Мен толық уақытты секс және сауықтыру журналисі болу үшін жұмысымды тастаған кезде, менің Манхэттендегі жатын бөлмем кеңсеге айналды … кереует болатын бөлме болды.
Менің 300 шаршы фут кеңістігімді заманауи ферма үйі, 3-ші авенюге қарайтын үлкен үстел және еденнен төбеге дейінгі кітап сөрелерімен жайлы деп ойлағым келеді. Бірақ шындық мынада, менің жатын бөлмем-кеңсе тұншықтырып жатыр.
Үйде жұмыс істеу менің ұйқымды жұмысымды еске түсіретін орынға айналдырды: алдағы мерзімдер, жауапсыз электрондық хаттар, жіберілмеген электрондық хаттар.
Қазір танысу демалысын алып жатқан жалғызбасты әйел ретінде жұма күндері түнде ноутбукпен ұйықтап қалуыма ешкім кедергі бола алмайды. Бірақ мен өз жұмысымды жақсы көретіндіктен, мен аздаған R & R жұмысына уақыт бөлгім келсе де, мен соңғы тапсырмамды әрқашан аяқтаймын.
Бір жылдан астам осы күйбең тірліктен кейін досым шын достың ғана қолынан келетінін айтты: «Жігіт, соңғы рет қашан түстің? Сіз шынымен де шетте тұрған сияқтысыз ».
Мен секс жазушымын, сондықтан мен мастурбация өнерімен айналысамын, солай ма? Дәл емес
Мен бұл туралы ойлануды тоқтатқанда, мен әдейі мастурбация жасауға уақыт таппағанымды түсіндім. Әрине, мен кейде тырнақшаны ысқылауым мүмкін, бірақ мен мұны электрондық поштамды тексерген кезде жасайтын едім. Мен вибраторды шығарсам да, кәсіпкер досымның айтқаны подкастты тыңдап отырып, бұл әрекетті жасайтын едім. міндетті фрилансер әйелдерге арналған. Иә.
Бұл ақылды көп тапсырманы бұзу сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олай емес. Бұл проблема болды. Мен тіпті жұмыс істеп жатқанда физикалық тұрғыда түсе алмадым деп ойлаймын. Біреу бар ма? Мен алға шығып, жоқ деп айтамын.
Өзімді сүймейтіндігім менің көңіл-күйіме айтарлықтай әсер еткенін және секс-жазушы ретінде жақтайтыныма мүлдем сәйкес келмейтінін ескере отырып, мен көбірек мастурбация жасауға уәде бердім.
Мен ешқашан жұмыс істеуге деген құлшыныспен күреспейтінімді білгендіктен, мен серуендеуге уақыт бөлуді шештім. Иә, менің Google күнтізбемдегі мерзімдер мен конференциялық қоңыраулар арасында менде аптасына екі рет мольді ұрып-соғуға 30 минут уақытым бар.
Мастурбацияға уақыт бөлу идеясы емес толығымен онда. Осы уақытқа дейін сіз секс және қарым-қатынас сарапшылары ұзақ мерзімді қарым-қатынаста жыныстық қатынасқа уақыт бөлуді ұсынатынын естіген шығарсыз.
Джилл МакДевитт, PhD, CalExotics резиденті сексологы сол сарапшылардың бірі: «Жыныстық қатынасты жоспарлау – мен адамдарды жылдар бойы қолдаған нәрсе. Адамдар жыныстық белсенділік өздігінен болуы керек деген шектеулі сенімге ие болған кезде, шындық жыныстық қатынас әдетте бола бермейді ».
Сондай-ақ ол серіктессіз жыныстық қатынасты жоспарлауды ұсынады. «Сіз басқа жағдайда ләззатыңызға басымдық бермейтіндігіңізді нақты білетін болсаңыз, бұл пайдалы». Күнтізбеңізде болса, оның болатынын білесіз, дейді ол.
Секс-педагог, Wild Flower компаниясының бас директоры және секс-педагог Эми Бояджиан: «Біз өміріміздегі барлық нәрсені жоспарлаймыз, неге стрессті төмендететін, ұйқыны жақсартатын және өзін-өзі сүюдің бақытқа әкелетін түрін жоспарламасқа?»
Менің рубба-дубба дабылым алғаш рет шырылдаған кезде, мен ұят сезімін сезіндім. Әрине, өткен айдағы шот-фактураларды алу H-on-V әрекетінен гөрі маңыздырақ және мен сол сарапшыдан электрондық поштаны алуды растауым керек емес пе? Бірнеше минут бойы мен жұмысты жалғастырдым. Бірақ содан кейін екінші дабыл шырылдады …
Егер мен қоңырауды бірнеше минутқа кешіктірсем, мен әдетте кешірім сұраймын. Мен кітапқа енген кезде кездесуді өте сирек ауыстырамын. Неліктен мен мастурбация уақытын дәл осылай қарастырмадым?
Мен мастурбация уақытын Google Cal-дағы барлық басқа кездесулер сияқты маңызды заңды кездесу ретінде қайта атағанша ғана жұмысты тоқтата алдым.
Мен компьютерімді өшіріп, үш жоспарлаушыны жасырдым, телефонымды «Мазаламау» режимін қойып, төсегіме құладым.
Содан 30 минут үзіліссіз өз-өзіме қол тигіздім
Мен бірнеше айдан кейін бірінші рет ләззат алуды бірінші орынға қойдым. Бұл бір жылдан астам уақыт ішінде бірінші рет біреу менің ләззатымды бірінші орынға қойды. Қарғыс, бұл жақсы сезінді.
Тағы бір күтпеген пайда? Алдын ала жазып жүрген мақалама қайта оралғанымда, сөздер ішімнен ұшып кетті. Мен аймақта болдым! Бояджиан мастурбацияның осындай жағымды әсер етуі мүмкін екенін растайды: «Мастурбация зейінді шоғырландыруға көмектеседі және өзін-өзі бағалауды арттырады». Бұл артықшылықтар да менің жазуыма керемет әсер етті. Бұл жеңіске жету болды.
Екінші және үшінші кездесулер келгенде, мен бірінші дабылда кейінге қалдырған жоқпын. Мен жұмыс істеп жатқан абзацтан кетіп қалдым немесе жазып жатқан электрондық поштаны өшіріп тастадым да, төсекке секірдім.
Осы мастурбация кездесулерінің көпшілігінен кейін мен өте ашық сабақ алдым: өзіме қамқорлық жасау менің жұмысымның бір бөлігі болуы керек, өйткені бұл менің жұмысымды жақсырақ етеді.
Әйел ретінде бұл менің ләззатымның маңызды екенін еске салды. Жалғыз әйел ретінде бұл ләззат алуды өз қолыма алу сексуалды және күшті болды.
Енді, менің мастурбация кездесулерім мен асыға күтетін нәрсе – және қазір мен пошта арқылы жомарт PR адамдарынан вибратор алған кезде, мен оны қолданамын! Осылайша мен Satisfyer Pro 2 сыртқы стимуляторы мен Hop Trix Rabbit вибраторының қаншалықты керемет екенін білдім.
Кім біледі, мүмкін жақын арада мен бос емес күнтізбеме уақыт бөлуге тура келетін біреуді кездестіремін. Қарамастан, менің мастурбация блоктарым осында қалады.
Сарапшылар мен бұл үшін де жақсы серіктес боламын дейді. «Мастурбация – бұл the Физикалық нәрселерді үйренудің ең жақсы жолы, мысалы, сізге қол тигізгенді ұнататын жер, қандай қысым мөлшері, вибратордың қай түрі сізді тезірек кетіреді, оргазмға жақындағаныңызды қалай білуге болады, бірнеше рет оргазмды қалай алу керек және т.б. », – дейді МакДевит.
Сонымен, егер сіз TBH күнтізбесінде мастурбация жасау үшін уақытты сақтау керек пе деп ойласаңыз, мен оны жеткілікті түрде ұсына алмаймын. Бұл маған жаңа ойыншықтармен тәжірибе жасауға, жатын бөлмемді баспанаға айналдыруға мүмкіндік берді және ең бастысы: аптасына екі рет рахаттану үшін 30 минутты бұғаттау менің әл-ауқатым үшін маңызды екенін күшейтті.
Менде жұмыс пен өмірдің тамаша тепе-теңдігі жоқ болуы мүмкін (әлі), бірақ мен бір қадам қалдым – немесе қолымды айту керек пе – жақынырақ.
Габриэль Кассель – Нью-Йорктегі секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, Whole30 челленджін қолданып көрді, тамақ жеді, ішті, щеткамен жуды, сүртеді және көмірмен шомылды – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында оны өзіне-өзі көмектесу кітаптарын оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.
