Темекі шегу Крон ауруының асқыну қаупін арттырады. Зерттеулер көрсеткендей, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау симптомдар мен жалпы денсаулықты жақсартады.
Темекі шегу – бұл
Егер сізде Крон ауруы болса, темекі шегу оны нашарлатуы мүмкін. Ол сондай-ақ қатерлі ісік, жүрек ауруы және басқа да созылмалы ауруларды дамыту қаупін тудырады. Көптеген созылмалы аурулардың болуы Крон ауруын емдеуді қиындатады.
Темекі шегу Крон ауруын қалай нашарлатады?
Темекідегі барлық химиялық заттардың Крон ауруына қалай әсер ететінін нақты айту қиын, бірақ кейбір теориялар бар.
Темекі шегу тоқ ішекке әсер ететін ішек микробиомасын өзгертуі мүмкін. Ал темекі түтініндегі кейбір заттар ішекке қан ағымына әсер етуі мүмкін. Темекі түтіні иммундық жүйені өзгертіп, қабынуға қарсы әсер етуі мүмкін.
- нашар және жиі қабыну рецидивтері
- операциядан кейін қайталану ықтималдығы жоғары
- терапияға нашар жауап
Crohn’s & Colitis UK мәліметтері бойынша, Крон ауруымен темекі шегу мыналармен байланысты:
- көбірек стероидтерді, иммуносупрессанттарды және анти-ТНФ препараттарын қажет етеді
- бітелуге әкелуі мүмкін ішектің тарылуы (стриктуралар).
- перианальды ауру (анус айналасындағы Крон ауруы)
- сүйек әлсіздігі және буын проблемалары
- ішек қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары
Электрондық темекі Крон ауруына қалай әсер етеді?
Электрондық темекі, сондай-ақ vapes деп аталады, адамдар никотин, хош иістендіргіштер және басқа химиялық заттар бар аэрозольді дем алу үшін қолданатын батареямен жұмыс істейтін құрылғылар.
Электрондық темекіге және Крон ауруына қатысты көп зерттеулер жүргізілген жоқ. Демек, электронды темекінің бұл ауруға шалдыққан адамдарға қалай әсер ететіні анық емес.
Электрондық темекі сұйықтықтарының көпшілігінде никотин бар, ол иммундық жүйеге әсер етеді және қабынуды тудыруы мүмкін.
Сіз темекі тартқан кезде түтінді жұтпайсыз. Бірақ сіз өкпеңізге аэрозольді жұтып жатырсыз. Бұл аэрозольде темекі түтініне қарағанда әдетте аз химиялық заттар бар, бірақ оның құрамында жалпы денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіретін көптеген химиялық заттар, соның ішінде ауыр металдар бар.
Каннабис Крон ауруына қалай әсер етеді?
Арамшөп деп те аталатын каннабис түтінінің құрамында темекі түтінімен бірдей зиянды химиялық заттардың болуы мүмкін.
Каннабис ауырсыну және диарея сияқты Крон белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Бірақ бұл жай ғана қабынуды жасыруы мүмкін. 2014 жылы жүргізілген зерттеу бір уақытта 6 айдан астам каннабис шегетін Крон ауруы бар адамдар хирургиялық араласуды қажет ететінін көрсетті.
Жүйелі
Шығу көмектесе ме?
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау Крон ауруын жеңуге көмектеседі.
Темекі шегетін Крон ауруы бар адамдар темекі тартпайтындарға қарағанда агрессивті ауруға, асқынуларға және хирургиялық араласуларға бейім. Ұзақ мерзімді
Үлкені
Тағы бір зерттеу темекі шегу Крон ауруының дамуы үшін ең өзгеретін қауіп факторы екенін көрсетеді. Зерттеушілер диагноз кезінде темекі шегуді тоқтатқан адамдар темекі шегуді жалғастырғандармен салыстырғанда асқынуларды дамытқанын анықтады.
Зерттеу сонымен қатар күніне үш темекі шегудің асқынған аурудың қаупін айтарлықтай арттыратынын атап өтті. Айта кету керек, зерттеушілер Крон ауруы бар барлық адамдар шылым шегуден бас тартудың пайдасы бар деген қорытындыға келді, олар қашан диагноз қойылғанына немесе қанша операция болғанына қарамастан.
Шығару туралы кеңестер
Никотин өте тәуелді, ол темекіні тастауды қиындатады. Ешбір әдіс бәріне жарамайды және ескі әдеттерге қайта оралу әдеттегідей. Ең бастысы – бұл сәтсіздіктерге жол беріп, қайтадан бастау. Мұнда сізді жолға түсіретін бірнеше кеңестер берілген.
- 800-QUIT-NOW (800-784-8669) нөміріне қоңырау шалып, жекелендірілген жоспар жасауға көмектесе алатын оқудан шыққан жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Олар сізге аймағыңыздағы қызметтер туралы хабарлай алады. Бұл тегін және құпия.
- сияқты ресурстарды тексеріңіз
CDC.gov/quit Smokefree.gov және американдық өкпе қауымдастығы. - Прогрессіңізді бақылау және қолдау алу үшін темекі шегуден бас тарту қолданбасын жүктеп алыңыз.
- Темекі шегудің триггерлерін анықтаңыз, осылайша сіз оларды болдырмайсыз немесе балама таба аласыз.
- Жоспарыңыз болғаннан кейін, шығу күнін таңдаңыз.
- Никотинді алмастыратын терапияны қарастырыңыз. Сағызды, патчтарды және пастилкаларды рецептсіз және мұрынға арналған спрей мен ингаляторларды рецепт бойынша сатып алуға болады. Бұл өнімдер толығымен тоқтатуға дайын болғанша сіз алатын никотин мөлшерін біртіндеп азайтуға көмектеседі.
- Дәрігерден бупропион (Аплензин, Форфиво, Велбутрин) және варениклин (Chantix) туралы сұраңыз. Бұл рецепт бойынша дәрі-дәрмектер темекі шегуге деген құштарлықты азайтуға көмектеседі.
- Стресспен күресу және құмарлықты азайту үшін жаттығулар жасаңыз.
- Темекі шегуге деген құштарлық пайда болған кезде кәмпит, қантсыз сағыз немесе ол өткенше терең тыныс алу жаттығуларын жасап көріңіз.
- Қолдау үшін достарыңыз бен отбасыңызға сүйеніңіз.
Ала кету
Темекі шегудің Крон ауруының белгілерін нашарлататыны туралы көптеген дәлелдер бар. Шылым шегетін Крон ауруы бар адамдарда асқынулар жиі болатыны анық. Бұл сізге көбірек дәрі-дәрмек пен қосымша операция қажет болуы мүмкін. Ал темекі шегу басқа созылмалы аурулардың даму қаупін арттырады.
Темекі шегу және каннабис шегу сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін, бірақ олардың Крон ауруына қалай әсер ететінін білу үшін қосымша зерттеулер қажет.
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау Крон ауруының белгілерін жақсартуға және асқынулардың даму қаупін азайтуға көмектеседі. Дәрігермен және тоқтату жөніндегі кеңесшімен жұмыс істеу сізге ұстануға болатын әрекеттер жоспарын жасауға көмектеседі.
