Семіздік қант диабетін тудырады ма?

Семіздік 2 типті қант диабетімен бірнеше жолмен байланысты.

2 типті қант диабеті көп жылдар бойы инсулинге төзімділіктен кейін дамиды, онда сіздің денеңіз инсулинді дұрыс өңдемейді – қандағы қант (қандағы глюкоза) деңгейін реттейтін гормон. Предиабет көбінесе инсулинге төзімділіктен дамиды. 80%-дан астам Предиабетпен ауыратындардың көпшілігі бұл аурумен ауыратынын білмейді.

Семіздік – соның бірі ең маңызды тәуекел факторлары метаболикалық аурулардың, соның ішінде предиабет пен 2 типті қант диабетінің дамуында. Себебі семіздік сіздің денеңізді инсулиннің әсеріне сезімталдықты төмендетеді, бұл сіздің денеңіздің қандағы қантты реттеу үшін инсулинді табиғи түрде пайдалануын қиындатады.

Бұл семіздіктің барлық жағдайлары 2 типті қант диабетін тікелей тудырады немесе 2 типті қант диабеті семіздіктің даму мүмкіндігін арттырады дегенді білдірмейді.

Дегенмен, семіздік 2 типті қант диабетінің даму қаупін арттырады. Зерттеулер көрсеткендей, 2 типті қант диабетімен ауыратын ересектердің 80-90% -ында артық салмақ немесе семіздік бар.

Семіздік 1 типті қант диабетінің дамуына байланысты емес.

2 типті қант диабетінен айырмашылығы, 1 типті қант диабеті – бұл аутоиммунды ауру, ол сіздің иммундық жүйеңіздің өз бета-клеткаларына шабуыл жасап, оны жоюға әкеліп соғады, соның салдарынан инсулинді өндіру қабілетсіз.

1 типті қант диабетімен ауыратын адамдар уақыт өте инсулинге төзімділікті дамытады, әсіресе оларда артық салмақ немесе семіздік болса. Шын мәнінде, артық салмағы бар және семіздікке шалдыққан ересектердегі 1 типті қант диабетінің көрсеткіштері жалпы халықпен бірдей.

Азық-түлік 1 типті қант диабетін емдеудің маңызды бөлігі болғанымен, адамның тағам таңдауы аурудың дамуына себеп болмайды немесе оның дамуына ықпал етпейді. Дегенмен, тамақтану және өмір салты әдеттер 2 типті қант диабетінің даму қаупін арттыруы мүмкін.

Семіздік қаупін азайтудың ең маңызды үш жолы белгілі бір өмір салтының әдеттерін өзгертуді немесе сақтауды қамтиды:

• дұрыс тамақтану үлгісін сақтау
• тұрақты дене белсенділігін алу
• отыруға кететін уақытты шектеу

Семіздік қаупін азайту арқылы сіз 2 типті қант диабетінің даму қаупін табиғи түрде азайтасыз.

CDC ұсынады Қант диабетінің алдын алу ұлттық бағдарламасы (NDPP) предиабетті қалпына келтіруге және 2 типті қант диабетінің алдын алуға көмектесетін ең жақсы әдіс ретінде. Бағдарлама адамдарға жалпы дене салмағының 5-7% жоғалту мақсатында диетаны өзгертуге және физикалық белсенділікті арттыруға көмектесу үшін жасалған.

Зерттеу NDPP әсерін талдай отырып, қатысушылар бағдарламада 3 жыл өткеннен кейін 2 типті қант диабетінің даму қаупін 58% төмендететінін анықтады. 60 жастан асқан адамдарда одан да көп төмендеу байқалды: 71% сол уақыт кезеңінде.

Зерттеуге қатысушылар үш топқа бөлінді: бір топ өмір салтын өзгертті, біреуі метформин дәрісін қабылдады, екіншісі бақылау тобы болды. Өмір салтын өзгерту тобы әдеттерін өзгертті және аптасына 150 минут белсенділікті және дене салмағының 7% жоғалтуды мақсат етіп, аз калория және аз май бар диетаны мақсат етті.

Өмір салтын өзгерту тобындағы адамдардың шамамен 5% зерттеу барысында жыл сайын қант диабетін дамытты, ал плацебо тобындағы адамдардың шамамен 11%.

Бұл зерттеу ұзақ мерзімді диета мен жаттығулар метформин сияқты фармацевтикалық препараттарға қарағанда 2 типті қант диабетінің алдын алуда тиімді екенін көрсетеді.

АҚШ-тың әрбір штатында CDC сертификатталған NDPP бағдарламалары бар. Көптеген медициналық сақтандыру жоспарлары, соның ішінде көптеген Medicare және Medicaid бағдарламалары бағдарлама шығындарының көпшілігін жабады.

Глюкагон тәрізді пептид-1 (GLP-1) агонистері 2 типті қант диабеті бар адамдарда қандағы қант деңгейін басқаруға көмектесу үшін жасалған. Бұл препараттар қандағы қант пен A1C деңгейін төмендетуге көмектеседі.

Дегенмен, көптеген адамдарға бұл дәрі-дәрмектерді Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдамаған қолдану үшін «белгіден тыс» тағайындайды. 2 типті қант диабетін емдеуге арналған GLP-1 препараттарын қолданудың орнына олар салмақ жоғалтуға және инсулинге сезімталдықты арттыруға арналған.

Сіз бұл дәрі-дәрмектерді ауызша немесе инъекция арқылы қабылдауға болады (күніне бір рет немесе аптасына бір рет). Жалпы GLP-1 дәрілеріне мыналар жатады:

• Bydureon
• Байтта
• Оземпик
• Рыбелсус
• Шындық
• Виктоза

FDA салмақ жоғалтуға арналған екі GLP-1 дәрі-дәрмегін мақұлдады: Wegovy және Saxenda.

Зерттеулер көрсетеді GLP-1 препараттары 10,5-15,8 фунт салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін. Дегенмен, барлық дәрігерлер таңбадан тыс рецепттерді жаза бермейді және сізде 2 типті қант диабеті диагнозы болмаса, бұл дәрі-дәрмектерді алу қиын болуы мүмкін.

Семіздік міндетті түрде 2 типті қант диабетін тудырмайды, бірақ бұл метаболикалық ауруды дамыту үшін қауіп факторы болып табылады. Себебі семіздік немесе артық салмағы бар адамдар инсулинге төзімділікке әкелуі мүмкін созылмалы төмен деңгейдегі қабынуды дамытады.

Күнделікті физикалық белсенділікті арттыру; қоректік, теңдестірілген диетаны сақтау; және салмақ жоғалту – семіздік пен 2 типті қант диабетінің алдын алудың ең жақсы жолы. GLP-1 рецепторларының агонисттік препараттары қандағы қант деңгейін және салмағын басқаруға көмектесетін опция болуы мүмкін.