Бір күні мен Крис досымның басқа досымен сөйлескен кезде оның «Тек сөйлесу» атты подкастын тыңдадым. Ник. Ник денсаулық сақтау дизайнында жұмыс істейді және оның көптеген тамаша қасиеттерінің бірі пациенттің қажеттіліктеріне және пациентке бағытталған дизайнға маңызды назар аударуды қамтиды. Ник пен Кристің арасындағы әңгіме технологияға және оның демікпе сияқты аурулардың денсаулықты жақсартуға қалай көмектесетініне ауысты. Демікпемен өмір сүретін адам ретінде менің құлағым дірілдеп кетті!
Ақылды технология және жағдайды басқару
Тұтастай алғанда, астма технология тұрғысынан өте «заманнан артта». Демікпеге арналған смартфон қолданбаларының көпшілігі басқа қолданбалардың қайталануы болып табылады, мүмкін бір немесе екі ерекшеленетін мүмкіндіктері бар. Жеке өзім үшін жұмыс істейтін астма өзін-өзі бақылау қолданбасын таппадым. Сандық өзін-өзі жақсы көретін және жеткілікті уақытпен 2012 жылдың қаңтарынан бастап қазіргі уақытқа дейін менің Fitbit қадам деректерімнің графигін жасай алатын адам ретінде демікпемен күресудің инновациялық технологиясының жоқтығы өте өкінішті.
Никтің маған айтқан бір ойы жасанды интеллект демікпемен ауыратын адамдар үшін қаншалықты пайдалы болатыны туралы маған қатты әсер етті.
Мысалы, сіздің цифрлық көмекшіңіз (ол Siri, Alexa немесе Cortana болсын) сіздің күнтізбеңізге тұмауға қарсы егуді белсенді түрде енгізсе ше? Егер олар тұмау тенденцияларын талдаса және жұқпалы ауруды жұқтырмас үшін ең жоғары уақытта қоғамдық көліктен аулақ болу үшін кестеңізді өзгертсе ше?
Одан да жақсысы, егер бұл ақпарат автоматты түрде тіркеліп, телефоныңызда ескерту пайда болса немесе сізде: «Ей, тозаң саны өткенде демікпеңіз күшейіп кетті. [x number].” Немесе: «Ей, сіз баланчаның үйінде жүрген сияқтысыз, әдетте сізге ингалятор керек. Қалай жағдай?»
Біз тыныс алатын ауадағы заттар, айналамыздағы заттар, әрекеттеріміз және өкпеміздің реакциясы арасында күрделі тепе-теңдік бар. Әркімге әртүрлі әсер ететін демікпеге қатысы бар айнымалылардың көптігі бұл деректерді біздің белгілерімізге, дәрі-дәрмектерді қолдануымызға және белсенділігімізге қарсы – қоршаған ортаға және басқаларға бейімдеуді мүмкін емес етеді.
Демікпемен өмір сүретін адамдар жауап беретін, жекелендірілген технологиядан шынымен пайда көре алады, бірақ әзірге бұл жерде жаңа ештеңе жоқ, нақты деректерді алып, оны болжамды және әрекет етуге болатындай ететін ештеңе жоқ.
Мысалы, 1 типті қант диабеті кеңістігінде белгілі бір қолданбалар күннің белгілі бір уақыттарында қандағы глюкоза деңгейінің жоғары немесе төмен екенін анықтай алады, осылайша инсулин дозасын сәйкесінше реттеуге болады. Неліктен біз демікпемен күресетіндер үшін бұл ғылымды әлі пайдаланбадық?
Жақсырақ шешімді бұзу
Мен сарапшы болмасам да, астманың санын анықтау үшін өз шешімімді біріктіруге тырыстым (кодтау білімі жоқ). Мен көп көңілді болғанымен, бұл маған шешім әлі жоқ екенін түсіндім. Бірақ мен мұны дұрыс адамдармен жасауға болатынын білемін. Міне, астмамен күресу қолданбасын шынымен пайдалы ететін кейбір факторлар:
Неғұрлым пассивті деректерді жинау және автоматты бақылау
Ауа сапасы, тозаң саны немесе басқа сәйкес деректер автоматты түрде алынса да, менің қолданбам өзі неғұрлым көп деректер жинай алатын болса, ол қоршаған орта факторларынан зардап шеккен адамдарға соғұрлым жақсырақ көмектеседі.
GPS деректерді дәлірек ету үшін пайдаланады
Егер мен үнемі баратын жерлерге «түйреуіш түсіре алсам», бұл маған симптомдарымның тенденцияларын анықтауға мүмкіндік береді. Мен осы саябаққа барған кезде олар нашарлай ма? Менің сүйікті кинотеатрымда (орындықтар мен елестеткеннен де шаңырақ болуы мүмкін) болғанда ше? Бұл ақпаратты білу бұрын ешқашан түсінбеген триггерлерді анықтауға көмектеседі.
Басқа деректер жинау құрылғыларымен үйлесімділік
Мен Fitbit киіп жүрмін, сондықтан демікпе технологиясын MyFitnessPal немесе тіпті көңіл-күйді бақылау қолданбалары сияқты осы және басқа деректерді жинауға ашық болғанын қалаймын. Бұл белсенділіктің қаншалықты симптомдарымды нашарлататынын түсіну үшін маңызды болуы мүмкін.
Дәрі-дәрмекті тіркеудің қиындығы аз
Тіркеу – бұл ауырсыну, әсіресе күніне бірнеше рет ингаляторларды қабылдасаңыз. Дәл қазір телефон құлпын ашу үшін сырғыту, қолданбаны ашу үшін түрту, дәрі-дәрмек қойындысын таңдау, дәрі-дәрмекті таңдау, дозаны енгізу және жіберу керек. Бұл бір дозаны тіркеу үшін алты немесе одан да көп түрту. Бірақ мұны азырақ қадаммен жасай алсаңыз ше? Қолданбаңыз сол күні қанша қабылдағаныңыз туралы сұрақтар қою үшін дәрі-дәрмек журналында үлгілерді таба алса ше? Егер сіз күнде журнал жазып жатсаңыз, мұны істеу соншалықты қиын болмауы керек.
Мобильді денсаулық шешімдерін пайдалана отырып, демікпемен күресуді жақсарту үшін кейбір зерттеулер жасалды, бірақ шындық, біз әлі ол жерде емеспіз. Мен астма технологиясы әлемін мұқият бақылап отырмын! Егер ингаляторлар соңғы 30 жылда шамалы ғана өзгерсе, біздің назарымызды айналамызда күнделікті өзгеріп жатқан нәрсеге: технологияға ауыстыратын кез келді. Сен не ойлайсың?
Керри МакКэй – канадалық, жазушы, өзін-өзі бағалаушы және СДВГ және астмамен ауыратын e-пациент. Ол бұрынғы дене шынықтыру сабағын жек көретін, қазір Виннипег университетінің дене және денсаулық білімі бакалавры дәрежесіне ие. Ол ұшақтарды, футболкаларды, кекстерді және жаттықтырушы голболды жақсы көреді. Оны Twitter-ден табыңыз @KerriYWG немесе KerriOnThePrairies.com.
