Медицина қызметкері сізге қамқорлық жасайтын адам үшін пайдалы заттар туралы нақты түсініктер бере алады, бірақ бұл тізім сізге бастау үшін орын береді.
Төлемсіз қамқорлық қиын және ауыр болуы мүмкін. Күтпеген жағдайды күтумен келетін жұмысқа дайындалу қиын.
Дегенмен, кейбір құралдарды қолыңызда ұстау сіздің және сіз күтетін адамның өмірін жеңілдетеді және қауіпсіз етеді.
Өз қажеттіліктеріңізге басымдық беру де маңызды.
Осының бәрін ескере отырып, қолыңызда болғанын бағалайтын бірнеше қамқорлық қажет.
Өзін-өзі күту керек
Күтімге қажетті заттардың барлығына сәйкес келетін бірде-бір өлшем жоқ, бірақ сізге көптеген тапсырмаларды орындауға және төтенше жағдайға дайын болуға көмектесетін элементтер қажет болуы мүмкін.
Су бөтелкесі
Су бөтелкесін алып жүру, күн не әкелсе де, ішуді еске түсіреді.
Бұл қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ басқа біреуге қамқорлық жасағанда, бірінші кезекте ауыз су болады.
сәйкес
Дайын сөмке
Сөмкеде жеке күтім заттарының болуы – бір жеке күтім жинағы сізге және жақын адамыңызға арналған – күту бөлмесінде немесе жақын адамыңызбен аурухана бөлмесінде болған кезде қажеттіліктеріңізді барынша қанағаттандыруға кепілдік береді.
Бұл күтім жинағы мыналарды қамтуы мүмкін:
- аурухана суық болса, жемпір немесе көрпе
- поппер/стресс добы немесе басқа ойыншық
- тіс щеткасы, тіс пастасы, жіп және кез келген қолданылатын кремдер немесе макияж бар дәретхана сөмкесі
- ыңғайлы аяқ киім
- ауруханадан кеңсеге үйде тоқтаусыз бару керек болған жағдайда жұмыс киімін ауыстыру
- қосымша шұлықтар мен іш киім
- телефоныңызға, смарт сағатыңызға және басқа электроникаға арналған зарядтағыштар
- тағамдар, протеин барлары және ұнтақ сусындар пакеттері
- еритін кофе немесе шай пакеттері
Бұл жинақ сонымен қатар хотспот пен ноутбукты сақтау үшін тамаша орын болуы мүмкін.
Өзіңізге әлеуметтік қолдау
Бұл элемент емес, бірақ бұл өте маңызды!
Егер сіз отбасылық қамқоршы болсаңыз, сіз кейбір әлеуметтік және эмоционалды қолдауды пайдалана аласыз.
Отбасылық қамқоршыларға немесе жақын адамыңыздың жағдайы бар адамдардың қамқоршыларына арналған жергілікті қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз.
Сіз сондай-ақ терапевтпен сөйлесуді қарастыра аласыз – көптеген психикалық денсаулық мамандары қамқоршыны қолдауға маманданған.
Әкімші элементтері
Сіз кестелер, рецепттер, сақтандыру және т.б. туралы көптеген ақпаратты араластырып, тіпті бір уақытта қашықтан жұмыс істей аласыз.
Қағаздар жинағы
Маңызды құжаттарды әрқашан өзіңізбен бірге сақтау жақсы идея, әсіресе денсаулық сақтау мекемелерінде.
Міне, қолыңызда болғыңыз келетін кейбір құжаттар:
- сақтандыру карталары
- денсаулық сақтау прокси
- «реанимация жасамаңыз» (DNR) құжаттамасы
- сенімхат
- дәрілер мен аллергиялардың тізімі
- жүргізуші куәлігі немесе фотосурет
- органның донорлығы туралы ақпарат
- Әлеуметтік сақтандыру карталары
Тұтқыр, аккордеон қалтасы немесе пластикалық органайзер ғажайыптар жасай алады.
Ноутбук және мобильді хотспот
Егер сіз күтім жасау кезінде қашықтан жұмыс істеп жатсаңыз, күтпеген медициналық кездесулерге күніңіз үзілгенде ноутбук пен хотспот үлкен өзгеріс тудыруы мүмкін.
Ұйымдастыру құралдары
Жалақысы төленбейтін күтім жұмысын қамтамасыз еткенде, істер тізіміңіз бірнеше мильге созылуы мүмкін. Бірнеше элементтер барлығын қадағалауға көмектеседі.
Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- тапсырмалар мен кездесулерді бақылауға арналған жоспарлау жүйесі
- күнделікті оқиғаларға, тапсырмаларға, тамақтану уақытына және дәрі-дәрмектерге арналған құрғақ тазалау тақтасы
- тағамды таңбалауға және келесі күнге жоспарларды жазуға арналған жабысқақ жазбалар
Құрғақ тазалау тақтасы әсіресе жад мәселелері бар жақын адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Бір қызығы, А
Үйге қажетті күтім жасау
Сіздің сүйікті адамыңыздың үйінде сақтайтын заттар оның жағдайы мен қозғалғыштығына байланысты болады.
Келесі элементтер көп жағдайда пайдалы болуы мүмкін:
- қол антисептигі
- бет маскалары
- саяхатқа арналған бөтелкелер
- зәр ұстамау заттары
- қауіпсіздік және қол жетімділік мүмкіндіктері
- түнгі шамдар
- раковина адаптерлері
- жатын бөлмесінің қауіпсіздік мүмкіндіктері
Несеп ұстамау заттары
Адамдар қартайған сайын зәр шығару мен дефекацияны бақылауды жоғалтуы мүмкін. Несеп ұстамауға көмектесетін заттарға мыналар жатады:
- төсемдер
- памперстер
- тартылатын шалбар
- катетер
- бөртпелерге арналған жақпа
- майлықтар
- қолғаптар (күтушілер үшін)
Қауіпсіздік және қол жетімділік мүмкіндіктері
Құлау – егде жастағы адамдар үшін жиі кездесетін мәселе. The
Сіздің сүйікті адамыңыз төсек, ванна, дәретхана және душ сияқты өзін көтеру немесе түсіру қажет жерлерде құлау қаупі жоғары болуы мүмкін. Жуынатын бөлмелер де тайғақ болуы ықтимал.
Келесі құралдар пайдалы болуы мүмкін:
- олар суды өздеріне жақындатып, бүкіл денесін қозғалтпай барлық жағынан тазалау үшін басын пайдалана алатындай қол душ басы
- Ваннаға кіріп-шыққан кезде оларды ұстау үшін ваннаға арналған қауіпсіздік рельсі немесе душ тұтқасы
- шомылу немесе душ қабылдау кезінде қолдау үшін ваннаға арналған орындық
- дәретхана тұтқасы және дәретхана креслосы
- раковинаға жетуге көмектесетін баспалдақ
- суды олардың қолдарына жақындататын кран ұзартқыш
- сенсорсыз сабын диспенсері
- кереуеттің тұғыры немесе төсек жанындағы тұтқа
Қозғалысы аз ересектер үшін төсек жанындағы дәретхана ваннаға бармай-ақ жеңілдету қабілетін сақтауға көмектеседі.
Тамақтану және дайындық
2019 жылғы шолуға сәйкес, егде жастағы адамдар дұрыс тамақтанбау қаупіне ие. Сонымен қатар, 2021 жылғы шолу үйден жеткізілетін тамақты алатын егде жастағы адамдарда жеткіліксіз тамақтану қаупі жоғары болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Қамқоршылар үшін тамақтану уақыты стрессті сезінуі мүмкін. Бірақ көмектесетін құралдар бар.
Бейімделетін ас құралдары
Жақын адамыңызды ұстай алатын және көретін ыдыс-аяқпен қамтамасыз ету тамақтану уақытындағы қиындықтарды азайтып, бірге тамақтануға мүмкіндік береді.
Альцгеймер ауруының ықтимал белгілерінің бірі контраст пен тереңдікті көру қабілетінің төмендеуі болып табылады. Бұл тамақтануды қиындатуы мүмкін.
Кішкене
Сондай-ақ төгілуді азайту үшін тайғақ емес тақталарды немесе үстелге жабысатын тақталарды пайдалануды қарастыруға болады. Жиектері көтерілген, «кескіш табақтар» деп аталатын табақтар тағамды ыдыстан ыдысқа жылжытуды жеңілдетеді.
Ыдыс-аяқтарға келетін болсақ, жақын адамыңыз ұстай алатын және ұстай алатын нәрсені таңдаңыз, мысалы, үлкен ұстағыш және салмақты күміс бұйымдар.
Салауатты тағамдар
Үйде құнарлы тағамды сақтау – сіздің және сіздің жақын адамыңыздың оған жетуін қамтамасыз етудің кілті. Бұл сондай-ақ төтенше жағдайда дайын тағам болуы мүмкін.
Опцияларға мыналар кіреді:
- йогурт
- сүзбе
- алма немесе банан тілімдері
- жержаңғақ майы қосылған балдыркөк таяқшалары
- бадам
- жаңғақ
- қарашірік қосылған қызыл және жасыл бұрыш тілімдері
- қатты пісірілген жұмыртқалар
Тамақты дайындауға арналған заттар
Күнделікті тамақты дайындау қиын жұмыс болуы мүмкін, бірақ тамақты алдын ала дайындау көмектесуі мүмкін.
Бір
Көмектесуі мүмкін өнімдерге мыналар жатады:
- баяу пеш немесе қысымды пеш
- тағамдық процессор
- азық-түлік сақтауға арналған контейнерлер немесе масон банкалар
- Интернеттегі рецепттер немесе жылдам, кедергісіз тағамдарға арналған аспаздық кітап
Азық-түлік қызметтеріне арналған сыйлық карталары
Пісіру басқаларға қарағанда бірнеше күн (және апта) оңайырақ.
Адамдар сізге қалай көмектесе алатынын сұрағанда, оларға азық-түлік қызметтеріне арналған сыйлық карталары немесе тамақ дайындауға арналған жазылым қораптары тамаша нұсқа екенін біліңіз.
Денсаулықты бақылау және алғашқы көмек көрсету
Ең жақсы жоспарлардың өзінде құлау және жаралар болуы мүмкін. Сізге қан қысымы және қандағы қант деңгейі сияқты денсаулық көрсеткіштерін қадағалау тапсырылуы мүмкін.
Бұл заттар күнделікті күтім мен төтенше жағдайларда көмектесе алады:
- қан қысымының мониторы
- термометр
- дәке және антисептикалық ерітінді сияқты жараларды күтуге арналған заттар
- жылдам мұз пакеттері
- тіндер
- пинцет
- тырнақ қайшы
- шприцтер
Жара күтімі
Кесу жасына қарамастан болады. Кесілген және сызылған жағдайда жараны күтуге арналған қарапайым құралдардың болуы әрқашан пайдалы. Бұл элементтерге мыналар жатады:
- антисептикалық ерітінді
- бірнеше өлшемдегі таңғыштар
- дәке
- тұзды жараларды тазартқыш
- көз тамшылары
- алоэ вера
- каламин лосьоны
- гидрокортизон кремі немесе жақпа
- дәкені мықтап жағуға арналған жабысқақ таспа
- жылдам мұз пакеттері
Ақылы немесе ақысыз қамқорлық – үлкен жұмыс.
Маңызды заттарды қолыңызда ұстау сізге қолдау көрсетіп, дайын сезінуге көмектеседі.
Жақын адамыңызға қамқорлық жасауға дайын болумен қатар, өзіңізге де уақыт бөлуді ұмытпаңыз.
Бет Энн Майер – Нью-Йоркте орналасқан штаттан тыс жазушы және денсаулық сақтау және ата-ана тәрбиесін жазуға маманданған контент стратегі. Оның жұмысы Parents, Shape және Inside Lacrosse журналдарында жарияланған. Ол Lemonseed Creative сандық контент агенттігінің негізін қалаушы және Сиракуз университетінің түлегі. Сіз онымен LinkedIn арқылы байланыса аласыз.
