Музыкант Деми Ловато, әзілкеш Рассел Бренд, жаңалықтар жүргізушісі Джейн Паули және актриса Кэтрин Зета-Джонс сияқты табысты адамдардың қандай ортақ қасиеттері бар? Олар миллиондаған басқалар сияқты биполярлық бұзылыспен өмір сүреді. 2012 жылы диагнозымды алған кезде мен бұл жағдай туралы өте аз білдім. Мен тіпті менің отбасымда да болғанын білмедім. Сондықтан мен зерттеп, іздендім, осы тақырып бойынша кітап артынан кітап оқып, дәрігерлеріммен сөйлесіп, не болып жатқанын түсінгенше өзімді тәрбиеледім.
Біз биполярлық бұзылыс туралы көбірек білсек те, көптеген қате түсініктер бар. Міне, бірнеше мифтер мен фактілер, сондықтан сіз өзіңізді біліммен қаруландырып, стигманы жоюға көмектесе аласыз.
1. Миф: Биполярлық бұзылыс – сирек кездесетін жағдай.
Факт: Биполярлық бұзылыс тек Америка Құрама Штаттарында 2 миллион ересек адамға әсер етеді. Әрбір бесінші американдықтың психикалық денсаулығы бар.
2. Миф: Биполярлық бұзылыс – бұл барлығында болатын көңіл-күйдің өзгеруі.
Факті: Биполярлық бұзылыстың жоғары және төмен деңгейі жалпы көңіл-күйдің өзгеруінен өте ерекшеленеді. Биполярлық бұзылысы бар адамдар энергияның, белсенділіктің және ұйқының оларға тән емес төтенше өзгерістерін бастан кешіреді.
Аты-жөнін жасырғысы келетін АҚШ университеттерінің бірінің психиатрия зерттеу менеджері былай деп жазады: «Сіз бақытты оянып, күннің ортасында ашуланып, содан кейін қайтадан бақытты боласыз, бұл сізде биполярлық бұзылыс бар дегенді білдірмейді. — бұл саған қаншалықты жиі болса да! Тіпті жылдам жүретін биполярлық бұзылыстың диагнозы бірнеше сағатты емес, бірнеше күн қатарынан (гипо)маникалық белгілерді қажет етеді. Емхана дәрігерлері жай ғана эмоциялар емес, белгілер тобын іздейді».
3. Миф: Биполярлық бұзылыстың бір ғана түрі бар.
Факт: Биполярлық бұзылыстың төрт негізгі түрі бар және тәжірибе әр адамға әртүрлі.
- Биполярлық I адамда бір немесе бірнеше депрессиялық эпизодтар және бір немесе бірнеше маниакальды эпизодтар болған кезде диагноз қойылады, кейде галлюцинация немесе сандырақ сияқты психотикалық сипаттамалар бар.
-
Биполярлық II оның негізгі ерекшелігі және кем дегенде біреуі ретінде депрессиялық эпизодтар бар
гипоманиялық эпизод. Гипомания – манияның ауыр емес түрі. бар адам
Биполярлық II бұзылыс көңіл-күйге сәйкес келуі мүмкін немесе
көңіл-күйге сәйкес келмейтін психотикалық белгілер. - Циклотимиялық бұзылыс (циклотимия) гипоманиялық белгілердің көптеген кезеңдерімен, сондай-ақ гипоманиялық эпизод пен депрессиялық эпизодтың ауырлық дәрежесіне қойылатын талаптарға сай келмейтін, кемінде екі жылға (балалар мен жасөспірімдерде 1 жыл) созылатын депрессиялық симптомдардың көптеген кезеңдерімен анықталады.
- Биполярлық бұзылыс басқаша көрсетілмеген белгілі бір үлгіні ұстанбайды және жоғарыда аталған үш санатқа сәйкес келмейтін биполярлық бұзылыс белгілерімен анықталады.
4. Миф: Биполярлық бұзылысты диета және жаттығу арқылы емдеуге болады.
Факт: Биполярлық бұзылыс өмір бойына созылатын ауру және қазіргі уақытта емі жоқ. Дегенмен, оны стресстен аулақ болу және ұйықтаудың, тамақтанудың және жаттығулардың қалыпты үлгілерін сақтау арқылы дәрі-дәрмекпен және сөйлесу терапиясымен жақсы басқаруға болады.
5. Миф: Мания өнімді. Сіз жақсы көңіл-күйдесіз және айналаңызда қызықсыз.
Факт: Кейбір жағдайларда маникальды адам алдымен өзін жақсы сезінуі мүмкін, бірақ емделмеген нәрселер зиянды және тіпті қорқынышты болуы мүмкін. Олар мүмкіндігінше көп ақша жұмсап, үлкен саудаға баруы мүмкін. Кейбір адамдар тым қобалжып немесе қатты ашушаң болады, ұсақ-түйек нәрселерге ренжіп, жақындарына ренжіп қалады. Маникальды адам өз ойлары мен әрекеттерін бақылауды жоғалтып, тіпті шындықпен байланысын жоғалтуы мүмкін.
6. Миф: Биполярлық бұзылысы бар суретшілер емделсе, шығармашылық қабілетін жоғалтады.
Факт: Емдеу көбінесе нақтырақ ойлауға мүмкіндік береді, бұл сіздің жұмысыңызды жақсартуы мүмкін. Пулитцер сыйлығына ұсынылған жазушы Марья Хорнбахер мұны өз көзімен ашты.
«Маған биполярлық бұзылыс диагнозы қойылғанда, енді ешқашан жазбаймын деп сендірдім. Бірақ бұрын мен бір кітап жаздым; ал қазір мен жетінші болдым».
Ол емделу арқылы жұмысының одан да жақсырақ екенін анықтады.
«Екінші кітабыммен жұмыс істеп жатқанда, мен әлі биполярлық бұзылыспен емделмегенмін және мен өміріңізде көрген ең нашар кітаптың шамамен 3000 бетін жаздым. Сосын жазып, жазып, жаза бере бергенім үшін әйтеуір аяқтай алмай жүрген сол кітапты жазудың ортасында диагноз қойылып, емделдім. Ал кітаптың өзі, ақыры жарық көрген кітапты мен 10 айда жаздым. Мен биполярлық бұзылуымды емдегеннен кейін, мен шығармашылықты тиімді бағыттай алдым және назар аудардым. Қазір мен кейбір белгілермен күресемін, бірақ мен жалпы күнімді ғана өткіземін », – деді ол. «Сіз оны қолға алсаңыз, өмір сүруге болатыны сөзсіз. Ол емделеді. Сіз онымен жұмыс істей аласыз. Бұл сіздің өміріңізді анықтаудың қажеті жоқ ». Ол өз тәжірибесін кітабында талқылайды «Ақылсыздық: биполярлық өмір», және ол қазір қалпына келтіру жолы туралы қосымша кітаппен жұмыс істеуде.
7. Миф: Биполярлық бұзылыстары бар адамдар әрқашан маникальды немесе депрессияға ұшырайды.
Факт: Биполярлық бұзылысы бар адамдар эвтимия деп аталатын біркелкі, теңдестірілген көңіл-күйді ұзақ уақыт бойы сезінуі мүмкін. Керісінше, олар кейде «аралас эпизод» деп аталатын нәрсені бастан кешіруі мүмкін, бұл бір уақытта мания мен депрессияның ерекшеліктеріне ие.
8. Миф: Биполярлық бұзылыстарға арналған барлық дәрілер бірдей.
Факт: Сізге сәйкес келетін дәрі-дәрмекті табу үшін сынақ пен қателік қажет болуы мүмкін. «Биполярлық бұзылысты емдеуге арналған бірнеше көңіл-күй тұрақтандырғыштары/антипсихотикалық препараттар бар. Бір адамға жұмыс істейтін нәрсе екіншісіне жұмыс істемеуі мүмкін. Егер біреу қолданып көрсе және ол жұмыс істемесе немесе жанама әсерлері болса, олардың бұл туралы провайдеріне хабарлауы өте маңызды. Провайдер пациентпен бірге команда ретінде жұмыс істеуге тиісті орынды табу үшін сол жерде болуы керек », – деп жазады психиатрия зерттеу менеджері.
Әрбір бесінші адамның психикалық ауруы, оның ішінде биполярлық бұзылыс диагнозы қойылған. Мен, басқалар сияқты, емдеуге өте жақсы жауап бердім. Менің күнделікті өмірім қалыпты және менің қарым-қатынасым бұрынғыдан да күшті. Бірнеше жылдан бері эпизод болған жоқ. Менің мансабым күшті, ал өте қолдау көрсететін күйеуіммен үйленгенім тастай берік.
Мен сізді биполярлық бұзылыстың жалпы белгілері мен симптомдары туралы білуге шақырамын және диагноз қою критерийлерінің кез келгеніне сай болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз немесе сіз білетін адам дағдарысқа ұшыраса, дереу көмек алыңыз. 911 нөміріне немесе 800-273-TALK (8255) нөмірі бойынша суицидтің алдын алу бойынша ұлттық желіге қоңырау шалыңыз. Адамдардың өмірін жақсартатын немесе сақтап қалатын көмекті алуға кедергі келтіретін стигманы жою уақыты келді.
Мара Робинсон – 15 жылдан астам тәжірибесі бар маркетингтік коммуникациялар бойынша штаттан тыс маман. Ол тұтынушылардың кең ауқымы үшін байланыстың көптеген түрлерін жасады, соның ішінде көркем мақалалар, өнім сипаттамалары, жарнама көшірмесі, сату материалдары, орауыш, баспасөз жинақтары, ақпараттық бюллетеньдер және т.б. Ол сонымен қатар MaraRobinson.com сайтында рок-концерттерді суретке түсіретін фотограф және музыка әуесқойы.
