Тері күтімі өнімдеріне келетін болсақ, сіз көп еститін ингредиенттер ретиноидтар болып табылады. Бұл қосылыстардың қартаюға қарсы және теріні жасартатын қасиеттері бар.
Ретиноидтар А дәруменінің өнімдері болып табылады. Ретиноидтардың көптеген түрлері бар, олардың бір түрі ретинол деп аталады.
Ретинол және ретиноидтар туралы көбірек білу сізге осы өнімдерді пайдалану және қайсысы сізге қолайлы болуы мүмкін туралы саналы шешім қабылдауға көмектеседі.
Ретинол дегеніміз не?
Ретинол – бұл А витаминінен жасалған ретиноидтың бір түрі.
Ол жиі тері күтімі өнімдерінде қолданылады, өйткені ретинол ретиноин қышқылының прекурсоры болып табылады
Басқа тері өнімдері өлі теріні кетірсе, ретинолдағы молекулалар дерма деп аталатын ортаңғы қабатқа жету үшін теріңіздің үстіңгі қабатының астына түседі.
Дермиске енген ретинол эластин мен коллагенді арттыру үшін бос радикалдарды бейтараптайды. Бұл теріні толтыруға көмектеседі, әжімдер мен майда сызықтардың көрінісін азайтады. Ол сондай-ақ ауыр безеулер мен тыртықтарды емдеуге көмектеседі.
Ретинол теріні қалпына келтіруге және оның жастығын сақтауға көмектесу үшін жиі жергілікті қолданылады.
Ретинол адам терісіне қолданылғанда, ол ақырында ретиноин қышқылына айналады. Дегенмен, ретинолды жергілікті қолданғанда, ретиноин қышқылына қарағанда жанама әсерлері аз болады.
Бірақ жергілікті ретиноин қышқылымен бірдей әсер ету үшін ретинолдың жоғары концентрациясы қажет екенін есте сақтаңыз.
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуды ойласаңыз, құрамында ретинол немесе ретиноидтар бар өнімдерді қолданбаңыз. А дәрумені бар өнімдерді пайдалану ұрыққа зиян келтіруі мүмкін.
Ретиноидтар дегеніміз не?
Ретиноидтар А дәруменінен келетін қосылыстар немесе А дәруменіне ұқсайтын және әрекет ететін қосылыстар. Олар А витаминінің табиғи түрлері де, синтетикалық (адам жасаған) түрлері де болуы мүмкін. Олар тері күтімі, косметика және медицинада жиі қолданылады.
Ретиноидтар көмектесе алады:
- коллаген өндірісін арттыру арқылы майда сызықтар мен әжімдерді азайтады
- терідегі жаңа қан тамырларының өндірісін ынталандыру
- қартаю дақтары
- тегіс өрескел тері
Ретиноидтердің мысалдары мыналарды қамтиды:
- ретинол, ол рецептсіз сатылады (OTC)
- ретиноидты эфирлер, сондай-ақ қолжетімді OTC
- Ретин-А ретінде белгілі ретиноин қышқылы, ол тек рецепт бойынша
- изотретиноин, Accutane ретінде белгілі, ол да тек рецепт бойынша
- Адапален, дифферин ретінде белгілі, 0,1%, ол бір реттік емес және рецепт бойынша қол жетімді — бұл ретиноид емес, бірақ теріге ұқсас әрекет етеді.
Ретиноидтар мыналарды қамтиды:
- третиноин (ретин-А)
- тазаротене (Орташа, Тазорак)
- адапален (Дифферин)
Сондай-ақ, адапаленнің рецептсіз сатылатын, күшті емес нұсқасы бар.
Ретинол – ретиноидтың бір түрі, оны OTC жергілікті кремдерінде табуға болады. Олар теріні жақсарта алады, бірақ рецепт бойынша кремдер сияқты күшті емес, сондықтан олар азырақ тітіркендіреді.
Ретиноидтер теріңізді құрғатып, тітіркендіруі мүмкін, сондықтан оларды күн сайын қолданып, күн сайын баяу жұмыс істеу ұсынылады. Сондай-ақ ретиноидтарды пайдаланған кезде күннен қорғайтын кремді қолдану маңызды, себебі олар теріңіздің күнге сезімталдығын арттыруы мүмкін.
Қайсысын пайдалану керектігін қалай білуге болады
Ретинолды немесе ретиноидтарды қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Терінің тітіркенуі, қызаруы және терінің пиллингі сияқты жанама әсерлердің пайда болу қаупіне байланысты, бір реттік ретинолды күн сайын немесе одан да көп рет қолдану арқылы өнімді пайдалануды жеңілдеткен дұрыс. Бұл теріңіздің өнімге үйренуіне көмектеседі.
Ретинолдармен қалаған нәтижелерді көрмесеңіз, ретиноидтарға ауысу туралы дерматологыңызбен сөйлесіңіз.
Ретинолдар мен ретиноидтар түсті адамдарға қалай әсер етеді?
Егер сізде қара тері болса, бұл өнімдерді қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлескіңіз келуі мүмкін.
Қараңғы терінің зақымдану және тітіркену қаупі жоғары болуы мүмкін. Сонымен қатар, ингредиенттерге немесе өнімдерге реакциялар гиперпигментацияға немесе қара дақтарға әкелуі мүмкін.
Дегенмен, ретинолдар қара, тітіркенген дақтарды кетіруге және емдеуге көмектеседі. Дерматологыңызбен ретиноидтары бар өнімнің сізге сәйкес келетіні туралы және теріңізді тітіркендірмей оны күнделікті өміріңізге қалай енгізу керектігі туралы сөйлесіңіз.
Ретинолды немесе ретиноидтарды кім қолданбауы керек?
Жүкті адамдар немесе жүкті болғысы келетіндер тері күтімі өнімдерінде ретинол мен ретиноидтардан аулақ болуы керек, өйткені олар туа біткен ақаулар мен түсік түсіру қаупін арттыруы мүмкін.
Сондықтан, егер сіз ретинолды қолдансаңыз және отбасын құру туралы ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір дәрігерлер дамып келе жатқан нәрестеге зиян келтірмеу немесе түсік түсірмеу үшін ретинолды қолдану кезінде пациенттерінің ауызша контрацептивтерді қолдануын қалайды.
Ретинолды немесе ретиноидтарды қолданбас бұрын дәрігерге кез келген дәрі-дәрмек немесе қоспалар, сондай-ақ сіз қолданатын кез келген басқа өнімдер туралы айтыңыз.
Басқа өнімдерді ретинолмен немесе ретиноидтармен араластыру қаупі бар ма?
Егер сіз ретиноидты немесе ретинол кремін қолдансаңыз, құрамында ретиноидтары бар кез келген басқа өнімдерді пайдаланбаңыз.
Қартаюға қарсы немесе безеуге қарсы дәрі-дәрмектердің жапсырмаларына қараңыз, оларда олардың кез келгені бар ма. Осы ингредиенттермен бірнеше өнімді пайдалансаңыз, жанама әсерлер қаупін арттыруы мүмкін.
Егер сіз ретинол немесе ретиноидтарды қолдансаңыз, дерматологпен аулақ болғыңыз келетін өнімдер туралы сөйлесіңіз. Бұл қосылыстар терінің пиллингі немесе құрғақтық сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін болғандықтан, сіз бұл жанама әсерлерді нашарлататын кез келген өнімдерден аулақ болғыңыз келеді.
Төменгі сызық
Ретинол да, ретиноидтар да жұқа сызықтар мен әжімдерді азайтуға және терінің сыртқы түрін жақсартуға көмектесетін тиімді өнімдер болып табылады.
Олар әдетте көптеген адамдар үшін қауіпсіз болғанымен, осы өзекті кремдерді қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, әсіресе жүкті болуды жоспарласаңыз, жүкті болуы мүмкін деп ойласаңыз, қазіргі уақытта жүкті болсаңыз немесе емшек сүтімен немесе кеуде емізетін болсаңыз.
Ретинол мен ретиноидтар өте ұқсас болғанымен, екі өнімнің айырмашылықтары бар және олардың әрқайсысы туралы білу қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін шешімді қабылдауға көмектеседі.
