Үйдегі бактериялар мен вирустар
Жалпы микробиология қоғамының мәліметтері бойынша, кейбір бактериялар әр 20 минут сайын дұрыс температурада және дұрыс қоректік заттармен бөлінеді.
2016 жылы үйдегі ең ластанған заттарды зерттеу 30 түрлі нысанда 340-тан астам түрлі бактерияларды тапты.
Барлық бактериялар зиянды емес – сіздің денеңізде сізді ауыртпайтын көптеген бактериялар бар. Бірақ олардың кейбіреулері сіздің үйіңізде кездеседі және сізді ауыртады, соның ішінде:
- Staphylococcus aureusнемесе стафилококк
- ашытқы және зең
- Сальмонелла
- ішек таяқшасынемесе E. coli
- фекальды зат
SARS-CoV-2 вирусы, COVID-19 пандемиясын тудыратыны белгілі жаңа коронавирус, сонымен қатар көптеген беттерде кездеседі. COVID-19 белгілеріне ентігу, жөтел және безгегі жатады.
Ол тез таралуы мүмкін, себебі ол белгілі бір беттерде сағаттар немесе күндер бойы өмір сүреді.
2020 жылдың наурыз айындағы зерттеу жаңа коронавирустың келесі орталар мен беттерде қанша уақыт өмір сүре алатынын қарастырды:
- ауада: 3 сағатқа дейін
- пластик және тот баспайтын болат: 72 сағатқа дейін
- картон: 24 сағатқа дейін
- мыс: 4 сағатқа дейін
Үйіңіздегі ең лас тоғыз дақ, оларды қалай таза ұстауға болатынын және сізді ауруға шалдықтыратын бактериялар мен вирустардан өзіңізді қалай қорғауға болатынын білу үшін оқыңыз.
Бактериялар мен вирустардың таралуы
Бактериялар мен вирустар адамнан адамға және адамнан жер бетіне таралуы мүмкін.
Ластанған объектілер туралы бұрын айтылған 2016 жылғы зерттеу сонымен қатар бактериялар мен вирустардың өміріне бірнеше факторлар әсер ететінін көрсетті, соның ішінде:
- беттік түрімысалы, есептегіштер сияқты қатты беттер немесе жиһаз немесе киім сияқты текстуралы беттер
-
өмір сүру әдеттерімысалы, киімді үнемі жуу немесе
беттерді дезинфекциялау - өмір салты тәжірибелеріқолды жуу немесе үнемі шомылу сияқты
- тазалау процедураларымысалы, ағартқыш пен алкогольді әдеттегі тазалау құралдарына қарсы пайдалану
Бактериялар мен вирустардың әсеріне қатысты сіздің үйіңіздің әртүрлі аймақтарында әртүрлі қауіп деңгейі бар.
Ас үй
Ұлттық санитарлық қор (NSF) азық-түлік сақталатын немесе дайындалатын жерлерде үйдегі басқа орындарға қарағанда бактериялар мен нәжістің ластануы көбірек екенін анықтады.
Ыдыс-аяқ жөкелері мен шүберектердің 75 пайызынан астамы болды Сальмонелла, E. coliжәне нәжіс жуынатын бөлмедегі кранның тұтқаларында 9 пайызбен салыстырғанда.
Жиі тазалауды қажет ететін басқа ас үй заттары мыналарды қамтиды:
- кесу тақталары
- кофеқайнатқыш
- тоңазытқышта, әсіресе пісірілмеген және жуылмаған тағаммен жанасатын жерлер
- ас үй раковинасы мен үстелдің үстіңгі тақтайлары
Міне, осы дақтарды таза ұстау үшін бірнеше кеңестер:
- Дезинфекциялық майлықтарды қолданыңыз шүмектерде, тоңазытқыш беттерінде және үстелдің үстіңгі тақтайында.
- Микротолқынды пеште дымқыл губкаларды қыздырыңыз бактерияларды өлтіру үшін бір минутқа.
- Губкаларды бір литр жылы суға батырыңыз жарты шай қасық концентрлі ағартқышпен.
- Ыдыс сүлгілерін ауыстырыңыз аптасына бірнеше рет.
- Қолыңызды жуыңыз тағамды ұстау немесе ұстау алдында және одан кейін.
Ағартқышты қолдану және спиртті немесе дезинфекциялық майлықтарды үстіңгі жағымен сүрту
Ұмытпаңыз
Тұтқалар, тұтқалар және ажыратқыштар
Үстел үстелдері, тұтқалар және жарық қосқыштары – микробтар үшін азырақ көрінетін орындар.
Көптеген адамдар ванна бөлмесінің есігінің тұтқасы ең лас болады деп есептесе де, NSF бактериялар деңгейі жоғары басқа дақтарды тапты, соның ішінде:
- жуынатын бөлме шамдары
- тоңазытқыш тұтқалары
- пеш тұтқалары
- микротолқынды пештің тұтқалары
Бұл дақтарды аптасына бір рет дезинфекциялық майлықтармен тазалауға болады. Бұл сондай-ақ осындай пластик немесе болат беттерде қалуы мүмкін кез келген SARS-CoV-2-ден құтылады.
Бірдей жерді қайта пайдаланудың орнына әрбір дақ үшін жаңа майлықты қолданған дұрыс.
Макияж сөмкесі
Макияж жаққыштарының саңылаулары, қылшықтары және қылшықтары микробтар үшін басты жылжымайтын мүлік болып табылады, әсіресе макияж сөмкеңізді үйден тыс жерде алып жүрсеңіз.
Макияж жаққыштарыңызда өмір сүретін микробтар тері мен көздің инфекциясын тудыруы мүмкін.
Жаңа коронавирус та мүмкін
Сізге макияжды сақтау әдісін өзгерту қажет болуы мүмкін. Өнімдерді бөлме температурасында таза, құрғақ жерде сақтау керек.
Макияж щеткаларын таза ұстау үшін оларды аптасына бір рет кәдімгі сабынмен және сумен жууға немесе щеткаларға спиртті спрейді қолдануға болады.
Ұсынылады
Көптеген дәрігерлер көз инфекциясы немесе SARS-CoV-2 инфекциясын жұқтырған болсаңыз, косметиканы әр 6 ай сайын ауыстыруды және көз макияжын тастауды ұсынады.
Жуынатын бөлме
Денеңіздегі кір мен кірді сүртетін жеріңізде бактериялар болуы таңқаларлық емес.
Ыстық душтан түсетін ылғалдың арқасында ванна да микробтардың көбеюі үшін тамаша орын болып табылады. Сізге ерекше назар аудару керек нүктелер мыналарды қамтиды:
- душ ваннасы
- дренаждар
- крандар
- дәретхананың айналасындағы еден алаңы
- ванна сүлгілері
- тіс щеткалары
Күн сайын беттер мен тұтқаларды дезинфекциялау құралымен сүртіп, аптасына бір рет мұқият тазалауға болады.
Ескі тіс щеткасы ағынды сулар мен шүмектердің айналасындағы шағын орындарды тазалауға ыңғайлы болуы мүмкін. Сондай-ақ ванна сүлгілерін аптасына бір рет және тіс щеткаларын 3-4 ай сайын ауыстыру керек.
Жаңа коронавирус сіздің душта, раковинада немесе канализацияда өмір сүру ықтималдығы аз, өйткені сабын мен су оны жууға қабілетті.
Бірақ сіз әлі де ваннаңыздағы барлық беттерді дезинфекциялауыңыз керек, әсіресе сіздің үйіңізде біреу SARS-CoV-2 инфекциясын жұқтырса немесе одан сауығып кетсе.
Кір
Машинада қалдырылған дымқыл кір, тіпті аз уақытқа болса да, микробтардың көбеюіне себеп болуы мүмкін.
Әрбір жуудан кейін таза киімді дереу кептіргішке жіберіңіз. Егер киім кір жуғыш машинада 30 минуттан артық отырса, екінші циклді іске қосқыңыз келуі мүмкін.
Кір жууға арналған төсенішті немесе ортақ кір жуу орнын пайдалансаңыз, кір жуғыш барабанды дезинфекциялаушы майлықпен тазалаңыз.
Таза киімдерді жинамас бұрын кез келген беттерді, әсіресе жалпыға ортақ беттерді сүртіңіз.
Жылы немесе ыстық су суық суға қарағанда бактериялар мен вирустарды өлтіруде жаңа коронавирус сияқты тиімдірек. Қоғамдық орындарда киген киіміңізді жуу үшін мүмкіндігінше ыстық суды пайдаланыңыз.
Үй кеңсесі және қонақ бөлмесі
Қашықтан басқару пульті, компьютер пернетақтасы, телефондар және планшеттер жиі отбасы мүшелері мен үй қонақтарына ортақ пайдаланылады.
NSF 22 үй шаруашылығында компьютер пернетақтасында, қашықтан басқару пультінде және бейне ойын контроллерінде ашытқы мен зеңді, сондай-ақ соңғы екі элементте стафилококкты тапты.
Беткейлер де бактериялардың көбеюіне және әртүрлілігіне ықпал етеді.
Мысалы, кілем өз салмағынан сегіз есеге дейін кір мен шаңды ұстай алады және болуы мүмкін
Жоғарыда айтылғандай, жаңа коронавирус пластикалық пульттерде және пернетақтада 3 күнге дейін өмір сүре алады.
Заттарды тазалау үшін дезинфекциялық майлықтарды немесе қарапайым су мен сабынды пайдаланыңыз, әсіресе олар үстелдер немесе есептегіштер сияқты лас беттерге тиіп кетсе.
Егер сіз қоғамдық орындарда болсаңыз немесе бар адаммен байланыста болсаңыз, кез келген тұрмыстық заттарға қол тигізбес бұрын қолыңызды жуыңыз.
Үй жануарлары
Үй жануарлары сіздің үйіңізге микробтар мен бактерияларды әкелуі мүмкін, әсіресе олар көшеге шықса.
NSF жүргізген зерттеуге сәйкес, үй жануарларына арналған тостағандар үйдегі микробтар көп жерлерде төртінші орында тұрды. Үй жануарларының ойыншықтары сонымен қатар стафилококк, ашытқы және зеңді алып жүрді.
Үй жануарлары мен олардың тостағандары, ойыншықтары мен төсек-орындары да жаңа коронавирусты тасымалдауы мүмкін. Үй жануарлары
Үй жануарларын кіргізбес бұрын олардың табандарын жуу немесе сүрту арқылы кірді кіргізбеуге болады.
Міне, басқа да кеңестер:
- Үй жануарларына арналған ыдыстарды күнделікті жуыңыз жылы, сабынды сумен.
- Ойыншықтар мен тостағандарды ағартқышқа батырыңыз аптасына бір рет.
- Қатты ойыншықтарды үнемі тазалаңыз ыстық, сабынды сумен.
- Жұмсақ ойыншықтарды жуыңыз ай сайын.
Жеке заттар
Сіз күн сайын аяқ киіміңіз, спорттық сөмкеңіз және тіпті құлаққаптарыңыз арқылы үйіңізге сырттан бактериялар мен вирустарды әкеле аласыз.
Зерттелген 22 үйдің ішінде NSF фекальды ластануды, ашытқы мен зеңді тапты:
- ұялы телефондар
- пернелер
- әмиян мен ақша
- түскі ас қораптары
- әмияндардың түбі
Жаңа коронавирус беттерде 3 күнге дейін өмір сүре алады, өйткені бұл заттардың көпшілігі пластиктен немесе металдан жасалған.
Дезинфекциялық майлықтардың көпшілігі бактериялар мен вирустарға, соның ішінде электроникадағы жаңа коронавирусқа қарсы тиімді. Бірақ қауіпсіз болғыңыз келсе, дүкендерден электронды тазалау құралдарын таба аласыз.
Жақсы әдеттерге дағдыландыру
Бактериялар мен вирустардың таралуын болдырмаудың бір жолы – заттарды таза ұстау. Мына жалпы тұрмыстық заттардың кейбірін пайдаланыңыз:
- сабын мен су
- ағартқыш және су
- кем дегенде 60 пайыз этанол немесе 70 пайыз изопропанол бар дезинфекциялық майлықтарды
- кем дегенде 60 пайыз этанолы бар қолды тазартқыштар
Міне, бактериялар мен вирустардың, соның ішінде жаңа коронавирустың таралуын тоқтатуға көмектесетін басқа жақсы әдеттер:
- Аяқ киіміңді шеш үйді аралау алдында.
- Қолыңызды 20-30 секундқа жуыңыз ваннаны пайдаланғаннан кейін және шикі тағамды ұстамас бұрын және кейін.
- Мақта немесе зығыр маскасын киіңіз жаңа коронавирус сияқты ауадағы вирустардың таралуын болдырмау үшін көпшілік алдында бетіңізді жабу.
- Көпшілік алдында киген киіміңізді жуыңыз үнемі жылы суда (мүмкіндігінше).
- Басқа адамдардан кемінде 6 фут қашықтықта болыңыз қоғамдық орындарда (физикалық немесе әлеуметтік қашықтықта), әсіресе оларда COVID-19 расталған жағдайы болса.
- Майлыққа немесе шынтағыңызға жөтеліңіз немесе түшкіріңіз қолыңның орнына.
- Бетіңізге тиіспеңіз жалаң қолдарыңызбен.
- Сыртта жүруді шектеуге тырысыңыз үйден жұмыс істеу немесе достарыңызбен және отбасыңызбен бейне чат арқылы араласу арқылы.
