Қайталанатын склероз (RRMS) ересектерде де, балаларда да жиі кездесетін MS түрі болып табылады.
Балаларда ересектермен салыстырғанда MS қайталанулары екі-үш есе жоғары болғандықтан, бұл жағдайларды азайтуға көмектесу үшін балаңыздың емдеу жоспарын ұстану маңызды.
Олардың емдеу жоспары балаңызға қалыпты салмақты сақтауға көмектесетін диета мен тамақтану стратегияларын қамтуы мүмкін.
Дене салмағы, әрине, MS диагнозының жалғыз факторы болмаса да, жақында жүргізілген зерттеулер артық салмағы немесе семіздігі бар балаларда мұндай жағдайлары жоқ балалармен салыстырғанда MS дамыту ықтималдығы жоғары болуы мүмкін екенін анықтады.
Сондай-ақ дене салмағының жоғарылауы мен ауыр MS белгілерінің ықтималдығы арасында байланыс бар.
Егер сіздің дәрігеріңіз балаңызға салмақ жоғалтуды ұсынса, бұл оның жалпы денсаулығын, психикалық әл-ауқатын және MS ауруының ағымын жақсартуы мүмкін. Қарастырылатын ең маңызды факторларды білу үшін оқыңыз.
Дене салмағы және балалардағы МС
MS бар адамдардың 3-5 пайызы бұл жағдайды 16 жасқа толғанға дейін дамытады.
MS-тің жалғыз тікелей себебі болмаса да,
Бұл, әсіресе, егер сіздің балаңыздың генетикалық бейімділігі болса (мысалы, MS бар отбасы мүшесі).
MS бар балалар әдетте MS бар ересектер сияқты ауруды өзгертетін терапияны қабылдайды. Бірінші қатардағы терапияға интерферон бета 1а және глатирамер ацетаты жатады. Бұл рецепт бойынша дәрі-дәрмектердің мақсаты рецидивтердің санын азайту болып табылады.
Егер бірінші қатардағы MS препараттары жақсы жұмыс істемесе, жаңа немесе күштірек дәрілер қажет болуы мүмкін.
Балалардағы MS жағдайларының 30% -ы бірінші қатардағы терапияға жақсы жауап бермейді деп есептеледі. Зерттеушілер мұның ықтимал себептерін қарастыруда.
Бір
Диета арқылы қалыпты салмақты сақтау
Балаңызға дұрыс тамақтануды таңдауды үйренуге көмектесу оған қалыпты салмақты сақтауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар бұл әдеттер оларда ересек жаста да сақталады.
Белгілі бір тағамдардың MS рецидивтері мен прогрессиясына қалай әсер ететінін түсіну де маңызды.
Көкөніс көп, май аз
RRMS немесе клиникалық оқшауланған синдромы (CIS) бар 219 педиатриялық пациенттерді қамтитын 2017 жылғы бір зерттеу көкөністерге бай диетаға қарағанда майы жоғары диетаның рөлін қарастырды.
Зерттеушілер диетадағы майдың 10%-ға артуы қайталану мүмкіндігін 56%-ға жоғарылататынын анықтады, ал көкөністердің әрбір 1 кесе порциясы. төмендеді мүмкіндігі 50 пайызға.
Балаңыздың көкөніс тұтынуын арттырудан басқа, балаңыздың диетасындағы қаныққан майларды шектеу маңызды. 2017 жылғы зерттеуге сәйкес, қаныққан майды тұтыну балалардағы MS қайталану қаупінің жоғарылауымен байланысты.
Сонымен қатар, қаныққан майға бай тағамдардың калориясы көбірек болады. Оларға мыналар жатады:
- ірімшіктер
- сары май
- балмұздақ
- кондитерлік өнімдер, печенье және торт
- печенье
- шұжық және бекон
- өңделген ет
- майлы ет кесектері
- пицца
Қантты азайтыңыз
Қант сіздің балаңыздың диетасына қоректік емес қосымша болып табылады. Бұл MS-ге де теріс әсер етуі мүмкін.
Алдын ала зерттеулер тәулігіне орташа есеппен 290 калориядан тұратын сода немесе құрамында қант бар басқа сусындарды тұтынатын адамдарда ауыр белгілердің жоғары болу ықтималдығын көрсетеді.
Зерттеуге қатысушылар ересектер болғанымен, қанттың MS бар балаларға теріс әсерін қарастырып, мүмкіндігінше оны шектеген жөн.
Маңызды қоректік заттар
Теңгерімді тамақтанудан басқа, зерттеулер келесі қоректік заттарды және олардың MS-дегі рөлін қолдайды.
Омега-3 май қышқылдары
Омега-3 май қышқылдары унМС бар ересектердегі қабынуды азайтуы және қайталануын азайтуы мүмкін қаныққан майлар. Омега-3 май қышқылдарын майлы балықтардан алуға болады, мысалы:
- ақсерке
- сардиналар
- скумбрия
МС бар балаларда омега-3 май қышқылдарының әсері туралы көбірек зерттеу қажет болғанымен, балаңыздың педиатрымен оларға балық майы қоспаларын беру туралы сөйлескен жөн, әсіресе олардың диетасында балық көп болмаса.
Темір
2017 жылы MS ауруы бар балаларда жүргізілген зерттеу MS бар 312 қатысушының 77,2 пайызында темір жетіспейтінін көрсетті.
Дегенмен, зерттеушілер темірді жеткіліксіз қабылдау балалардағы ауыр МС белгілерімен байланысты ма екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет екенін ескертеді.
Сіз педиатрдан балаңыздың темір қабылдауы мен қажеттіліктері туралы сұрай аласыз. Темірге бай пайдалы тағамдардың мысалдары мыналарды қамтиды:
- құс еті
- қара жапырақты жасылдар
- атбас бұршақтар
- бұршақ дақылдары
D дәрумені
Бұл қабынуға қарсы қоректік заттың төмен деңгейі ересектерде MS даму қаупінің жоғары болуымен байланысты.
Сондай-ақ D дәрумені жалпы иммундық жүйенің жұмысына оң әсер ететіні белгілі, бірақ ол сіздің балаңыздың MS курсын өзгертуі мүмкін екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
D дәруменіне бай тамақ көздеріне мыналар жатады:
- майлы балық
- нығайтылған сүт
- жұмыртқаның сарысы
Педиатриялық МС кезіндегі жаттығулардың рөлі
Жаттығу – салмақты басқарудың тағы бір жолы. Тұрақты физикалық жаттығулар калорияларды жағып, метаболизмді жоғарылатып қана қоймайды, сонымен қатар балаңызға бұлшықеттер мен сау сүйектерді жасауға көмектеседі.
Зерттеулер көрсеткендей, үнемі жаттығу жасайтын MS бар балаларда зақымданулар аз, шаршаулар аз және жалпы психикалық денсаулығы жақсы.
Бірақ MS-нің табиғатына байланысты кейбір балаларда физикалық белсенділік жеткіліксіз. Балаңыздың педиатрымен балаңыз үшін сәйкес келетін жаттығу бағдарламасын бастау туралы сөйлесіңіз.
Олар жүзу және серуендеу, сондай-ақ созылу немесе балалар йогасы сияқты аэробты жаттығулардың комбинациясын ұсынуы мүмкін.
Зерттеулер МС бар балаларға әсер ететін себептер мен емдеу факторлары тұрғысынан дамуын жалғастыруда. Осы аспектілердің бірі дене салмағына қатысты.
Артық салмағы немесе семіздігі бар балаларда MS ауруының даму мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін. Дене салмағы жоғары MS бар балаларда да қайталану мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін.
Диета мен жаттығуларға қажетті өзгерістер енгізу бойынша нұсқаулық алу үшін педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Олар сізді диетологқа немесе физиотерапевтке жіберуі мүмкін.
Балаңыздың денсаулық сақтау тобымен жұмыс істеу балаңыздың табысқа жетуіне мүмкіндік береді.
