Шолу
Постуральды ортостатикалық тахикардия синдромы (POTS) – ұқсас белгілері бар неврологиялық жағдайлар тобын сипаттау үшін қолданылатын термин. POTS бар адамдар отыру орнынан тұрғанда шаршайды немесе басы айналады. POTS диагнозы бар адамдардың көпшілігінде жүрек соғуы немесе олар тұрған кезде жүрек соғу жиілігі айтарлықтай жоғарылайды.
Тік тұрғаннан кейін бұл белгілер пайда болған кезде, бұл ортостатикалық төзімсіздік (OI) деп аталады. Бұл кем дегенде деп есептеледі
Кейбір дереккөздер POTS-пен ауыратындардың саны әлдеқайда көп дейді, бұл 3 миллионға жуық жасөспірімдер мен ересектер оны бастан кешіреді. Кейбір адамдарда 2-5 жыл ішінде толығымен жоғалып кететін симптомдар бар, ал басқаларында өмір бойы пайда болатын және жоғалатын белгілер бар.
POTS бар адамдарда симптомдардың ауырлық дәрежесі әртүрлі. туралы
Симптомдар, POTS неліктен пайда болатыны және онымен қалай күресуге болатыны туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Симптомдары қандай?
POTS жоқ адамдар көп ойланбастан жатып, отыру және тұру арасында ауыса алады. Вегетативті жүйке жүйесі (ANS) ауырлық күшінің денеге күйіне қарай қалай әсер ететінін, соның ішінде тепе-теңдік пен қан ағынын басқаратын механизмді қабылдайды және басқарады. Жүрек соғу жиілігі отырған кездегіге қарағанда, тұрғанда минутына 10 немесе 15 соққыға (с/мин) жоғары болуы керек және қан қысымы аздап төмендеуі керек.
Егер сізде POTS болса, сіздің денеңіз позицияны өзгерткен кезде миыңыз бен жүрегіңізге дұрыс сигналдар жібермейді. Бұл жүрек соғу жиілігін әдеттегіден минутына 30 соққыға дейін арттырады. Бұл сізге отыру немесе жату керек сияқты сезінуі мүмкін.
Қызып кету сіздің денеңіздегі иммундық жасушалардың белгілі бір химиялық заттардың белсендірілуіне байланысты болуы мүмкін. Бұл тыныс алудың бұзылуына, бас ауруы мен жеңіл сезімге әкелуі мүмкін. Бұл белсендіру сонымен қатар жүрек айнуын, құсуды және диареяны тудыруы мүмкін. Төменгі аяқтарыңыз бен аяқтарыңызда қан жиналуы мүмкін, бұл оларға ісінген немесе күлгін көрініс береді.
Сондай-ақ сіз мыналарды сезінуіңіз мүмкін:
- жүрек соғысы
- мазасыздық
- бас айналу
- бұлдыр көз
POTS не тудырады және кімге қауіп төнеді?
POTS себептері әрқашан анық емес. Өйткені, бұл жағдай онымен ауыратын әрбір адам үшін бір негізгі себепке байланысты емес. Белгілі бір гендер POTS дамуына ықпал етуі мүмкін кейбір дәлелдер бар.
POTS белгілері жиі өмірлік оқиғалардан туындайтын сияқты, мысалы:
- жыныстық жетілу
- жүктілік
- күрделі операция
- травматикалық қан жоғалту
- вирустық ауру
- айлық кезең
Бұл оқиғалар белгілі бір уақыт ішінде ANS әрекетін өзгертуі мүмкін.
POTS кез келген жастағы кез келген адамға әсер етуі мүмкін болса да, шамамен
Бұл қалай диагноз қойылған
Егер сізде POTS белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз. Олар мыналар туралы егжей-тегжейлі сұрақтар қояды:
- сіздің күнделікті әрекеттеріңіз қандай
- симптомдар қанша уақыттан бері пайда болды
- Сіздің белгілеріңіз сізге қаншалықты әсер етеді
Сондай-ақ сіз қабылдайтын кез келген дәрі-дәрмек туралы дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, қан қысымы, депрессия және мазасыздыққа арналған кейбір препараттар сіздің ANS және қан қысымын бақылауға кедергі келтіруі мүмкін.
Тестілеу
Егер сіздің дәрігеріңіз POTS-ке күдіктенсе, олар сізді отырғанда, жатқанда және тұрғанда бақылайды. Олар әрбір позицияны өзгерткеннен кейін импульс пен қан қысымыңызды жазып алады және сізде қандай белгілер пайда болғанын жазады.
Сондай-ақ дәрігер еңкейту үстелін сынауды ұсына алады. Аты айтып тұрғандай, бұл сынақ әртүрлі бұрыштар мен позицияларға жылжытылған кезде үстелге бекітуді қамтиды. Сіздің дәрігеріңіз осы сынақ кезінде сіздің өмірлік маңызды белгілеріңізді де бақылайды.
Жолдама
Қосымша бағалау қажет болса, дәрігер сізді невропатологқа, кардиологқа немесе ми мен жүрек арасындағы байланысқа бағытталған маманға жіберуі мүмкін. POTS кейде алаңдаушылық немесе дүрбелеңнің бұзылуы ретінде қате диагноз қойылады, сондықтан сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңізді түсінуі маңызды.
Егер сізге POTS диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз жеке емдеу жоспарын әзірлеу үшін сізбен бірге жұмыс істейді.
Емдеу нұсқалары
Бір өлшемді емдеу немесе дәрі-дәрмек жоқ. Қай дәрі сіздің белгілеріңізді жақсы жеңілдететінін анықтау үшін кейбір сынақтар мен қателіктер қажет болуы мүмкін.
Флудрокортизон (Флоринеф) және мидодрин (ПроАматин) әдетте POTS емдеу үшін тағайындалады. Кейбір адамдар сонымен қатар POTS емдеу үшін бета-блокаторлар мен SSRI қолданды. Кейде дәрігер рецепт бойынша емдеу режимінің бөлігі ретінде тұз таблеткаларын ұсынуы мүмкін.
Өмір салтын өзгерту
Диетаны өзгерту көбінесе POTS емдеудің бір бөлігі болып табылады. Суды тұтынуды көбейту және тамаққа көбірек натрий қосу арқылы сіз қан көлемін арттыра аласыз. Бұл симптомдарыңыздың ауырлығын азайтуы мүмкін.
Дегенмен, көптеген адамдарға натрий мөлшері жоғары диетаны жеуге кеңес берілмейді, сондықтан сізге қанша натрий қажет екендігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Мына өмірлік кеңестерді қолданып көріңіз:
- Тамағыңызға қосымша ас тұзын қосыңыз.
- Претцель, зәйтүн және тұздалған жаңғақтарға арналған тағамдар.
- Күні бойы аз мөлшерде тамақ ішіңіз және ылғалдану мен энергияны сақтауға көмектесу үшін жеңіл үзілістер жасаңыз.
- Тұрақты, сапалы ұйқыны жеткілікті алыңыз.
- Велосипед тебу немесе есу сияқты еңкейіп тұрған аэробты жаттығуларға қатысыңыз.
- Тұрар алдында 16 унция су ішіңіз.
POTS-пен өмір сүру
Егер сіз POTS-пен өмір сүріп жатсаңыз, сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі симптомдарыңыздың қоздырғыш нүктелерін анықтау болып табылады. Симптомдарыңыздың журналын сақтаңыз. Бұл сіздің белгілеріңізге қатысты болуы мүмкін нәрселерді жақсырақ анықтауға көмектесуі мүмкін.
Мысалы, сізде етеккірдің алдында белгілер пайда болуы мүмкін. Мүмкін дегидратация сіздің белгілеріңізді күшейтеді. Мүмкін, температураның жоғарылауы сіз тұрғанда бас айналу немесе мазасыздану ықтималдығын арттырады.
Денеңізге не қажет екенін өзіңізге үйретіңіз. Содан кейін сіз мінез-құлқыңызды дұрыс реттей аласыз және белгілеріңізді жақсы емдей аласыз. Сіз POTS іске қосылуы мүмкін екенін білген кезде ұзақ тұру уақытын шектеуге тырысуыңыз керек және әрқашан өзіңізбен бірге бір бөтелке су алып жүруді қарастырыңыз.
Сондай-ақ, сіздің белгілеріңіздің өміріңізге қалай әсер ететіні туралы кеңесшімен немесе басқа психикалық денсаулық маманымен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Егер сізге POTS диагнозы қойылса, сіздің белгілеріңіз нақты екенін білу маңызды – сіз оларды елестете алмайсыз – және сіз жалғыз емессіз.
Outlook
дейін
