Ретинолдың күйіп қалуы дегеніміз не және оны қалай болдырмауға болады

Ретинолдың күйіп қалуы дегеніміз не?

Қартайған сайын тері жасушаларының айналу жылдамдығы баяулайды. Ретинол – теріңіздегі жасуша айналымын жылдамдататын А дәруменінің бір түрі. Жоғарыдағы бірдей зерттеу шолуы ретинолдың көптеген артықшылықтары бар екенін көрсетті, соның ішінде:

• терінің тосқауылын күшейту
• суда тығыздау
• терінің серпімділігін жақсарту

Ретинолдың күйіп қалуы, сондай-ақ ретинолдың тітіркенуі, ретинизациясы немесе «ретинол ұсқынсыздығы» деп те аталады, кейбір адамдар ретинолды алғаш рет қолдана бастаған кезде пайда болады.

Жоғары концентрацияланған ретинол өнімдері (мысалы, третиноин) ретинолдың күйіп қалу қаупі жоғары.

Ретинолдың күйіп қалуының белгілері мыналарды қамтиды:

• құрғақ Тері
• ауыртпалық тітіркену
• қызару немесе түссіздену
• қабыршақтану

Ретинолдың күйіп қалуына не себеп болады?

Сіз ретинолды алғаш рет қолдана бастағанда, тері жасушалары әрекет ету тәсілін өзгертеді. Теріңіздегі бұл өзгеріс үстіңгі қабатқа (эпидермис) және теріңіздің терең қабаттарына (дермис) әсер етеді.

Ретинолды алғаш рет қолдана бастағанда пайда болуы мүмкін

Қолданудың осы бастапқы кезеңінде сіздің теріңіз ретинол әсеріне үйренеді және аздап тітіркендіргіш контактілі дерматит дамуы мүмкін.

Теориялық тұрғыдан ретинол тері жасушаларының айналымын тездетеді. Жасуша айналымының жоғарылауы терінің өлі жасушаларын уақытша жояды.

Бұл жаңа, сау жасушалар теріңіздің бетіне шыққанға дейін кідіріс жасайды. Жаңа теріңіз дайын болғанға дейін ашылады, нәтижесінде қызару немесе түссіздік және тітіркену пайда болады.

Ретинолдың жоғары концентрациясы бар өнімді қолданғаннан кейін пайда болуы мүмкін

Ретинолдың күйіп қалуы теріңізге ретинолдың жоғары мөлшерін енгізетін тері күтімі өнімдерін қолданғаннан кейін пайда болады. Ретинолдың күйіп қалуы әдетте 24 сағат ішінде пайда болады.

Тіпті үйдегі дәрі-дәрмектермен ретинолдың күйіп қалуының көрінетін белгілерін жою үшін шамамен бір апта қажет болуы мүмкін.

Ретинолдың күйіп қалуы ретинолға аллергиядан немесе әдеттегі күйік жарақатынан басқа тәжірибе ретінде көрінеді.

Ретинолға сезімталдық төмендеген сайын теріңіз тынышталып, әдеттегі құрылымына оралуы керек.

Ретинолдың күйіп қалуын емдеудің ең жақсы жолы қандай?

Теріңіз ретинол ингредиенттеріне бейімделген кезде ретинол күйігі әдетте емделеді. Үйде ретинолдың күйіп қалуын емдеуге де болады.

Ретинолдың күйіп қалуын емдеу үшін қандай да бір қадамдар жасамас бұрын, құрамында ретинол бар өнімдерді пайдалануды тоқтатыңыз. Теріңізге ретинолды жағуға болмайды, ол жарақаттың көрінетін белгілерін көрсетеді.

• Теріңіз қызарса немесе түссізденіп, ауыратын дәрежеге дейін қабынса, теріңізді тыныштандыруға көмектесу үшін аймақты мұздаңыз немесе салқын компресс қолданыңыз.
• Теріңіз ретинолдың күйіп қалуынан сауыққанша, теріңізді мүмкіндігінше қарапайым және жұмсақ ұстаңыз, күніне бір рет салқын сумен шайыңыз және мүмкіндігіңіз болса, макияжды өткізіп жіберіңіз.
• Қабынуды, қызаруды немесе түссізденуді емдеу үшін рецептсіз сатылатын (OTC) гидрокортизон кремін қолдануға болады, бірақ әсіресе көздің айналасына аздап қолданыңыз және стероидты кремді бір уақытта 2 аптадан артық қолданбаңыз, өйткені олар теріңізді жұқартып жіберуі мүмкін.
• Алоэ вера немесе сиқырлы жаңғақ сияқты тыныштандыратын ботаникалық заттар емдеуді ынталандыруы және күйіп қалу мен қышу белгілерін емдеуі мүмкін.
• Теріңізге жұмсақ, гипоаллергенді ылғалдандырғышты қолдану теріңізді қайта ылғалдандыруға көмектеседі. Ол сондай-ақ теріңізге ылғал мен кез келген басқа өңдеу өнімдерін нығыздап, емдеп, қабыршақтану мен құрғақтықтан арылтады.

Дерматолог немесе дәрігер тағайындаған өнімге ретинолдың күйіп қалу реакциясы болса, симптомдарыңызды сипаттау үшін қоңырау шалыңыз.

Сіз бастан өткеріп жатқан нәрсе жанама әсерлер болған кезде қалыпты жағдайға сәйкес келетініне көз жеткізу үшін сұрақтар қойыңыз.

Қатты ауырсынуды тудыратын кез келген ретинолдың күйіп қалуы дерматологқа баруды жоспарлауға шақырады.

Ретинолдың күйіп қалуын болдырмаудың ең жақсы жолы қандай?

Ретинолдың күйіп қалуының алдын алу үшін сіз жасай алатын қадамдар бар.

Ретинолдың төмен концентрациясынан бастаңыз

Рецепт бойынша күші бар ретиноидтар тері күтімі қауымдастығында ретинолдың күйіп қалуын тудыруы үшін танымал. Егер сіз ретинолдың күйіп қалуын болдырғыңыз келсе, жоғары дозалы ретиноидты өнімдерге тікелей бармаңыз.

Тері күтімі өнімдеріндегі жапсырмаларды тексеріңіз және келесі ингредиенттерді болдырмау үшін дерматологпен сөйлесіңіз:

• тазаротен
• адапален
• третиноин

Тері күтімінің жаңа тәртібін алғаш рет бастағанда ретинолдың 0,03% немесе одан аз концентрациясы бар өнімдерді пайдаланыңыз.

Егер сізге күштірек доза қажет болса, теріңізді шокқа түсірудің орнына оны баяу өңдеуге болады, бұл негізінен ретинолдың жоғары дозасы үйренбеген теріге жасайтын әрекет.

Әдетте ретинол өнімдерін аптасына екі рет қолдануды бастау ұсынылады және егер төзімді болса, жиілікті баяу арттырыңыз.

Ретинолды ылғалдағышпен буферлаңыз

«Буферлеу» деп аталатын әдіс теріңізді ретинолдың күйіп қалуының ең нашар белгілерінен де қорғай алады.

Ылғалдандырғышты қолданумен бір мезгілде ретинолды қолдану ретинолды толығымен тиімсіз етпей сұйылтады. Бұл теріңізге кептірмей ретинолға төзімділікті арттыруға көмектеседі.

Күннен қорғайтын кремді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз

Күн қорғанысы теріңіз үшін қорғаныс шарасы ретінде әрқашан маңызды. Бірақ егер сіз ретинолды немесе А витаминінің кез келген басқа түрін бетіңізге қолдансаңыз, ол одан да маңыздырақ болады.

Ретинолдың кез келген түрін пайдалану теріңізді күнге күйіп қалуға бейім етеді. Ретинолдың күйіп қалуымен біріктірілген күннің зақымдануы қызару немесе түссіздену, қабыну және т.б. үшін рецепт болып табылады. Күннен қорғайтын кремді қолданыңыз:

• бетіңізге арналған
• құрамында SPF 30 немесе одан жоғары
• құрамында ылғалдандыратын ингредиенттер бар

Жақсы нәтиже алу үшін күндізгі уақытта макияжды және басқа ылғалдағыштарды қолданбас бұрын күннен қорғайтын кремді жағыңыз. Ретинолды түнде қолдану үшін сақтаңыз.

Ретинолдың күйіп қалуы әдетте өздігінен кетеді, бірақ теріңіз ретинол ингредиенттеріне үйренгенге дейін сізде бірнеше өршу болуы мүмкін.

Үйде емдеу және DIY-алдын алу трюктері көп жағдайда симптомдарды басқаруға көмектеседі.

Егер сізде аллергиялық реакцияға ұқсайтын белгілер болса (мысалы, есекжем) немесе ретинолдың күйіп қалу белгілері ауыр және ауыр болса, пайдалануды тоқтатыңыз және дерматологпен хабарласыңыз.