РА бар әрбір адам жасау керек 12 инвестиция

Біз бұл элементтерді өнімдердің сапасына қарай таңдаймыз және қайсысы сізге қолайлы болатынын анықтауға көмектесу үшін әрқайсысының жақсы және жаман жақтарын тізімдейміз. Біз осы өнімдерді сататын кейбір компаниялармен серіктеспіз, яғни төмендегі сілтемелерді пайдаланып бірдеңе сатып алған кезде Healthline кірістің бір бөлігін алуы мүмкін.

Ревматоидты артритпен (РА) осы сапар барысында мен өмірде бәрін жеңілдететін нәрселер бар екенін білдім. Менің күнделікті күресімде көмектесетін қолымда бар екеніне көз жеткізетін нәрселер. Міне, олардың 12-сі:

1. Мұздатылған су бөтелкесі

Ыстыққа шыдай алмаған соң, мұздатылған су бөтелкесін мұздатқышқа салып қоямын. Мен оны бұлшық еттеріме немесе буындарым ауырған кезде қолданамын. Сіз мені мұздатылған су бөтелкесімен еденде домалап, мойным мен арқамдағы түйіндерді алуға тырысып жатқанымды көре аласыз. Менің иттерім де жақсы көреді.

2. Салқын матрац

Түнде қызуы көтеріліп, дымқыл оянуы ма? Кірістірілген салқындату жүйесі бар жақсы матрасқа инвестиция салыңыз. Маған алғаш диагноз қойылған кезде, мен шынымен жақсы матрац алуды шештім. Бұл менің арқам үшін өте жақсы, бірақ ол сонымен бірге түнде мені салқындатады, сонымен қатар жоғарыда менің бетіме бағытталған желдеткіш.

Мен олардың қымбат екенін білемін, бірақ мен Tempur-Pedic-ті ұсынамын. Эй, менде несие картасы бар және бұл өте жақсы инвестиция болды!

3. Көп және көп мұзды ыстық

Олар жасайтын ең үлкен түтік. Жылыту төсемімен жұптастырылған, Мұзды ыстық жылыту жастықшасын қайта іске қосу қажет болғанша ауырсынуыңызды ерітеді, себебі жылу жеткілікті ыстық емес.

4. Қалқандар

Мен техникалық тұрғыдан стрессті жейтін адам емеспін. Бірақ анда-санда тәтті нәрсеге әуестенгенді ұнатамын. Мен Outshine деп аталатын мұз поптарына мүлдем тәуелдімін. Олар соншалықты жақсы, мен бір отырыста бүкіл қорапты жеуге болмайды. Олар әр түрлі хош иістерде келеді және олардың құрамында витаминдер де бар. Сонымен, сау, солай ма?

5. Спортзалға мүшелік

Бұл ең жақсы стрессті жеңілдететін құрал болды. Жаттығулар ақыл-ойды емдей алады деп ешқашан ойламаппын. Егер бірдеңе болса, мен бәріңізге сол жерге шығып, қандай да бір жолмен, пішінде немесе формада жаттығулар жасауды айтар едім. Сіз жасай алатын кез келген нәрсе жоқтан жақсы.

Мен топтық жаттығу сабағының ортасында болсам, қолымнан келмейтін нәрселерге күлетін боламын. Сізде РА болғанда, жаттығуға келгенде әзіл сезімі болуы керек. Біздің қолымыздан келмейтін нәрселер бар, бірақ тырысқанымыз үшін бізді ұрып алмаңыз!

6. OtterBox, барлығына арналған

Мен РА-мен бірге өмір сүрген жеті жыл ішінде мен кем дегенде алты телефонды түсіріп алдым (және оларды түсіріп алғаным үшін ренжітуден бас тарттым). инвестициялау OtterBox немесе сізге қымбат нәрселер үшін кез келген қорғаныс түрі. Сіз оларды тастап кетесіз. Көп. Мен телефоныма, сағатыма және iPad-қа арналған біреуін алдым. Мен шынымен де компьютерім үшін бірдеңе алуым керек!

7. Ауыз ашатын біреу

Өзіңізге үй жануарыңызды, серіктесіңізді, досыңызды алыңыз … бәрін шешу керек кезде сізді тыңдайтын кез келген адам. Мен әдетте итіммен сөйлесемін. Ол жақсы тыңдаушы. Оның үстіне мен оған тәттілермен пара беремін, сондықтан бұл аздап беру және алу.

8. Жақсы кеңесші

Мен де өте жақсы кеңесшіге барамын. Маған өзімнің сезімдерім үшін, тіпті шағымдануым үшін сотталмай айта алатынымды жақсы көремін. Бұл өмір қиын, біз 24/7 қиналып жатырмыз және бәрі бұрынғыдай болмайды. Мұны қабылдау қиын. Қиындық тудыратын күндердің бірінде сізді тыңдайтын адамды табу керек.

9. Шын мәнінде қолдануға болатын шаш түзеткіш

Шашыңызды түзетуге басымдық берілсе, Sally Beauty-де бұл бар Ion жасаған шағын шаш түзеткіш. Бұл кәдімгі түзеткіштің жартысына тең және оны өңдеу әлдеқайда оңай. Мен қалпақ киюден немесе төсек басынан ауырдым. Ешқайда кетпесеңіз де, өзіңізді жақсы етіп көрсетуге тырысу әрқашан қызықты.

10. Резеңке ұштары бар аспаздық ыдыстар

Мен заттарды ұстау қиын болғанымен, мен тамақ әзірлеуді жалғастырудың жолдарын таптым. Ұстауға оңай болатын резеңке ұштары бар ыдыстарды пайдаланып көріңіз.

11. Үлкен өлшемді ыдыс

Сондай-ақ, ас әзірлеу жабдығы спектрдің ең соңында болған кезде оны ұстау оңайырақ. Менің қалақшам оны Кинг-Конг пайдаланатын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ менің құймақтарым әлі де дәмді.

12. Электрлік консерві ашатын құрылғы

Өздігінен жұмыс істейтін консерві ашатын құрылғы міндетті болып табылады. Мен мексикалық тағамдарды көп жасағанды ұнатамын – бұл көп қара бұршақты білдіреді. Сондықтан менде әдемі консерві ашатын құрылғы бар, енді менің сүйікті тағамдарымды ешқашан жіберіп алудың қажеті болмайды!

Алып кету

Көрдіңіз бе, бізде РА бар адамдар күнделікті күресімізді азайту үшін инвестициялауы керек көптеген нәрселер бар. Егер сіз өзіңіз үшін жұмыс істейтін құралдарды тапсаңыз, өмір оңайырақ болуы мүмкін!

Джина Мараға 2010 жылы РА диагнозы қойылды. Ол хоккейді ұнатады және CreakyJoints сайтының қатысушысы. Онымен Twitter арқылы байланысыңыз @ginasabres.