өмірде жақсы сезінесіз.

Дәрілердің көптеген түрлері бар. Әр адам әртүрлі болғандықтан, сізге және сіздің дәрігеріңізге сәйкес келетін дәріні табу үшін бірнеше дәрі-дәрмектерді қолданып көру керек болуы мүмкін.

Бензодиазепиндер

Бензодиазепиндер – бұлшық еттерді босаңсытуға және ақыл-ойды тыныштандыруға көмектесетін седативтер. Олар белгілі бір нейротрансмиттерлердің әсерін күшейту арқылы жұмыс істейді, олар ми жасушалары арасында хабарламаларды жіберетін химиялық заттар.

Бензодиазепиндер мазасыздықтың көптеген түрлерін, соның ішінде дүрбелеңнің бұзылуын, жалпы мазасыздықтың бұзылуын және әлеуметтік мазасыздықты емдеуге көмектеседі. Бұл препараттардың мысалдары мыналарды қамтиды:

• альпразолам (Xanax)

• хлордиазепоксид (Librium)

• клоназепам (Клонопин)

• диазепам (валий)

• Лоразепам (Ативан)

Бензодиазепиндер әдетте мазасыздықты қысқа мерзімді емдеу үшін қолданылады. Өйткені, олар ұйқышылдықты арттырып, тепе-теңдік пен есте сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін. Олар сондай-ақ әдетті қалыптастыруы мүмкін. Бензодиазепинмен байланысты затты қолдану бұзылыстарының саны артып келеді.

Бұл препараттарды дәрігер басқа ем тағайындағанша ғана қолдану маңызды. Дегенмен, егер сізде дүрбелең бұзылса, дәрігер бензодиазепиндерді 1 жылға дейін тағайындай алады.

Жанама әсерлері

Ұйқышылдық пен есте сақтау проблемаларынан басқа бензодиазепиндерді қабылдау мыналарды тудыруы мүмкін:

• шатасу
• көру проблемалары
• бас аурулары
• депрессиялық сезімдер

Егер сіз бензодиазепинді 2 аптадан астам уақыт бойы жүйелі түрде қабылдасаңыз, таблеткаларды кенеттен тоқтатпау маңызды, өйткені бұл қажетсіз алу белгілерін тудыруы мүмкін. Оның орнына дәрігеріңізбен ұстама қаупін азайту үшін дозаны баяу азайту туралы сөйлесіңіз.

Буспирон

Буспирон қысқа мерзімді мазасыздықты да, созылмалы (ұзақ созылатын) мазасыздықты да емдеу үшін қолданылады. Буспирон қалай жұмыс істейтіні толық түсінілмеген, бірақ ол мидағы көңіл-күйді реттейтін химиялық заттарға әсер етеді деп есептеледі.

Буспиронның толық әсер етуіне бірнеше апта кетуі мүмкін. Ол жалпы дәрі ретінде, сондай-ақ Buspar брендтік препараты ретінде қол жетімді.

Жанама әсерлері

Жанама әсерлер бас айналуды, бас ауруы мен жүрек айнуын қамтуы мүмкін. Сондай-ақ, кейбір адамдар буспирон қабылдаған кезде оғаш армандар немесе ұйықтау қиындықтары туралы хабарлайды.

Антидепрессанттар

Антидепрессант препараттар нейротрансмиттерлерге әсер ету арқылы жұмыс істейді. Бұл препараттарды мазасыздық белгілерін емдеу үшін қолдануға болады, бірақ олар әдетте айтарлықтай әсер ету үшін 4-6 апта алады.

Антидепрессанттардың түрлеріне мыналар жатады:

SSRIs

Селективті серотонинді қайтарып алу тежегіштері (SSRI) көңіл-күйге, жыныстық құштарлыққа, тәбетке, ұйқыға және есте сақтауға әсер ететін нейротрансмиттер серотонин деңгейін арттыру арқылы жұмыс істейді. SSRI әдетте дәрігеріңіз біртіндеп арттыратын төмен дозада басталады.

Мазасыздықты емдеу үшін қолданылатын SSRI мысалдары мыналарды қамтиды:

• Эсциталопрам (Lexapro)

• флуоксетин (Prozac)

• пароксетин (паксил)

• сертралин (Zoloft)

Жанама әсерлері

SSRI әртүрлі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, бірақ адамдардың көпшілігі оларды жақсы көтереді. Жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:

• жүрек айнуы
• құрғақ ауыз
• бұлшықет әлсіздігі
• диарея
• бас айналу
• ұйқышылдық
• жыныстық дисфункция

Егер сізде белгілі бір жанама әсерлер туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Трициклдік

Трициклдер SSRI сияқты жұмыс істейді, обсессивті-компульсивті бұзылуларды (ОКБ) қоспағанда, мазасыздықтың көпшілігін емдеуге арналған. Трициклдік препараттар SSRI-ге ұқсас жұмыс істейді деп саналады. SSRI сияқты, трициклдер төмен дозадан басталады, содан кейін біртіндеп артады.

Мазасыздық үшін қолданылатын трициклдердің мысалдары мыналарды қамтиды:

• кломипрамин (Анафранил)

• имипрамин (Тофранил)

Трициклдер – бұл сирек қолданылатын ескі препараттар, өйткені жаңа препараттар жанама әсерлерді азайтады.

Жанама әсерлері

Трициклдердің жанама әсерлері қамтуы мүмкін:

• бас айналу
• ұйқышылдық
• шатасу
• зәр шығарудың сақталуы
• жүрек айну және құсу
• іш қату
• бұлыңғыр көру
• салмақ қосу

Жанама әсерлерді жиі дозаны өзгерту немесе басқа трициклге ауысу арқылы бақылауға болады.

MAOIs

Моноаминоксидаза тежегіштері (МАО) дүрбелеңнің бұзылуын және әлеуметтік фобияны емдеу үшін қолданылады. Олар көңіл-күйді реттейтін нейротрансмиттерлердің санын көбейту арқылы жұмыс істейді.

Депрессияны емдеу үшін FDA мақұлдаған, бірақ мазасыздықты жою үшін қолданылатын MAOI мыналарды қамтиды:

• изокарбоксазид (Марплан)
• фенелзин (Нардил)
• селегилин (Эмсам)
• транилципромин (парнат)

Жанама әсерлері

Трициклді препараттар сияқты, MAOI – бұл жаңа препараттарға қарағанда жанама әсерлерді көп тудыратын ескі препараттар. Кейбір жанама әсерлер қамтиды:

• құрғақ ауыз
• жүрек айнуы
• диарея
• іш қату
• ұйқышылдық
• ұйқысыздық
• бас айналу

Кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде SSRI, кейбір босануды бақылау таблеткалары, ацетаминофен және ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілер, суық тиюге және аллергияға қарсы препараттар және шөп қоспалары MAOI-мен әрекеттесуі мүмкін.

Дәрілік препараттармен MAOI қолдану сіздің қан қысымыңызды қауіпті түрде жоғарылатуы және өмірге қауіп төндіретін басқа жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Бета-блокаторлар

Бета-блокаторлар көбінесе жүрек ауруларын емдеу үшін қолданылады. Олар сондай-ақ мазасыздықтың физикалық белгілерін жеңілдетуге көмектесу үшін, әсіресе әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуында қолданылады.

Сіздің дәрігеріңіз кешке қатысу немесе сөз сөйлеу сияқты стресстік жағдайларда мазасыздық белгілерін азайтуға көмектесу үшін пропранолол (Индерал) сияқты бета-блокаторды тағайындауы мүмкін.

Жанама әсерлері

Бета-блокаторлар әдетте оларды қабылдаған әрбір адамда жанама әсерлер тудырмайды.

Кейбір ықтимал жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:

• шаршау
• бас айналу
• ұйқышылдық
• суық саусақтар немесе саусақтар

Басқа жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:

• ұйықтау қиын
• жүрек айнуы
• ентігу

Үйде мазасыздықты емдеу әдістері

Мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектесетін әртүрлі үйдегі араласулар бар. Дәрі-дәрмектерді қабылдаудан басқа, бірнеше араласуды да қолдануға болады.

Бұл араласулардың мысалдары мыналарды қамтиды:

Жаттығу

Американың мазасыздық пен депрессия қауымдастығының (ADAA) мәліметінше, жаттығу стрессті азайтуға және жалпы әл-ауқат сезімін жақсартуға көмектеседі.

Ол эндорфиндер деп аталатын нейротрансмиттерлерді өндіруге көмектеседі. Бұл нейротрансмиттерлер сіздің денеңіздің табиғи ауырсынуды басатын құрал болып табылады және сонымен қатар ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі.

ADAA тіпті қысқа жаттығулар сеанстары (бір уақытта шамамен 10 минут) көңіл-күйіңізді көтеруге көмектесетінін хабарлайды.

Медитация

Терең тыныс алу мен релаксацияға назар аудару үшін 15 минуттық тыныш уақыт пен медитацияны қабылдау алаңдаушылықты басуға көмектеседі. Сіз музыка тыңдай аласыз немесе мотивациялық мантраны тұрақты түрде қайталай аласыз.

Ромашканы қолданып көріңіз

Түймедақ шайын ішу немесе түймедақ қоспасын қабылдау мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.

2016 жылы Phytomedicine журналында жарияланған қос соқыр зерттеу жалпыланған үрейлі бұзылыстары бар адамдарға бағытталған.

Зерттеу көрсеткендей, күніне үш рет 500 миллиграмм түймедақ қоспаларын қабылдаған зерттеуге қатысушылар орташа және ауыр жалпылама алаңдаушылықтың төмендеуін хабарлады.

Түймедақ шайын ішу мазасыздықты азайтуға көмектеседі.

Хош иістерге арналған ароматерапиялық майлар

Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина журналында жарияланған мақалаға сәйкес сұйылтылған ароматерапиялық майлардың иісі алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі.

Мазасыздықты жеңілдету үшін қолданылатын эфир майларының мысалдары мыналарды қамтиды:

• лаванда
• нероли
• түймедақ

Кофеиннен аулақ болыңыз

Кейде кофеин сізді ашуландырып, алаңдатуы мүмкін. Бұған жол бермеу кейбір адамдарға алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі.

Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Сіздің дәрігеріңіз сіздің мазасыздықты емдеудің ең жақсы курсын табуға көмектеседі. Дұрыс емдеу психотерапия мен дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.

Мазасыздықты тудыратын дәрілерді қабылдаған кезде олардың нұсқауларын орындаңыз және кез келген жанама әсерлеріңіз туралы хабарлаңыз. Сондай-ақ, сіздің жағдайыңыз немесе емделуіңіз туралы кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз, мысалы:

• Бұл дәрі-дәрмектің қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?
• Жұмысты бастау үшін қанша уақыт қажет?
• Бұл дәрі мен қабылдайтын кез келген басқа препараттармен әрекеттеседі ме?
• Сіз мені психотерапевтке жібере аласыз ба?
• Жаттығулар мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектесе ала ма?

Егер сіз дәрі-дәрмек сізге қажетті нәтиже бермей жатқанын немесе қажетсіз жанама әсерлерді тудырғанын сезсеңіз, оны қабылдауды тоқтатпас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.