Мастурбация безеуді тудырады ма?

Бұл миф қайдан пайда болды?

Жыныстық жетілу әдетте безеудің басталуы және мастурбацияның алғашқы тәжірибесі болып табылады.

Жыныстық жетілу кезінде сіздің денеңізде тестостерон және басқа андрогендер көбірек өндіріледі. Гормондардың көбеюі сонымен қатар сіздің денеңіздің май бездерінен бөлінетін майлы затты көбірек өндіруін білдіреді. Май теріңізді қорғайды, бірақ ол тым көп болса, тері тесігі бітеліп, безеу пайда болуы мүмкін.

Мастурбация, керісінше, сіздің денеңіздің қанша май шығаратынына әсер етпейді. Ешқандай қарым-қатынас болмаса да, екеуі жастардың некеге дейін жыныстық қатынасқа түсуіне жол бермеу әдісі ретінде байланыстырылған деп айтылады.

Есіңізде болсын: қанша жаста екеніңізге, мастурбация жасайтыныңызға немесе қаншалықты жиі болатыныңызға немесе жыныстық қатынасқа түскеніңізге қарамастан, бетіңізде әлі де безеулер пайда болуы мүмкін.

Бірақ мастурбация сіздің гормондарыңызға әсер етпейді ме?

Иә, бірақ теріңіздің денсаулығына әсер ету үшін жеткіліксіз. Зерттеулер көрсеткендей, оргазмға ие болу екеуінде де тестостеронның өте аз мөлшерде жоғарылауына әкелуі мүмкін ерлер және әйелдер.

Бірақ зерттеулерге сәйкес, тестостерон деңгейінің шарықтау шегінен өзгеруі шамалы және ол бірнеше минут ішінде қалыпты жағдайға оралады. Мастурбациядан туындаған гормондардың уақытша ағыны соншалықты шамалы, оны безеудің пайда болуының медициналық «себебі» ретінде пайдалану мүмкін емес.

Сонымен, безеу шынымен не тудырады?

Мұның бәрі бітелген тесіктерге байланысты. Кейде сіздің денеңіз өлі тері жасушаларын төге алмайды, сондықтан олар сіздің тері тесігіңізде қалып қояды. Бұл ақ дақтар, қара нүктелер, безеулер және кисталарға әкелуі мүмкін.

Безеу терімізде өмір сүретін бактерияларға байланысты да пайда болуы мүмкін. Егер бактериялар сіздің тері тесігіңізге түссе, олар қызарып, ісінуі мүмкін. Ауыр жағдайларда бұл кисталарға әкелуі мүмкін.

Сонымен, бактериялар қайдан пайда болады? Барлығы және бәрі, шын мәнінде. Бұл ұялы телефонды бетіңізге жақын ұстаудан, лас жастық қаптамасынан, басыңызды үстелге немесе автобус терезесіне қоюдан және макияжды жуудан туындауы мүмкін.

Ал сіздің бетіңіз жарылуы мүмкін жалғыз жер емес. Безеу мойынға, арқаға, кеудеге, иыққа, қолдарға, тіпті бөкселеріңізге де пайда болуы мүмкін.

Барлық тері ауруларының ішінде безеу ең көп таралған. Құрама Штаттарда 40-50 миллионға жуық адам кез келген күні безеумен күреседі.

Бұл безеулерді қалай кетіруге болады?

Безеумен күресудің көптеген жолдары бар, бірақ безеудің жойылуы қанша уақытқа созылатыны оның жеңіл немесе ауыр болуына байланысты болады.

Қара нүктелерден құтылу үшін рецептсіз (OTC) қабыршақтайтын скрабты немесе теріні тазарту үшін құрамында бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы бар рецепт бойынша дақтарды емдеуге болады.

Сондай-ақ артық майды кетіруге, тері тесігін тазартуға және дақтарды емдеуге тиімді болатын күнделікті безеумен күресетін тері күтімін бастауға болады.

Ағымдағы тері күтімі тәртібін бағалаңыз

Жақсы және дәйекті сұлулық режимі әжімдермен күресуге және теріңізді таза, балғын және жарқын ұстауға көмектеседі.

Неден бастау керек екенін білмейсіз бе? Міне, бірнеше кеңестер:

Күніне екі рет бетіңізді жуыңыз. Теріңізді тері тесігі бітеліп қалатын бөртпелерден тазарту үшін таңертең және түнде бір рет жуыңыз. Бірақ бетіңізді мұқият тазалаңыз, осылайша сіз күн ішінде жинаған барлық кір мен майлардан құтыласыз.

Әр жаттығудан кейін бетіңізді тазалаңыз. Терлеу кеуденің, жоғарғы арқаның және иықтың қызыл-қызғылт бөртпеге әкелуі мүмкін. Бұл ашытқылардың шамадан тыс көбеюінен туындайды, ол сіздің тесіктеріңізді қабынуы мүмкін. Әрбір жаттығудан кейін бет пен денені жуу ашытқыны кетіруге көмектеседі.

Аптасына екі-үш рет қабыршақтандырыңыз. Кеуектеріңізге терең еніп, бөртпелерді тудыратын тітіркендіргіштерден құтылу үшін аптасына бірнеше рет пилинг жасаңыз. Қабыршақтану теріні тітіркендіруі мүмкін, сондықтан теріңізді тыныштандыратын өлі теріні кетіретін альфа гидрокси қышқылы бар гликоль қышқылы бар жұмсақ скрабты іздеңіз.

Тоникке инвестиция салыңыз. Тонер тері тесігін тарылтады, теріңіздің рН тепе-теңдігін қалпына келтіреді, теріңізді ылғалдандырады, тері тесігін жабады және тарылтады және түктердің бітелуіне жол бермейді. Таңертең және кешке бетіңізді тазалағаннан кейін бірден алкогольсіз тоник қолдануыңыз керек.

Сізді ашуландыратын ингредиенттерге назар аударыңыз. Кейбір ылғалдандырғыштар, күннен қорғайтын кремдер және бет тазартқыштар безеуіңізді нашарлататын ингредиенттерді қамтиды. Мыналарға назар аударыңыз:

• хош иіс
• ретинол
• алкоголь
• силикон
• тальк
• парабендер

Міне, сіздің күнделікті өміріңізге қосуға болатын дақтармен күресетін тері күтімі өнімдері:

• Biore дақтарымен күресетін мұз тазартқыш
• Clean & Clear көбіктенетін бет тазартқыш
• Biore терең тері тесігін тазартатын көмір
• Neutrogena Clear Pore Бет тазартқыш/маска

OTC емдеу әдістерін қолданып көріңіз

Маскалар мен сарысулар сияқты OTC емдеу әдістері қыңыр безеуді жоюға көмектеседі:

• қабынуды тудыратын бактерияларды өлтіреді
• артық майды кетіру
• жаңа тері жасушаларының өсуін жеделдету
• өлі тері жасушаларынан құтылу

Келесі белсенді ингредиенттерді қамтитын емдеу әдістерін іздеу керек:

• бензоил пероксиді
• салицил қышқылы
• альфа гидроксиқышқылдары, мысалы, гликоль қышқылы
• күкірт

Мұнда тексеру үшін үш OTC емдеу бар:

• Егер сіз тыртықтармен, кисталық дақтармен немесе қара нүктелермен күресіп жатсаңыз, көріңіз Кеева шай ағашы майы безеуді емдеуге арналған крем.
• Дақтарды азайтып, тері тесігін тарылтқыңыз келсе, қолданып көріңіз Бірінші Botany Cosmeceuticals Безеудегі дақтарды бақылайтын сарысу және тері тесігін азайтатын құрал.
• Егер сіз гормоналды бұзылулармен немесе безеу тыртықтарымен күресіп жатсаңыз, көріңіз Безеуді салицил қышқылымен жууға арналған InstaNatural.

Өмір салтына бірнеше өзгерістер енгізіңіз

Сондай-ақ безеуді азайту немесе жою үшін бірнеше өзгертулер енгізуге болады.

Міне, бірнеше кеңестер:

• Жастық қапты аптасына бір рет сезімтал теріге арналған жуғыш затпен жуыңыз.
• Төсек-жабдықтарыңызды айына кемінде бір рет сезімтал теріге арналған жуғыш затпен жуыңыз.
• Токсиндерді жууға көмектесу үшін ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз.
• Комедогенді емес макияжды таңдаңыз.
• Майсыз шашқа арналған өнімдерді қолданыңыз.
• Майсыз, комедогенді емес SPF 30 күннен қорғайтын кремді жағыңыз.
• Көбірек ұйықтаңыз.

Дәрігерді қашан көру керек

ОТС безеуді емдеу бір түнде жұмыс істемейді. Теріңіздегі айқын өзгерістерді байқағанға дейін алты аптаға дейін күтуге тура келуі мүмкін. Егер сегіз аптадан кейін ешқандай жақсартулар байқалмаса, дерматологпен кездесуге бару керек. Егер сіз безеуіңіз туралы алаңдасаңыз және дерматологыңыз болмаса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді көре аласыз.

Бірақ егер сізде қатты безеулер, кисталар немесе түйіндер болса, дереу дерматологқа бару керек. Олар сізге күштірек безеуді емдеуді тағайындай алады, үлкен безеу кисталарын кетіреді және шығарып алады және басқа да безеулермен күресетін процедураларды орындай алады.