Менструальдық кезең – етеккір циклінің соңында пайда болатын вагинальды қан кету. Ай сайын әйел денесі ықтимал жүктілікке дайындалады. Жатырдың ішкі қабаты қалыңдап, аналық бездер сперматозоидпен ұрықтануға болатын жұмыртқаны шығарады.
Егер жұмыртқа ұрықтанбаған болса, бұл циклде жүктілік болмайды. Содан кейін дене жатырдың ішкі шырышты қабатын тастайды. Нәтижесінде етеккір немесе етеккір келеді.
Орташа әйелде алғашқы етеккір 11 мен 14 жас аралығында болады. Менопаузаға дейін немесе шамамен 51 жасқа дейін етеккірлер жүйелі түрде (әдетте ай сайын) жалғасады.
Төменде етеккірдің фактілері мен статистикасы туралы көбірек біліңіз.
Менструальды денсаулық және асқынулар
Орташа етеккір циклі
Ай сайынғы немесе тұрақты етеккір циклі қалыпты екенін білдіреді. Сіздің денеңіз ықтимал жүктілікке дайындалу үшін жұмыс істейді.
Қан кетуден басқа,
Кеудедегі ауырсыну – бұл етеккірдің тағы бір жиі кездесетін симптомы. Ол етеккір басталғанға дейін бірнеше күн ішінде шыңына жетуі мүмкін. Эстроген мен прогестерон гормондарының жоғарылауы сүт бездерінің ұлғаюына және сүт бездерінің ұлғаюына әкеледі. Нәтиже – ауырсыну және ісіну.
Сонымен қатар, етеккір ауруы (дисменорея деп те аталады, «құрысулар») тағы бір жиі кездесетін симптом болып табылады.
Простагландиндер бұл ауырсынудың себебі болып табылады. Бұл жатырдағы бұлшықет жиырылуын тудыратын химиялық заттар. Бұл гормондар денеге жатырдың артық шырышты қабатын шығаруға көмектеседі, бұл етеккірдің алғашқы күндерінде ауырсынуды және құрысуларды тудыруы мүмкін.
Кейбір адамдарда етеккір тұрақты болмайды. Қарқынды жаттығулар немесе белгілі бір медициналық жағдайлар тұрақты емес етеккір цикліне әкелуі мүмкін. Тұрақсыз етеккір келесі адамдарда да болуы мүмкін:
- семіздік
- емізу
- перименопауза
- баса айтты
Ауырсыну, тұрақты емес немесе ауыр кезеңдерге дейін әсер етеді
Ең жиі кездесетін кезеңге байланысты денсаулық жағдайларына мыналар жатады:
Эндометриоз
Эндометриоз жатыр тінінің жатырдан тыс өсуіне әкеледі. Сіздің етеккіріңізде гормондар бұл орынсыз тіндерді ауыртып, қабынуға ұшыратады. Бұл қатты ауырсынуға, құрысуларға және ауыр етеккірлерге әкелуі мүмкін.
Американдық акушер-гинекологтар колледжінің бағалауы бойынша, эндометриоз 15 пен 49 жас аралығындағы 10 әйелдің 1-іне әсер етеді. Олар бұл ауруға шалдыққан адамдардың 30-50 пайызы бедеулікті сезінетінін айтады.
Жатыр миомасы
Бұл қатерлі ісік емес ісіктер сіздің жатырыңыздағы тіндердің қабаттары арасында дамиды. Көптеген әйелдер өмір бойы кем дегенде бір миоманы дамытады. Шын мәнінде, 50 жасқа қарай ақ әйелдердің 70 пайызы және афроамерикалық әйелдердің 80 пайызы біреуін дамытады, деп хабарлайды Ұлттық денсаулық институты.
Меноррагия
Меноррагия – етеккірдің өте ауыр қан кетуі. Әдеттегі кезеңдер 2-3 ас қасық етеккір қанын шығарады. Меноррагиясы бар адамдар екі есе көп өндіре алады.
Пременструальды синдром (PMS)
Бұл әдетте етеккір басталғанға дейін немесе екі апта бұрын пайда болатын белгілер қатары. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- бас ауруы
- шаршау
- ісіну
- тітіркену
PMS көптеген адамдарға әсер етеді
Пременструальды дисфориялық бұзылыс (PMDD)
PMDD PMS-ге ұқсас, бірақ одан да ауыр. Ол себеп болуы мүмкін:
- депрессия
- кернеу
- қатты көңіл-күйдің өзгеруі
- тұрақты ашу немесе
тітіркену
Сарапшылар шамамен есептейді
Нашар етеккір гигиенасы
Менструальдық гигиенаның нашарлығы да сіздің етеккір кезіндегі денсаулықты алаңдатады. Бір кезеңде қан мен тіндердің жоғалуы бактериялық мәселелерге әкелуі мүмкін. Бұл етеккір өнімдері болмаған кезде немесе таза су сияқты негізгі санитарлық құралдар қол жетімді болмаса, денсаулыққа елеулі проблема тудыруы мүмкін.
Құны
Америка Құрама Штаттарында жыл сайын адамдар етеккір өнімдеріне 2 миллиард доллардан астам ақша жұмсайды. Орта есеппен етеккір келген адам өмір бойы шамамен 17 000 тампон немесе жастықшаны пайдаланады.
Бұл адамның жеке шығыны да, планета үшін де экологиялық шығын. Бұл өнімдердің көпшілігі полигондарда оңай бұзылмайды.
Дегенмен, 16,9 миллионнан астам американдық әйелдер кедейлікте өмір сүреді және симптомдарды емдейтін етеккір өнімдері мен дәрі-дәрмектерге қол жеткізе алмай қиналады. Сондай-ақ түрмедегі немесе түрмедегі адамдардың тампондарға немесе жастықшаларға жиі қол жеткізе алмайтындығы туралы есептер бар. Бұл қажетті өнімдер мәміле чиптері ретінде пайдаланылуы және азық-түлік немесе пайдаға сатылуы мүмкін.
Америка Құрама Штаттарында сату салығы жиі етеккір өнімдеріне салынады. Қазіргі уақытта бес штат сату салығын алмайды:
- Аляска
- Делавэр
- Монтана
- Нью-Гэмпшир
- Орегон
Тоғыз штат бұл өнімдерді «тампон салығынан» арнайы босатқан:
- Коннектикут
- Флорида
- Иллинойс
- Мэриленд
- Массачусетс
- Миннесота
- Нью Джерси
- Нью Йорк
- Пенсильвания
Басқа штаттардың заң шығарушылары осы өнімдерге салықты алып тастау шараларын енгізді.
Менструальдық өнімдерге қол жеткізу басқа жерлерде де қиын болуы мүмкін. Мысалы, Кенияда мектеп жасындағы әйелдердің жартысы етеккір жастықшаларына қол жеткізе алмайды. Көбінің дәретхана мен таза суға қолы жетпейді. Бұл жиі мектеп күндерін өткізіп жіберуге, ал кейбіреулері сабақты толығымен тастап кетуге әкеледі.
Барлық ғасырлардағы етеккір
Менструацияға қатысты стигма ғасырлар бойы пайда болады. Менструацияға сілтемелер Киелі кітапта, Құранда және Плиний ақсақалдың «Табиғат тарихында» бар.
Бұл сілтемелерде етеккір «зиян» және «таза емес» және «жаңа шарапты қышқыл» ететін нәрсе деп аталады.
Ондаған жылдар бойы жүргізілген қате зерттеулер кезеңдерді қоршап тұрған стигманы сейілте алмады.
1920 жылы доктор Бела Шик әйелдердің етеккір кезінде токсиндер шығаратыны туралы теориясы үшін «менотоксин» деген сөз тіркесін ойлап тапты.
Шик мұндай қорытындыға етеккір келген медбике гүл шоғын ұстағаннан кейін келді. Шик сол ерекше гүлдердің медбике ұстамаған гүлдерге қарағанда тез солып кететінін байқады. Ол оның етеккірінің себебі деп шешті.
1950 жылдары зерттеушілер улы теорияны тексеру үшін жануарларға етеккір қанын енгізді. Қан жануарларды өлтірді. Бірақ өлім улы әсер емес, қандағы бактериялық ластанудан болғаны жылдар өткен соң дәлелденді.
1974 жылға қарай
Кезеңдік гигиена да үнемі дамып келе жатқан өндіріс болды.
1897 жылы Джонсон және Джонсон алғашқы жаппай шығарылатын және бір рет қолданылатын етеккір төсемі ретінде Lister’s сүлгілерін ұсынды. Бұлар бүгінгі периодтық кезеңдерден алыс болды. Олар іш киімнің ішіне киетін қалың материалдан жасалған төсемдер болатын.
Hoosier Ladies санитарлық белбеуі ғасырлар тоғысынан бірнеше ондаған жылдар өткен соң пайда болды. Белдік қайта пайдалануға болатын санитарлық жастықшаларды орнында ұстауға арналған белдіктер сериясы болды.
Бірнеше жылдан кейін, 1929 жылы доктор Эрл Хаас алғашқы тампонды ойлап тапты. Оның идеясы етеккір қанын сіңіру әдісі ретінде оның қынапшасына салынған теңіз губкасын қолдану туралы айтқан досынан келді.
Бүгінгі күні қолданылатын жабысқақ жабысқақ жастықшалар 1980 жылдарға дейін енгізілген жоқ. Содан бері олар өзгеретін өмір салты, ағым және пішін қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жетілдірілді және жаңартылды.
Бүгінгі кезең өнімдері ағып кетуден және кезеңді бақылаудан бастап құнына дейін ондаған жылдар бойы менструациямен айналысатын көптеген мәселелерді шешуге тырысады. Олар сонымен қатар етеккірді жиі қоршайтын стигманы жоюға көмектеседі. Сонымен қатар, олар экологиялық және қаржылық мәселелерді шешуге тырысады.
Бұл өнімдерге қайта пайдалануға болатын етеккір шыныаяқтары мен кезеңдік іш киім кіреді. Сондай-ақ адамдарға олардың денесінің кезеңге қалай дайындалатынын және олардың кезеңге қалай әрекет ететінін жақсы түсінуге көмектесетін көптеген смартфон қолданбалары бар.
Дүние жүзіндегі кезеңдер
Менструацияның стигмасын жою және адамдарға етеккір кезінде өздерін күтуге көмектесу үшін көп нәрсе жасалды, бірақ әлі де жұмыс істеу керек.
Ұлыбританияда 2017 жылы Plan International жүргізген сауалнамаға сәйкес, әрбір 7 қыздың 1-і етеккірді қорғауға қиналғанын айтады. 10 қыздың 1-ден астамы тиісті өнімдерді сатып ала алмағандықтан, етеккір кезінде киімді импровизациялауға мәжбүр болды.
Біріккен Корольдік тампондар мен басқа да етеккір өнімдеріне салықты алып тастауды жоспарлағанымен, Brexit келіссөздері алымды түпкілікті алып тастауды тоқтатты. 2018 жылдың қазан айында парламентте дауыс беру Ұлыбританияны тампон салығын жоюға бір қадам жақындатты.
Непалда 21 жастағы әйел «чхаупади» кезінде жылыну үшін от жаққаннан кейін түтінге уланып қайтыс болды.
Непалдың бұл тәжірибесінде етеккір келген индус қыздары мен әйелдері етеккір біткенше үйлерінен далада саятшылықта немесе мал сарайларында ұйықтауға мәжбүр болады. Қыста температура бір санға дейін немесе одан да төмен болуы мүмкін, бірақ саятшылықтар тиісті жылуды қамтамасыз ету үшін жеткілікті жылытылмаған немесе оқшауланбауы мүмкін.
Үндістанның кейбір бөліктерінде кейбір әйелдер өздерін бірдей оқшаулауға мәжбүр.
Осы табиғи циклге байланысты кез келген мәдениет әйелдерден бас тарта бермейді.
Африканың кейбір жерлерінде етеккірдің басталуы өмірдің бір кезеңінен келесі кезеңге өтуі ретінде қарастырылады. Бұл құнды және құнды тәжірибе. Әйелдер бірінші етеккір келгенде тұру үшін арнайы саятшылықтар немесе үйлер бөлінген. Осы уақыт ішінде оларға отбасы мүшелері мен басқа әйелдер қосылады.
Сонымен қатар, 2015 жылы тампондар мен басқа да етеккір өнімдеріне салықты алып тастаған Канада сияқты елдер етеккір алудың қаржылық мәселелерін жеңілдетуге тырысуда.
2018 жылы Біріккен Ұлттар Ұйымы (БҰҰ) кезеңдерді қоршап тұрған ұят, стигма және жалған ақпарат денсаулық пен адам құқықтарына қатысты елеулі мәселелерге әкелетінін хабарлады. Сондықтан олар етеккір гигиенасын халықтың денсаулығына, гендерлік теңдікке және адам құқықтарына әсер ететін мәселе деп жариялады.
Біріккен Ұлттар Ұйымының оны 2030 жылға дейінгі күн тәртібіне қосқаны да сондықтан. Бұл тұрақты әлеуметтік және экономикалық дамудың 15 жылдық жоспары, оны жасаушылар кедейшілікті, аштықты және медициналық көмекке қол жетімділікті жоюға көмектеседі деп санайды.
