Телефон операторы. Бармен. Бөлшек сауда серіктесі. Лагерь кеңесшісі.
Жарнама саласындағы ересек кәсіби мансабыма кіріспес бұрын, бұл менің жасөспірім кезімде және жасөспірім кезімде болған жұмыс болды. Барлығы әртүрлі рөлдер, бірақ менің псориазым әрқайсысының бір бөлігі болды.
«Нағыз» жұмысқа орналасатын уақыт
2004 жылдың мамыр айында «нағыз» жұмыс табудың уақыты келді. Менің жарқыраған жаңа дипломымды іске қосатын түрі.
Мен бірінші рет түйіндемені жіберіп, сұхбат алуға үміттендім. Жұмыс іздеудегі стресс псориаздың жаңа өршуін тудырды, бұл процеске стресстің жаңа қабатын қосты.
Бұл ерекше алау маған жұмыс іздеуге, сұхбаттасуға және псориазды басқару кезінде жаңа жұмысты бастауға қатысты көп нәрсені үйретті.
Мен оны көтеруім керек пе?
Менің екі центім: Бұл байланысты.
Егер алау көрініп тұрса және оны талқылауға ыңғайлы болса, мен псориаздың жұқпалы емес екенін баса көрсете отырып, оның не екенін қысқаша түсіндіріп беруді қарастырамын. Сосын мен ары қарай жүрер едім.
Егер сіздің псориазыңыз сіздің лауазымыңыз бен міндеттеріңізге әсер етсе немесе физикалық шектеулер тудырса, мен сізге сұхбат процесіне кіріскен сайын оны көтеруге кеңес беремін. Рөл мен жауапкершілік туралы мәліметтерді талқылауды бастағаннан кейін адам ресурстарымен сөйлесіңіз.
Мен псориаз туралы блогымды бастағаннан кейін оны түйіндемеме енгіздім. Блог жүргізуден алған дағдыларым мен жұмыс істеп жатқан салаға қатысты болды. Бұл маған сұхбат кезінде оған назар аудармай-ақ өз диагнозымды әлеуетті жұмыс берушілерге ашуға мүмкіндік берді.
Бір жағдайда, мен сұхбат берушінің псориазымен ауыратын жұмысқа сұхбат бердім. Бұл бізге үлкен байланыс берді. Мен онымен 5 жыл жұмыс істедім!
Мен не киюім керек?
Мен әрқашан жақсы әсер қалдыру үшін киінуге тырысамын. Жұмыс сұхбатына қолайлы киім сіздің мамандығыңызға байланысты айтарлықтай өзгереді. Қалай болғанда да, сіз әрқашан ұқыпты және ұқыпты болып көрінуіңіз керек.
Сондай-ақ киген киіміңізде өзіңізді жайлы сезінгіңіз келеді. Мыналарға көз жеткізіңіз:
- Жұмсақ маталарды және бос орынды таңдаңыз. Егер киім қышынса немесе ыңғайсыз болса, сіз өзіңіздің жақсы жағдайда болмайсыз. Сұхбат киімдері кең болмауы керек, бірақ тығыз киім псориаз дақтарын тітіркендіруі мүмкін.
- Қабат жоғары. Кейбір жұмыс сұхбаттары ұзақ болуы мүмкін және кеңсе температурасын болжау мүмкін емес. Ыңғайлы болу үшін қабаттарды киіңіз.
- Ашық түстерді таңдаңыз. Қара және көк түстер сұхбат үшін ең жақсы таңдау болып табылады, өйткені олар өткір көрінеді. Бірақ күңгірт түсті киімдегі қабыршақтар сізге қосымша стресс тудырады. Қытырлақ ақ көйлек де қабыршақтарды жасыруға көмектесе отырып, бұл айқындыққа қол жеткізе алады.
- Қалыпты тері күтімі тәртібін ұстаныңыз. Псориазды тітіркендіретін болса, сол күні жаңа лосьондарды, өнімдерді немесе макияжды қолданып көрмеңіз.
- Аксессуарлар жасаңыз! Шарфтар, бас баулар және алқалар псориазды қосымша жабу ретінде екі еселенуі мүмкін. Олар сондай-ақ көзді тері жамылғысынан алыстату үшін қолданыла алады, оның орнына аксессуарға назар аударады.
Менің сенімім төмен
Псориаздың өршуі сіздің сеніміңізді жоғалтуы мүмкін. Бұл компания немесе команда сізді сұхбатқа шақырғанын есте сақтаңыз. Олар сіздің тәжірибеңізден және түйіндемеңізден бірдеңені көрді, бұл оларды назарға алып, сізбен кездескісі келеді.
Дайындық кезінде псориаз басты мәселе болуы мүмкін. Бірақ сұхбаттың жалпы сұрақтарына жауап беруді ұмытпаңыз. Сізді мансабыңыздың осы нүктесіне әкелген табыстар туралы айтуға дайын болыңыз.
Сұхбатқа кіріспес бұрын, медитацияға бірнеше минут бөліңіз немесе өзіңізге қызықты баяндама жасаңыз. Сізде олар қалаған дағдылар бар — сіз сонда болуға лайықсыз!
Есіктен кіріп бара жатып, маржандай ақ түсіңізді жарқыратыңыз. Күлімсіреудің қарапайым әрекеті сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге және стрессті азайтуға көмектеседі.
Мен өз саламда көбірек тәжірибе жинақтаған сайын, мен өзімнің шеберлігіме және өзіме деген сенімділікті арттыруды жалғастырдым. Мен рөлге лайықты болсам, бірақ менің псориазым сұхбат беруші үшін проблема болса, онда бұл менің жұмыс істегім келетін орын емес екенін білдім.
Мен жұмыс алдым! Қазір не?
Алдымен, көңілді билеп, арқаңызды қағып алыңыз. Сіз жасадыңыз!
Әңгімелесу процесіндегі сияқты, псориазыңызды жаңа әріптестеріңізге жеткізгіңіз келетін-келмейтінін шешу, сайып келгенде, сізге байланысты.
«Менде псориаз бар!» деп жариялау кездейсоқ болуы мүмкін. Мүмкін, олар сізбен танысу үшін көптеген сұрақтар қояды. Сіз оны әңгімеге табиғи түрде енгізудің жолын таба аласыз.
Мен бірінші «нақты» жұмысымда керісінше жасадым. Менен бір топ адаммен жүргенде қолымдағы алау туралы сұрады. Алғашында қатты ренжіп, ұялдым. Ақырында мен бұл жай ғана псориаз екенін түсіндіретін жауап жинадым. Содан кейін бастапқы сұраушы маған жылдар бойы экземамен ауыратыны туралы айтып берді.
Жұмыс іздеу және сұхбаттасу псориаз өршуінсіз жеткілікті стресстік. Дұрыс дайындық пен стратегияның көмегімен оның сізге тигізетін әсерін барынша азайтуға болады, осылайша сіз жұмысқа орналасуға назар аудара аласыз.
Іске сәт!
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
Джони Казанцис – «Дақтары бар қыз» блогының авторы және блогері, псориазбен 19+ жылдық саяхатының жеке оқиғаларын хабардар етуге, тәрбиелеуге және бөлісуге арналған марапатқа ие псориаз блогы. Оның міндеті – қауымдастық сезімін қалыптастыру және оқырмандарына псориазбен өмір сүрудің күнделікті қиындықтарымен күресуге көмектесетін ақпаратпен бөлісу. Ол мүмкіндігінше көп ақпаратпен псориазбен ауыратын адамдарға жақсы өмір сүруге және дұрыс емдеуді таңдауға мүмкіндік береді деп санайды.
