Мен жалпы жеті рет жүкті болдым – және бес сәбиді дүниеге әкелдім – және мен сізге кішкене құпияны айтқым келеді: мен әр кезде жүкті болуды жек көретінмін.
Жоқ, мен «ти-хи-хи, жүктілік соншалықты қиын емес пе?» дегенді білдірмеймін. жол. Менің айтайын дегенім, мен өзімді бір-бір минутта тұра алмайтындай сезінемін және өте аянышты болдым-күн сайын дерлік жыладым. жол.
Жүктілік қиын болуы мүмкін, бірақ жүкті болуды жек көрсеңіз, оның өзіндік ерекше қиындықтары бар. Ендеше бұл туралы сөйлесейік, солай ма?
Неліктен жүкті болуды жек көру дұрыс?
Біріншіден, жүкті болуды жек көрсеңіз, жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Көптеген жүкті адамдар, соның ішінде мен де жүкті болу әкелетін қиындықтармен күреседі. Мен сіздің жүктілікпен күресуіңіз мүмкін 1001 түрлі себептерді ойлаймын. Бірнешеуін атасақ:
Физикалық заттар
Бұл ең айқын, бірақ оны жоққа шығаруға болмайды. Жүкті болудың физикалық аспектілері, бірінші триместрдегі тұманнан гиперемезге дейін вульвардың варикозды кеңеюіне дейін үшінші триместрдегі ыңғайсыздыққа дейін бәрі бізге әртүрлі әсер етеді.
Кейбір адамдар жүкті кезінде балтырының ісінуі арқылы өтеді, бірақ басқаларымыз (жөтел, жөтел) барлық жеріміз ісіп кетеді және төсекте айналып кетуге тырыспай тұрып, 10 минуттық көңілді әңгіме қажет.
Бірінші жүктілігімде мен қатты құсудан 15 фунт жоғалттым, ал соңғы жүктілігімде мен ұйықтар алдында жылайтынмын, өйткені мен ұйықтамай, жайлы болуға тырысатын тағы бір ұзақ түн екенін білдім. Жүктіліктің физикалық аспектілері әзіл емес.
Және бұл жай ғана ыңғайсыздық емес. Кейбір адамдар үшін кенеттен денелерімен бөлісу күтпеген эмоционалды әсерлерге әкеледі. Қажетті салмақтың артуы, пішіннің өзгеруі және сіз енді өзіңізге тиесілі емес екендігіңіз туралы түсінік көптеген адамдар үшін өте қиын болуы мүмкін және бұл кейбір күрделі сезімдерді тудыруы мүмкін.
Сіз бұрын жеңіліске ұшырадыңыз
Жүктілігімнің әрбір минутын екі рет жоғалтқаннан кейін өте ауыр сезіндім. Бұл мен үшін өте қиын психикалық және эмоционалды саяхат болды және бұл физикалық тұрғыдан ойнады.
Мен үшін жоғалтқаннан кейінгі жүктілік соншалықты қорқынышты уақыт болды, мен одан мүлдем ләззат ала алмадым.
Сіз бұл жүктілікті дәл жоспарлаған жоқсыз
Иә, сонда болдым. Таңертеңгі ауру басылып, сіздің өміріңізде ең орынсыз болып көрінетін уақытта киіміңіз қайтадан сәйкес келмей қалғанда, көңілсіздік сезімін мен өте жақсы білемін. Тіпті жоспарланған, қалаған жүктілік үлкен эмоционалдық ауысым болып табылады, сондықтан жоспарланбаған жүктілік кейбір маңызды сезімдерді әкелуі мүмкін.
Сіз қалай ойлайсыз? Сізге барлық сезімдерді сезінуге рұқсат етілген. Сіз адамсыз, адам болып өссеңіз де, бұл сізді адам ретінде кемітпейді.
Сізге бұл жай ғана ұнамайды
Ал, мынаны қараңыз. Жүктілікті ұнатпау үшін сізге нақты себеп қажет емес. Кейбір адамдар жүктілік тәжірибесін ұнатпайды және бұл қарапайым.
Сонымен, жүкті болуды жек көрсеңіз не істей аласыз?
Егер сіз жүкті болуды жек көретіндігіңізді түсінген таңдаулылардың бірі болсаңыз, мен сізге қалай өтуге болатыны туралы бірнеше кеңес беремін:
Интернеттен немесе IRL-ден өзіңізге басқа бақытсыз жүкті адамды табыңыз
Жалғыз емес екеніңізді түсіну өте пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз бақытты, жарқыраған жүкті адамдармен қоршалғандай сезінсеңіз, өзіңізді бақытсыз жүкті адам ретінде табыңыз, өйткені мен сізді сендіремін, олар бұл жерде.
Қасіретіңізді бірге жеңіп, келесі әрекет қадамына өтіңіз:
Есіңізде болсын, жүктілікті жек көру жаман ата-ана болумен тең емес
Жүктілікті жек көру ата-ана болуды жек көретіндігіңізді немесе қандай да бір түрде нәрестеңізді азырақ жақсы көретіндігіңізді білдірмейді. Бұл жүкті болғаныңызға риза емес екеніңізді немесе балаларыңызды жақсы көрмегеніңізді білдірмейді.
Бұл жай ғана жүкті болуды ұнатпайтыныңызды білдіреді. Жүктілікке деген сүйіспеншілік пен балаларыңызға деген сүйіспеншілік өзара байланысты емес, мен уәде беремін.
Сіз жүкті болғаныңыз үшін әлі де риза бола алатыныңызды түсініңіз
Жүктілікті жек көру сіз жүкті болу және жүкті болу деген зор артықшылықты түсінбейтініңізді білдірмейтінін түсіну өте маңызды.
Менің екі кенже қызымның арасында 5 жыл алшақтық бар, осы уақыт ішінде мен екі жүктілігімнен түсік тастап, қайта жүкті болу туралы үнемі ойланып жүрдім.
Мен ай сайынғы үміт пен дұғадан өттім, жүктілік сынақтарына жүздеген доллар жұмсадым және мен дүкенде жүкті іштерді көргенде мені қорқытатын қатты қызғаныш сезімін сезінетін әйел болдым.
Мен көп жылдар бойы жүкті болуды армандадым, бірақ бұл мен жоғалтқаннан кейін жүктілікті жалғастырған кезде, бұл әр деңгейде қиын болғанын өзгертпеді.
Менің соңғы жүктілігім ол дүниеге келген сәттен бастап психикалық, эмоционалдық және физикалық тұрғыдан ауыр шайқас сияқты болды, ол аздап травматикалық босанумен аяқталды.
Сондықтан мен өз тәжірибемнен жүкті болу мүмкіндігіне қуанып, бір мезгілде жүкті болуды жек көру өте мүмкін екенін айтсам, маған сеніңіз.
Мұнда ешқандай ережелер жоқ, адамдар, сондықтан сіз белгілі бір жолмен «керек» немесе «керек» деп ойламаңыз. Сізге бірден қарама-қайшы сезімдер болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі фотосуреттерді алыңыз
Иә, мен байсалдымын. Сіз дәл қазір өзіңізді қаншалықты бақытсыз сезінсеңіз де, маған бұл үшін алғыс айтасыз, өйткені бір күні сіз сол фотосуреттерге қарап, бала тәрбиелеу мен жүктіліктің қандай тамаша саяхат екенін түсінесіз.
Бүгін, мен (мүмкін) жүкті болу маусымымды өткендіктен, кеңсе сөресінде соңғы баламмен өте жүкті болған суретімді сақтаймын.
Менің жасөспірім қызым бұл үшін мені мазақ етеді, өйткені мен Amazon Prime сияқты сәнді көйлек сатып алдым және фотографтың нұсқауын орындауға тырыстым және оның орнына күн батқан кезде далада жүктілік құдайы сияқты көрінуге тырыстым. Маған ұнағандай көйлегін артқа киіп алған тершіл құнажын туралы (шын оқиға).
Бірақ мен бұл суретті өзімді әдемі көремін деп немесе фотографтың қос иегімді қаншалықты жақсы жасырғанына таңдану үшін емес, мен оны жасағанымды еске түсіру үшін сақтаймын. Жүктілік мен үшін қаншалықты ауыр болса да, түсік түсіру арқылы қанша қиналып жүрсем де, кейбір күндер қалай сезінсе де, әр қадамым қиын болса да, мен мұны істедім.
Мен оны жеңдім, менде бес әдемі, керемет балаларым бар. Мен бұл мүмкін емес сияқты көрінген кезде де жалғастыра бердім, және түпкілікті нәтиже оған тұрарлық болды. Мен бұл суретті өзіме қиын нәрселерді жеңе алатынымды және оны жеңетінімді еске түсіру үшін сақтаймын.
Мен бұл суретті өзімді ең нашар сезінген кезімде, тіпті жүктілігімнің тағы бір минутына өте алмайтынымды сезінгенде де, тіпті артқа қарай кимей, көйлекке киюге тым үлкен болғанымды есіме түсіру үшін сақтаймын. — Жүктілік шынымен де әдемі сыйлық.
Сіз оның әрбір минутын жек көрсеңіз де.
