Жүрек соғуы – бұл сіздің жүрегіңіздің соғуын өткізіп жібергендей немесе қосымша соғуға ұшыраған кезде. Ол сондай-ақ кеудеде немесе мойында дірілдеу немесе соғу сияқты сезінуі мүмкін және жүрек соғу жиілігінің кенеттен жоғарылауымен бірге жүруі мүмкін.
Тамақтанғаннан кейін жүрек соғуы мүмкін. Бұл соңғы тағамның мазмұнынан бастап қабылдауға болатын тағамдық қоспаларға дейін әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін.
Жүрек соғуы
Бұл мақалада біз тамақтанғаннан кейін неліктен жүрек соғуы мүмкін екенін, оны емдеу үшін не істеуге болатынын және дәрігерге қашан бару керектігін егжей-тегжейлі сипаттаймыз.
Неліктен тамақ ішкеннен кейін жүрек соғысы пайда болады?
Тамақтанғаннан кейін бірнеше себептерге байланысты жүрек соғысы пайда болуы мүмкін.
Диета
Тамақтанғаннан кейін жүрек соғуына қатысты сіздің жалпы диетаңыз маңызды рөл атқаруы мүмкін.
Төменде диетаға байланысты кейбір триггерлер мен қауіп факторлары берілген:
-
Төмен калий деңгейі және сусыздану жүрек соғуын тудыруы мүмкін.
- Егер сізде гипогликемия немесе қандағы қант төмен болса, диетаға байланысты жүрек соғу қаупі жоғары болуы мүмкін. Көмірсуы жоғары тағамдар мен өңделген қант қандағы қанттың төмендігімен проблемаларыңыз болса, жүрек соғуын тудыруы мүмкін.
- Алкоголь де рөл атқара алады. 2016 жылғы зерттеулерге шолу жасаған зерттеушілер алкогольді тұтыну мен жүрек соғуына әкелуі мүмкін жүрекшелердің фибрилляциясы арасындағы байланысты анықтады.
- Тағамдық аллергияға немесе сезімталдыққа байланысты жүрек соғуы мүмкін. Ащы немесе бай тағамдарды жеу де жүрек соғуын тудыруы мүмкін.
- Натрийі жоғары тағамдар да жүрек соғуын тудыруы мүмкін. Көптеген қарапайым тағамдарда, әсіресе консервіленген немесе өңделген тағамдарда консервант ретінде натрий бар.
Тамақтану тәжірибесі
Тамақтанғаннан кейін жүрек соғуы тағамға емес, тамақтану тәжірибесіне байланысты болуы мүмкін.
Жүрек соғуы
Сондай-ақ эмоциялар жүрек соғуын тудыруы мүмкін, әсіресе сіздің тамақтану уақытыңыз алаңдаушылық немесе стрессті тудырса.
Кофеин
Дәрігерлер жүрек соғысы кезінде кофеинді азайтуды ұсынуы мүмкін.
Кофеин көптеген танымал тағамдар мен сусындарда бар, мысалы:
- кофе
- шай
- сода
- энергетикалық сусындар
- шоколад
Дегенмен, кофеинді тұтыну мен жүрек соғысы арасындағы байланысты зерттеу аралас нәтиже берді.
2017 жылы Америка Құрама Штаттарында энергетикалық сусындарды пайдалану туралы шолу соңғы айда энергетикалық сусындарды тұтынған 496 колледж студентінің
А
Жүрек соғуын емдеу
Жүрек соғуын емдеудің ең пайдалы нұсқалары олардың себебіне байланысты болады.
Дәрігер сіздің жүрегіңіздің соғуы сіздің денсаулығыңызға айтарлықтай қауіп төндірмейді деген қорытындыға келуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз өмір салтын өзгертуден пайда көресіз.
Мысалы, тамақ ішкеннен кейін жүрек соғуы байқалса, тамақтану әдеттерін жазып, қоздырғыштарды іздеу пайдалы болуы мүмкін. Болашақта олардың алдын алу симптомдарды жоюға көмектеседі.
Шылым шегуден бас тарту сияқты өмір салтын басқа өзгертулер де көмектесе алады.
Жүрек соғуы маңызды мәселе болса, дәрігер бета-блокаторды немесе кальций арнасының блокаторын тағайындауы мүмкін. Бұл аритмияға қарсы препараттар. Олар бүкіл денеңіздегі қан ағымын жақсарту арқылы жүрек соғу жиілігін біркелкі және тұрақты ұстайды.
Бұл дәрі-дәрмектер көбінесе бірнеше сағат ішінде сіздің жағдайыңызға көмектеседі. Дегенмен, олар әдетте аритмияға байланысты жағдайларды түзету үшін бірнеше айдан бірнеше жылға дейін қажет.
Жүрек соғуы өмірге қауіп төндірсе, дәрігер дефибрилляторды немесе кардиостимуляторды жүректің қалыпты ырғағын қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін. Бұл емдеу шаралары сізге бірден нәтиже береді.
Жүрек соғуын емдеуді жалғастыру үшін дәрігер сізді бірнеше күн немесе тіпті бірнеше жыл бойы бақылауы мүмкін.
Жүрек соғуының себебін диагностикалау
Егер үйде жүрек соғу белгілері үнемі байқалса, бағалау үшін дәрігерге бару керек.
Дәрігер кеңсесінде не күтуге болады
Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтиханнан басталуы мүмкін. Егер олар жүрек ақауына күдіктенсе, сізге кардиологқа бару қажет болуы мүмкін. Диагностикалық тестілеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- қан сынақтары
- зәр анализдері
- электрокардиограмма
- эхокардиограмма
- стресс сынағы
Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз Холтер мониторының сынамасын ұсынуы мүмкін. Бұл сынақ үшін сіз 1-2 күн немесе одан да ұзақ уақыт бойына жүрек соғу жиілігінің портативті мониторын алып жүресіз, осылайша дәрігер ұзақ уақыт бойы жүрек соғу жиілігін талдай алады.
Басқа себептер
Жаттығулар жүрек соғуына бейім болуы мүмкін. Мазасыздықтың бұзылуы сияқты кейбір психикалық денсаулық жағдайлары да мүмкін
Есірткілер
Басқа себептерге мыналар жатады:
- рецептсіз сатылатын өнімдер, мысалы, суыққа қарсы препараттар және ынталандырушы әсері бар деконгестанттар
- астмаға қарсы препараттар
- жүрек ауруына қарсы препараттар
- жоғары қан қысымына қарсы препараттар
- қалқанша безінің гормондары
- белгілі бір антибиотиктер
- амфетаминдер
- кокаин
- никотин
- каннабис
Гормоналды өзгерістер
Сіздің гормондарыңыздағы елеулі өзгерістер жүрек соғуын тудыруы мүмкін. Менструальдық цикл, жүктілік немесе менопаузадан өту гормондар деңгейіне әсер етеді және бұл өзгерістер жүрек соғу жиілігіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Менопауза кезіндегі ыстық жыпылықтау жүрек соғуын тудыруы үшін ерекше. Олар әдетте ыстық жыпылықтау аяқталған кезде жоғалады.
Жүрек соғуының алдын алуға немесе тоқтатуға бола ма?
Жүрек соғу жиілігі қалыпты жағдайға оралғаннан кейін әдетте бірнеше секундтан кейін тоқтайды. Кейбір жағдайларда жүрегіңіз бірнеше минутқа немесе одан да көп уақытқа тұрақсыз соғуды жалғастыруы мүмкін. Сіз кеудеңізде ауырсынуды сезініп, тіпті есін жоғалтуыңыз мүмкін.
Жүрек соғуы медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін, соның ішінде:
- анемия
- сусыздандыру
- қан жоғалту
- төмен қандағы қант деңгейі
- шок
- инфекция
Осы негізгі себептерді емдеу келесі жүрек соғуының алдын алуға көмектеседі.
Егер сіз қатты күйзеліске ұшырасаңыз, йога, медитация және терең тыныс алу әдістері сияқты терапия жүрек соғуын жеңілдетуге көмектеседі. Сұйықтықты көп ішу де көмектеседі.
Жүрек соғуын тоқтату және алдын алу жолдарын көбірек біліңіз.
Жүрек соғуының қауіп факторлары
Сізде келесі жағдайларда жүрек соғу жиілігі жоғары болуы мүмкін:
- қандағы көмірқышқыл газының төмен деңгейі
- қандағы оттегінің төмен деңгейі
- төмен калий деңгейі
- шамадан тыс белсенді қалқанша безі
Кейбір жағдайлар жүрек соғу қаупін арттыруы мүмкін. Бұл шарттарға мыналар жатады:
- қант диабеті
-
гипертония немесе жоғары қан қысымы
- обструктивті ұйқы апноэ
- коронарлық артерия ауруы
Егер сізде жүрек соғуы болса, дәрігермен жүрек ауруларына тексеруден өту туралы сөйлесіңіз, әсіресе жүрегіңіздің денсаулығына әсер етуі мүмкін басқа жағдайлар болса.
Жүрек соғуымен өмір сүру
Дәрігермен жүрек соғуы және жүрек жағдайын бағалау туралы сөйлесіңіз. Тесттер жүрек соғуы негізгі ауруға байланысты емес екенін көрсетсе, сізге медициналық емдеу қажет болмауы мүмкін. Егер сізде жиі жүрек соғуы болса, оларды қандай тағамдар немесе әрекеттер тудыратынын анықтауға тырысыңыз.
Жүрек соғуын тудыратын белгілі бір тағамдарды анықтай алатыныңызды білу үшін тамақ күнделігін жүргізіңіз. Кейбір жағдайларда тағамдағы бір ингредиент оларды тудыруы мүмкін. Триггерлерді анықтай алсаңыз, олардан аулақ болыңыз және жүрек соғуының тоқтағанын тексеріңіз.
Стресс немесе мазасыздықты азайту үшін басқа алдын алу шараларын қабылдау да көмектесуі мүмкін.
Жүрек соғуына не себеп болғанына қарамастан, жүрек соғу жиілігі мен ырғақты бақылауда ұстауға көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар.
