Банандар құрамында талшық, калий сияқты маңызды қоректік заттар және С дәрумені сияқты антиоксиданттар бар дәмді және пайдалы тағам.
Бананды жеген кезде көптеген адамдар қабығын тастайды. Дегенмен, сіз бұл әрекетті банан қабықтарының әртүрлі мақсаттарда қолдануы туралы мәлімдемелерге негізделген қайта қарауыңыз мүмкін:
- тері күтімі
- шаш денсаулығы
- тіс ағарту
- жедел жәрдем
- тұрмыстық тазалау
- көгалдандыру
Тері күтіміне арналған банан қабығы
Тері күтімі үшін банан қабығын жақтаушылар мыналарды ұсынады:
- теріні ағарту және әжімдерді азайту үшін бетіңізге банан қабығын сүртіңіз
- ісінуді азайту үшін жабық көзге банан қабығын қою
- теріні ылғалдандыру үшін ылғалдандырғыш ретінде банан қабығын пайдалану
- пиллингті безеу тыртықтарына сүрту, олардың кетуіне көмектеседі
-
ылғалдандыру және қышуды жеңілдету үшін псориаз бар аймаққа банан қабығын жағу арқылы псориазды емдеу
-
бананның піскен қабығын жабыстырып, түнде қалдыру арқылы сүйелді кетіру
Бұл ұсынылған пайдаланулар клиникалық зерттеулермен расталмайды. Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, банан қабығында ықтимал артықшылықтарды ұсынатын бірқатар компоненттер бар:
- 2018 жылғы шолу банан қабықтарының күшті микробқа қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар және көптеген денсаулыққа пайдасы бар фенолдарға бай екенін көрсетті.
- 2011 жылғы мәліметтер бойынша
мақала , банан қабығында каротиноидтар мен полифенолдар сияқты бірқатар биоактивті қосылыстар бар. - 2012 жылғы зерттеу банан қабығының сығындыларының қабынуға қарсы қасиеттері бар екенін анықтады.
Шаш денсаулығына арналған банан қабығы
Денсаулық пен косметикаға арналған табиғи өнімдерді жақтаушылар шашқа арналған масканың ингредиент ретінде банан қабығын пайдалануды ұсынады. Олар шашыңызды жұмсақ әрі жылтыр етеді дейді.
Бұл талапты қолдаудың бір жолы – банан қабығындағы антиоксиданттарға назар аудару. Олар бұл антиоксиданттар шашты күшті және сау ұстау үшін бос радикалдарды бейтараптандыруды ұсынады.
Тісті ағартуға арналған банан қабығы
сәйкес а
Осы және басқа зерттеулер банан қабығын тістерге тікелей қолдануға назар аудармағанымен, табиғи емдік тәжірибешілер банан қабығын тістеріңізге сүрту сіздің тістеріңіз бен қызыл иектеріңізге жақсы екенін айтады.
Сондай-ақ олар мұны бір апта бойы күн сайын жасасаңыз, бұл тісіңізді ағартуы мүмкін екенін айтады.
Алғашқы көмек көрсету үшін банан қабығы
Банан қабығындағы антимикробтық, антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттер халықтық медицинаның кейбір жақтаушыларын мынаны ұсынады:
- қышуды жеңілдету үшін күннің күйіп қалуына, улы шырмауық бөртпелеріне немесе қателіктердің шағуына қарсы қабықты басу
- Бір мұздатылған банан қабығын маңдайыңызға және бір мұздатылған банан қабығын мойынның артына қою арқылы бас ауруын азайту
- банан қабығын теріге 15 минут салып қою, оны бетіне шығаруға көмектеседі
Үй тазалауға арналған банан қабығы
Оларды тікелей қоқыс жәшігіне немесе компостқа салудың орнына, көптеген адамдар банан қабығын, соның ішінде оларды жылтырату және жылтырату үшін үй шаруашылығында қолдануды тапты:
- бөлме өсімдіктерінің жапырақтары
- былғары аяқ киім
- күміс бұйымдар
Көгалдандыруға арналған банан қабығы
Көптеген органикалық бағбандар банан қабығын ысырап етпей, бақшаға қолдануға кеңес береді. Олар ұсынады:
- оларды құрт азығы ретінде топыраққа қосу
- өсімдік тыңайтқышын жасау үшін оларды сумен араластыру
- тлиге қарсы тосқауыл ретінде оларды раушан бұталарының астына қою
- оларды көбелектерді тарту үшін пайдалану
- оларды компосттау
Банан қабығын жеу
Иә, бананның қабығын да, жемісін де жейтіндер бар. Ұсыныстарға мыналар жатады:
- шай қайнату үшін суға банан қабығын қайнату
- банан қабығын чатниге ингредиент ретінде пайдалану
- кәмпиттер үшін банан қабығын су мен қантпен пісіру
- банан қабығын жеміс коктейльіне араластыру
Зерттеулер көрсеткендей, банан қабығы фармацевтика және тамақ өнеркәсібінде де қолдануға арналған пайдалы қасиеттерге ие болуы мүмкін. Дегенмен, көптеген әдістер анекдоттық ақпаратқа немесе халықтық емдеу әдістеріне негізделген.
Егер сіз банан қабығын денсаулыққа немесе косметикалық мақсаттарға пайдалануды ойласаңыз, оны денсаулық сақтау провайдеріңізбен талқылаңыз. Оларда қолданып көруге болатын қосымша табиғи шешімдер болуы мүмкін.
