2015 жылғы вирустық экспериментте сақалда дәретхана орындықтарына қарағанда нәжіс пен бактериялар көбірек болады деп әлі де хиби-джибилерді алып жүрсіз бе?
Сіз ойлағандай алаңдауға себеп болмауы мүмкін. Снопстың айтуынша, бұл «зерттеу» шынайы зерттеу емес еді. Бұл ғылымнан гөрі сенсациялық тақырыптармен көбірек байланысты болды.
Иә, сақал бактерияларды ұстай алады, бірақ тазартылған тері де солай болуы мүмкін. Сонымен қатар, барлық бактериялар сіздің денсаулығыңызға қауіп төндірмейді.
Бетіңіздегі, қолыңыздағы немесе бөксіңіздегі теріні таза және зиянды бактериялардан тазарту үшін жуғаныңыз сияқты, сақалыңызды таза ұстау арқылы жақсы гигиенаны сақтағыңыз келеді.
Сақалдың лас болуы мүмкін екендігі туралы көбірек білу үшін оқыңыз, сонымен қатар сақал гигиенасы туралы бірнеше кеңес алыңыз.
Сіздің сақалыңызда дәретханаға қарағанда көбірек бактерия бар ма?
2015 жылғы әйгілі «зерттеу» сақалдың дәретханаға қарағанда лас екенін айтты. 2018 жылы жарияланған тағы бір шағын зерттеу сақалдың иттерге қарағанда лас екенін көрсетті.
Бірақ қайшыны әлі шығармаңыз.
2014 жылы жүргізілген зерттеу 409 аурухана қызметкерінен алынған үлгілерді талдап, олардың бетіндегі шаштары бойынша екі топқа бөлінген. Бетіндегі шаштар тобына жататындардың көпшілігі сақалы бар, олардың таза қырынған әріптестеріне қарағанда бактерияларды сақтау ықтималдығы аз болды.
Зерттеушілер мұның себебі қырынудан туындаған теріге микротравма болуы мүмкін деп болжады. Қырыну кезінде пайда болатын терідегі ұсақ сызаттар бактерияларды ұстап тұруы және өсіруі мүмкін, бұл инфекцияға әкелуі мүмкін.
Мұның бәрі нені білдіреді? Бір сөзбен айтқанда, сақалдың лас екенін көрсететін маңызды дәлелдер жоқ.
Сақалдар сіз рұқсат еткендей лас
Кез келген басқа бет немесе дене бөлігі сияқты, сақал да кір мен бактерияларды үнемі тазаламай-ақ сақтай алады. Сіздің сақалыңыз жуылмай ұзағырақ болса, ақырында ол соғұрлым ластанады.
Қол жуу және сақалды үнемі жуу сияқты гигиенаны сақтау сақалыңызды таза және сау ұстауға көмектеседі.
Лас сақал сізді ауруға шалдықтыра ала ма?
Егер сақалыңызда көбейетін стафилококк және энтерококк сияқты бактериялар кесу арқылы немесе басқа саңылаулар арқылы қанға енсе, лас сақал сізді ауруға шалдықтыруы мүмкін, деп түсіндіреді басқарманың сертификатталған дерматологы доктор Анна Чакон.
Қарапайым тілмен айтқанда, сіз лас сақалмен жүруден немесе сақалға жақындаудан ауырмайтын шығарсыз.
Сақалдың лас болуына жол беру, әрине, жақсы идея емес. Сіз күні бойы бактериялармен кездесесіз. Тіпті ықтимал зиянды штамдар сіздің денеңізге жол таба алмаса, сізді ауыртпайды.
Осы себепті Чакон мезгіл-мезгіл теріңізді бактериялардың енуіне жол беретін жасырын кесулер мен жараларды тексеруді ұсынады. Ол сондай-ақ қол гигиенасын сақтауды ұсынады, бұл, әрине, микробтардың таралуын шектейді және инфекция қаупін азайтады.
Көптеген адамдар бетіне жиі қол тигізеді. Біреуі бойынша
Ешбір зерттеу адамдардың сақалына қаншалықты жиі қол тигізетінін нақты зерттемегенімен, зерттеушілер адамдар көбінесе шаштарына, щектеріне, аузына және иектеріне тиетінін анықтады – сақал аймағына жақын барлық дақтардың барлығы.
Сақал COVID-19 қаупін арттырады ма?
Сақал сіздің COVID-19 тудыратын коронавирусты немесе кез келген басқа вирусты жұқтыру қаупін тікелей арттырмауы мүмкін. Бірақ сіздің сақалыңыз сіз киетін кез келген масканың тиімділігін төмендетіп, коронавирустан қорғанысыңызды төмендетеді.
Бұл сізді вирустарға сезімтал етіп қана қоймайды. Сондай-ақ ол сізді зиянды газдарға, бөлшектерге және буларға осал қалдыруы мүмкін, егер сіз тығыз респираторды киюді талап ететін кәсіпте жұмыс істесеңіз, есте сақтау керек нәрсе.
Неліктен сақалыңызды таза ұстау маңызды?
Сіз ұқыпты ешкі ұстаңыз ба, әлде ұзын, бұталы сақалсыз ба, бет шашыңыздың тазалығы эстетикалық және денсаулыққа байланысты маңызды.
Тер, шаң мен тозаң сияқты ластаушы заттар және тамақ сақалыңызда оңай жиналып, оның сыртқы түрін және тіпті иісін соншалықты жақсы емес етеді. Бұл лас сақалдың денсаулыққа ықтимал әсерін қарастырмас бұрын.
Егер бактериялар терідегі саңылау арқылы қанға енсе, біз инфекцияның ықтималдығы туралы айттық. Бірақ сақалыңызды жумасаңыз, астындағы тері де тазармайтынын есте сақтаңыз. Уақыт өте келе бұл себеп болуы мүмкін:
- бітелген тесіктер
- безеу
- терінің тітіркенуі және қышуы
Жоғарыда аталғандардың кез келгені терідегі үзілістердің ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Сақалды күту бойынша негізгі кеңестер
Сақалыңызды таза ұстауға келгенде неден бастау керектігін білмейсіз бе?
Чакон сақалыңызды аптасына екі-үш рет сусабынмен жууды және жиі тістері бар тарақты қолдануды ұсынады. Теріңізді мезгіл-мезгіл тексеріп тұруды ұмытпаңыз.
Сақалға күтім жасаудың басқа бірнеше кеңестерін қарастыру керек:
- Теріңіздің түріне арналған жұмсақ сақалды сусабын немесе тазартқышты таңдаңыз.
- Егер сіз көп терлесеңіз немесе кірмен немесе басқа ластаушы заттармен байланыста болсаңыз, сақалыңызды жиі, тіпті күнделікті жуыңыз.
- Теріңізді тітіркендірмеу үшін шашты жұмсарту үшін сақалыңызды ылғалдандырыңыз.
-
Ұстара жүзін жүйелі түрде ауыстырыңыз. Пышақты әрбір бес-жеті қырыну сайын ауыстыруды мақсат етіңіз.
- Күтім құралдарын тазалау, кептіру және дұрыс сақтау арқылы жақсы жұмыс күйінде ұстаңыз. Өндіруші ұсынған кез келген нұсқауларды орындаңыз.
Мұнда сақалыңызды күту үшін не істеу керек және не істеуге болмайды дегенді табыңыз.
Төменгі сызық
Жоқ, сіздің сақалыңыз дәретхана креслосы сияқты лас емес шығар. Солай бола тұрса да, оны таза ұстауға күш салудың еш зияны жоқ.
Үнемі жуу және щеткамен тазалау сақалыңыздың жаңа көрінуін және иісін сақтап қалуға көмектеспейді. Олар сондай-ақ кір мен микробтардың жиналуын болдырмау үшін ұзақ жолды өтеді.
Адриен Сантос-Лонгхурст – канадалық штаттан тыс жазушы және автор, ол он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы барлық нәрсе туралы көп жазған. Ол мақаланы зерттеп немесе денсаулық сақтау мамандарымен сұхбаттаспаған кезде, ол күйеуі мен иттерімен жағажай қалашығында серуендеп жүргенде немесе көлге шашыраған кезде, тұрақ тақтасын меңгеруге тырысады.
