Саяхатшылардың диареясы: сіз не білуіңіз керек

Саяхатшының диареясының белгілері қандай?

Бос, сулы диарея және іштің спазмы – саяхатшының диареясымен кездесетін ең әмбебап белгілер. Басқа белгілер жағдайдың себебіне байланысты болуы мүмкін. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• жүрек айнуы
• құсу
• безгек
• ісіну
• шамадан тыс газ
• аппетит жоғалту
• дефекацияның шұғыл қажеттілігі

Бұл белгілердің барлығы қалыпты. Дегенмен, дереу дәрігерге бару уақыты келгенін көрсететін кейбір белгілер бар. Оларға мыналар жатады:

• іштің немесе тік ішектің қатты, төзімсіз ауруы
• төрт сағаттан астам тұрақты құсу, нәтижесінде сұйықтықты ұстап тұру мүмкін емес
• 102˚F (39˚C) жоғары температура
• қанды нәжіс
• дегидратация белгілері

Саяхатшының диареясы қалай анықталады?

Егер саяхатшының диареясы үш күн ішінде өтпесе немесе симптомдарыңыз нашарласа, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

Кездесу кезінде дәрігерге жақында саяхаттағаныңызды айтыңыз. Олар дене температурасын өлшеуді және ішіңізді басуды қамтитын физикалық емтихан тапсырады. Олар паразиттердің дәлелдемелерін іздеу үшін нәжіс сынағына тапсырыс беруі мүмкін және инфекцияларды тексеру үшін қан анализін тағайындауы мүмкін. Қанның жұмысы сіздің қазіргі уақытта сусызданғаныңызды немесе жоқтығын анықтай алады.

Саяхатшының диареясы асқыну тудыруы мүмкін бе?

Саяхатшының диареясының ең жиі кездесетін асқынуы сусыздану болып табылады. Бұл өте ауыр болуы мүмкін. Диарея ағзадағы сұйықтықты қабылдауға қарағанда тезірек жоғалтқанда, дегидратация оңай болуы мүмкін. Кейде диареямен бірге жүретін құсу және жүрек айнуы мұны нашарлатуы мүмкін. Сусыздандыру әсіресе жас балалар үшін қауіпті болуы мүмкін. Нәрестелердегі сусыздандырудың ескерту белгілерін біліңіз.

Сусыздану белгілеріне мыналар жатады:

• құрғақ ауыз
• шөлді күшейтті
• зәр шығарудың төмендеуі
• бас ауруы
• бас айналу
• құрғақ Тері
• шатасу

Паразиттік инфекциядан туындаған саяхатшылардың диареясын әдетте дәрі-дәрмекпен емдеу керек, әйтпесе инфекция ауыр болуы мүмкін. Паразиттік инфекциялар тудыруы мүмкін:

• құрысулар
• безгек
• аллергиялық реакциялар
• бактериялық инфекциялар

Таспалы құрттар бастарын ішек қабырғасына кіргізеді, бірақ дененің басқа бөліктеріне қозғалатын жұмыртқа сала алады. Құрттар шаршауды тудыруы мүмкін. Анкилостоктар анемия мен шаршауды тудыруы мүмкін. Трихинозды тудыруы мүмкін:

• безгек
• бас ауруы
• конъюнктивит
• беттің ісінуі
• бұлшықет ауыруы

Саяхатшылардың диареясы қалай емделеді?

Емдеу диареяның себебіне байланысты болады. Қорғаныстың бірінші желісі көбінесе аурудың жеңіл жағдайларын шешу үшін үйде емдеу және рецептсіз (OTC) емдеу болады.

Саяхатшының диареясы болған кезде кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз. Бұл сусыздандыруды арттыруы мүмкін. Дегенмен, дегидратацияны болдырмау үшін мүмкіндігінше басқа сұйықтықтарды ішуді жалғастырыңыз.

Ластану қаупі аз және сіздің денеңізге таныс жұмсақ тағамдарды ұстануға тырысыңыз.

Саяхаттап жатсаңыз, саяхатшының диареясы болған жағдайда сізбен бірге OTC емдерін алып келгеніңіз жөн. Висмут субсалицилаты (Пепто-Бисмол) саяхатшылардың диареясының жеңіл жағдайларын емдеу үшін тиімді болуы мүмкін. Оны қораптағы нұсқауларға сәйкес пайдаланыңыз.

Imodium сияқты қозғалуға қарсы агенттерді де қолдануға болады, бірақ оларды ұшақпен саяхаттау сияқты төтенше жағдайлар үшін сақтау керек. Олар сіздің денеңіздің оны жоюына мүмкіндік бермей, ауруды ұзартуы мүмкін.

Дәрігер тағайындаған емдеу шаралары

Егер үйдегі дәрі-дәрмектер нәтиже бермесе, дәрігер аурудың себебіне байланысты емдеуді тағайындайды. Егер сізде бактериялық инфекция болса, олар доксициклин (Acticlate) немесе ципрофлаксин (Cipro) сияқты антибиотиктерді тағайындайды.

Егер сізде паразиттер болса, дәрігер ауызша антипаразиттік препараттарды тағайындайды. Нақты рецепт сізде бар паразиттік инфекция түріне байланысты болады. Инфекция сіздің жүйеңізден толығымен жойылғанына көз жеткізу үшін сізге паразиттік препараттың бірнеше айналымы қажет болуы мүмкін.

Саяхатшының диареясы сусыздандыруды тудырса, сізге глюкоза немесе электролиттер болуы мүмкін көктамыр ішіне сұйықтық беріледі.

Саяхатшының диареясының болжамы қандай?

Саяхатшының диареясы әдетте екі-үш күн ішінде жойылады, бірақ тіпті жеңіл жағдайлар жеті күнге дейін созылуы мүмкін. Емдеу арқылы ол тезірек шешілуі мүмкін. Симптомдар әсер еткеннен кейін бірнеше күннен кейін басталмауы мүмкін болғандықтан, сізді не ауруға шалдықтырғанын дәл анықтау қиын болуы мүмкін.

Қалпына келтіру кезінде ластанған тағамды немесе су көздерін болдырмау үшін ерекше сақ болыңыз. Бұл емдеуді жылдамдатады және ұзақ немесе қайталанатын әсердің алдын алады.

Саяхатшының диареясын қалай болдырмауға болады?

Саяхатшылардың диареясының алдын алудың ең жақсы жолы – мұқият санитарлық тәжірибе және су мен тағамды мұқият таңдау.

Қауіпті елдерге барған кезде зарарсыздандырылмаған суды ішпеңіз. Бұған мыналар кіреді:

• жергілікті судан жасалған мұз қосылған сусындар
• су қосылған жеміс шырындары
• тістеріңізді тазалау немесе ауызды ағынды сумен шаю

Бөтелкедегі суды ішуге тырысыңыз. Егер бұл мүлдем мүмкін болмаса, суды кем дегенде үш минут қайнатыңыз.

Саяхатшы диареясының дамуын одан әрі болдырмау үшін сізге:

• Көшедегі сатушылардан тамақ жеуден аулақ болыңыз.
• Ластанған сумен жуылған жемістерді жеуді ұмытпаңыз.
• Пастерленбеген сүт өнімдерінен, тіпті балмұздақтан да аулақ болыңыз.
• Жақсы пісірілген және ыстық түрде ұсынылатын тағамдарды жеңіз.
• Ылғалды немесе бөлме температурасында сақталатын тағамдардан аулақ болыңыз.

Қолыңызды жиі жуыңыз, әсіресе тамақ ішер алдында және бетіңізді ұстаңыз. Балаларды аузына ештеңені, соның ішінде қолдарын салудан сақтаңыз. Егер сізде таза су болмаса, құрамында кемінде 60 пайыз спирті бар алкоголь негізіндегі қолды тазартқышты пайдаланыңыз.