Егер сіз созылмалы іш қатумен өмір сүріп жатсаңыз, оны басқалармен талқылаудан аулақ болсаңыз, бұл түсінікті. Жуынатын бөлмеге қатысты нәрселер туралы сөйлесу кейде тіпті ең жақын достарыңызбен де ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірақ сіздің жағдайыңыз туралы басқаларға айту сізді жақсы сезінуге көмектесуі мүмкін. Бұл, әсіресе, егер олар да осы жағдаймен өмір сүріп жатса және сіз бастан өткерген нәрселер туралы күле алатын болсаңыз.
Мемдер – бұл біздің ортақ тәжірибемізді шындықтың күлкілі кішкентай өзектеріне айналдырудың тамаша тәсілі. Іш қату туралы келесі алты мем сізді күлдірмейді, сонымен қатар созылмалы іш қату туралы сөз болғанда, сіз жалғыз емес екеніңізді еске салады деп үміттенеміз.
Мен жақсымын. Бәрі жақсы.
Созылмалы іш қатуы бар адамдардың көпшілігі үшін тістерін қайрап, ештеңе дұрыс емес сияқты көрінуі – күнделікті өмірдің бір бөлігі. Біреу сізден хал-жағдайыңызды сұрағанда, оларға тым көп ақпарат бермей шыншыл бола алмайсыз. Тоқ ішекке футбол тығылып қалғандай сезілетінін айтқыңыз келсе де, сіздің адалдығыңызды бағаламайтындар бар.
Адам жай ғана «бармайды»
Кейде достар немесе отбасы мүшелері созылмалы іш қату туралы білгенде, олар мәселені шынымен түсінбестен пайдалы кеңестер береді. Олардың жүрегі әдетте дұрыс жерде болса да, сізге «баруға тырысыңыз» деп айту өте көңілсіз болуы мүмкін. Олар сізден: «Неге мен бұл туралы ойламадым?!» Иә, көп рахмет Полина апай.
GTG, BRB / LOL JK
Созылмалы іш қатудың ең ыңғайсыз бөліктерінің бірі сіз баруға тырысқан кезде ваннада өткізетін уақыт болуы мүмкін. Егер сіз достарыңызбен немесе одан да жаманы кездесуде болсаңыз, ваннада өткізген әрбір минутыңыз мәңгілік сияқты сезіледі. Өзіңізді түсіндірудің қажеті жоқ екенін есте сақтаңыз. Егер біреу сізге не үшін сонша уақыт қажет болды деп сұраса, оларға қоңырау шалу керек екенін айтыңыз (табиғат шақырғанын ескермеу дұрыс).
Мен әрқашан ішектерімді қозғалтпаймын, бірақ мен мұны істегенде әлі де баруым керек сияқты
Кейде созылмалы іш қатудың ең жаманы күту, кебулер немесе құрысулар емес. Дәретханаға сәтті сапардан кейін де бару керек сияқты. Мұндай мәселені ешқашан бастан өткермеген адамға бұл қаншалықты ыңғайсыз екенін түсіндіру қиын болуы мүмкін. Елестетіп көріңізші, сіз тамақты жеп болған сайын, тамағыңызға тамақ бөліктері тығылып қалғандай сезінесіз. Бұл одан да нашар, сонымен қатар тәбетті азырақ.
Талшық көмектесетініне немесе жағдайды нашарлататынына сенімді емес
Егер сізде созылмалы іш қату болса, сізге диетаға талшықты көбірек қосу керектігі бірнеше рет айтылған болуы мүмкін. Дегенмен,
Ақыры кеткеннен кейін мен
Созылмалы іш қатуы бар адамдар үшін толық дәрет алу – бұл үлкен мәселе. Егер сіз бірнеше күн немесе тіпті апта күткен болсаңыз, бұл ақырында орын алған кезде трансцендентті тәжірибе болуы мүмкін. Сіз ең жақын далада өкпеңіздің шыңында ән айтқыңыз келеді. Немесе, ең болмағанда, арқаңызды сипап көріңіз. Іш қатудан құтылу – бұл керемет сезім, және сіз жетістікпен мақтанғыңыз келмесе де (бірақ бұл жерде ешқандай үкім жоқ), мақтанғаныңыз дұрыс.
Созылмалы іш қатудан кейде ұялуыңыз мүмкін болса да, кейде бұл туралы күлу пайдалы. Миллиондаған американдықтар дәл осындай жағдайды бастан өткеруде. Кейде жалғыз емес екеніңді білу – бұл әлемдегі ең жақсы сезім.
