Егер сіз жақында тобығыңызды жарақаттап алсаңыз, сізде тобық созылған немесе сынған деп алаңдауыңыз мүмкін. Олардың арасындағы айырмашылық қиын болуы мүмкін және дәл диагноз жиі рентгендік немесе басқа елестету сынақтарын қажет етеді.
Бұл мақалада біз созылу мен сынған тобық арасындағы айырмашылықтарды және бұл жарақаттарды қалай емдеу керектігін қарастырамыз.
Егер сізде тобық созылған болса, бұл нені білдіреді?
Аяқтың созылуы – тобық буындарының зақымдануы. Байламдар – тобық сүйектерін біріктіретін және буынды тұрақтандыруға көмектесетін дәнекер тінінің тығыз бөліктері.
Әдетте аяғыңызды кенет бұрап, байламдарды шамадан тыс созу кезінде созылу пайда болады. Көбінесе аяқтың сыртқы бөлігіндегі байламдар тартылады. Ішкі байламдарды созу жиі кездеседі.
Аяқтың созылуының кейбір ықтимал себептері мыналарды қамтиды:
- тегіс емес жерде жүру немесе жүгіру
- жүгіру, секіру немесе бұрылу кезінде аяқтың жағына түсу
- құлаған кезде тобықты бұрау
- жүру немесе жүгіру кезінде тобықты айналдыру
- спортпен айналысу кезінде біреудің аяғыңызға қонуы
Көп созылған балтырлар жеңіл жарақаттар болып табылады, бірақ олар сіздің байламдарыңыздың зақымдану мөлшеріне байланысты ауырлық дәрежесінде өзгеруі мүмкін. Аяқтың созылуының ауырлығы келесідей өзгеруі мүмкін:
-
1 дәрежелі созылу. Бір немесе бірнеше байлам шамадан тыс созылған, бірақ жыртылмаған. Бірнеше күннен кейін сіз аяғыңызды қалыпты түрде жылжыта аласыз және ол сауығып кетуі мүмкін
2 апта . - 2 дәрежелі созылу. Сілтеме ішінара жыртылған және сіздің дәрігер тобыңызды жылжытқанда тұрақсыздықты сезінуі мүмкін. Емдеу үшін 6-8 апта қажет болуы мүмкін.
- 3 дәрежелі созылу. Сілтеме толығымен үзілген. Толық күш пен ұтқырлықты қалпына келтіру үшін 3-6 ай немесе одан да көп уақыт қажет болуы мүмкін.
Созылу мен созылу арасындағы айырмашылық неде?
Көптеген адамдар созылу және созылу терминдерін араластырады. Дегенмен, екі жарақат денеңіздің әртүрлі құрылымдарына әсер етеді.
- Созылу екі сүйекті біріктіретін байламның зақымдануы.
- Штамм бұлшық ет пен сүйекті байланыстыратын бұлшықеттің немесе сіңірдің жарақаты. Штаммды тартылған бұлшықет немесе жыртылған бұлшықет деп те атайды.
Егер сізде тобық сынған болса, бұл нені білдіреді?
Аяқтың сынуы – тобық сынуы деп те аталады – тобық буынының айналасындағы бір немесе бірнеше сүйектердің сынуы.
Сіздің тобық буыныңызды құрайтын үш сүйек бар. Оларға мыналар кіреді:
- жіліншік немесе жіліншік
- фибулатөменгі аяғыңыздағы кішірек ұзын сүйек
- талусөкше сүйегінің үстінде және жіліншік пен жіліншіктің астындағы сүйек
Сынған сирақтар – бұл салыстырмалы түрде жиі кездесетін жарақат
Аяқтың сынуының көптеген ықтимал себептері бар, бірақ әдетте жарақат бұралу жарақатынан туындайды. Аяқтың сынуы сонымен қатар, көлік апаты немесе спортпен байланысты соққы сияқты тобыққа тікелей әсер етуден туындауы мүмкін.
Егер сізде хирургиялық араласуды қажет етпейтін таза үзіліс болса, әдетте іште толық сауығуға болады
Сынған балтыр мен жұлынған балтырды қалай ажыратуға болады?
Сынған және созылған балтырдың белгілері ұқсас және жарақаттарды, әсіресе ісінуді қамтитын ауыр жарақаттар жағдайында ажырату қиын болуы мүмкін. Созылу да, сыну да болуы мүмкін.
Аяқ буынының созылу белгілері
- ауырсыну
- ісіну
- көгеру
- нәзіктік
- тұрақсыздық
- шектелген қозғалыс диапазоны
- популяция сезімі
Аяқтың сыну белгілері
- дереу өткір ауырсыну (жиі созылғаннан гөрі ауырады)
- көгеру
- ісіну
- нәзіктік
- көрінетін деформация (әсіресе сіздің тобығыңыз да шығып кеткен болса)
- аяғыңызға салмақ түсіру қиын
Өзіңізге келесі сұрақтарды қою сізге қандай жарақат түрі бар екенін анықтауға көмектеседі.
Дегенмен, сізде қандай жарақат бар екенін білемін деп ойласаңыз да, сіз әлі де медициналық маман сіздің тобығыңызды тексеруі керек.
Диагноз нені қамтиды?
Егер сіз тобығыңызды сындырдым деп ойласаңыз немесе тобығыңызды жарақаттағаннан кейін қатты ауырсыну, ісіну немесе көгеру болса, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
Сіздің дәрігеріңіз немесе денсаулық сақтау маманы тобықты, аяғыңызды және аяғыңыздың төменгі бөлігін мұқият тексереді. Олар сондай-ақ нәзіктік бар-жоғын тексереді және білек буыныңызды қаншалықты жақсы жылжыта алатындығыңызды білу үшін аяғыңызды жылжытады.
Егер сіздің жарақатыңыз ауыр болса, дәрігер жарақатыңызды дәл анықтауға көмектесу үшін келесі бейнелеу сынақтарының біреуін немесе бірнешеуін ұсынуы мүмкін:
- рентген
- КТ сканерлеу
- МРТ сканерлеу
- ультрадыбыстық
Бұл білек жарақаттары қалай емделеді?
Аяқтың созылуы мен сынуы белгілері ұқсас болғанымен, емдеу әдістері мүлдем басқаша.
Аяқ буынының созылуын емдеу
Аяқтың созылуын емдеу келесі мақсаттарға бағытталған:
- ауырсынуды және ісінуді азайту
- толық қозғалыс ауқымын қалпына келтіріңіз
- тобықты толық күшіне қайтарыңыз
Алғашқы бірнеше күнде ісінуді азайту үшін RICE әдісін қолдануға болады:
- Демалыс. Мүмкіндігінше аяғыңыздан аулақ болыңыз.
- Мұз. Әр 2-3 сағат сайын аяғыңызды 15-20 минут мұздатып қойыңыз.
- Қысу. Зардап шеккен аймақтың айналасында қысуды қамтамасыз ететін серпімді таңғышты киіңіз.
- Биіктігі. Демалыс кезінде аяғыңызды жүрек деңгейінен жоғары көтеріңіз.
Сондай-ақ ауырсынуды емдеуге көмектесу үшін ибупрофен сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады.
Ісіну өткеннен кейін дәрігер физиотерапевтке баруды ұсынуы мүмкін. Физиотерапевт білегіңіздің жұмысын қалпына келтіруге көмектесетін созылулар мен жаттығулардың теңшелген жоспарын құра алады.
Аяқтың созылуын емдеу үшін хирургия сирек қажет.
Сынған балтырды емдеу
Сынған білекпен емдеу жоспары сыну орны мен ауырлығына байланысты өзгереді. Жалпы, ол мыналарды қамтуы мүмкін:
- Иммобилизация. Сүйегіңізді емдеуге уақыт беру үшін сізге қорғаныс етік немесе гипс кию қажет болуы мүмкін.
- Жабық қысқарту. Егер сізде ығысқан сынық болса, сіздің дәрігеріңізге сүйектеріңіздің екі ұшын қайта туралау үшін теріңізге түйреуіштерді енгізу қажет болуы мүмкін.
- Хирургия. Күрделі үзілістер сауығу процесінде тобық сүйектерінің біркелкі болуын қамтамасыз ету үшін хирургияны қажет етуі мүмкін.
- Физикалық терапия. Сүйегіңіз сауығып кеткеннен кейін физиотерапевт сізге созылу және жаттығу жоспарын ұсына алады.
- Ауырсынуды басатын дәрілер. Сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды жеңуге көмектесу үшін Tylenol сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді ұсынуы мүмкін.
Қалпына келтіруге не көмектеседі?
Кез келген жарақаттан сауығуды тездетудің ең жақсы жолы – дәрігердің кеңесін тыңдау және оның нұсқауларын орындау.
Төменгі сызық
Бұрылған және сынған тобықтардың ұқсас белгілері бар. Егер сіз осы мәселемен айналысып жатырмын деп ойласаңыз, дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге бару маңызды.
Аяқтың сынуы – буынның созылуына қарағанда ауыр жарақат. Операцияны қажет етпейтін таза үзіліспен қалпына келтіру 6-8 аптаға созылуы мүмкін. Егер сізге операция қажет болса, қалпына келтіру ұзағырақ болады.
Кішкене балтырдың созылуымен оның жазылуына шамамен 2 апта кетуі мүмкін. Алайда, егер байлам ішінара немесе толық жыртылған болса, оның толық қалпына келуі ұзаққа созылуы мүмкін.
