Қараңғы шұңқыр тікелей сізге бағытталған. Жасыратын жер жоқ, уақыт таусылып барады. Құлағыңыз дірілдеп, желдің күші тынысыңызды ұрлайды. Сіз өзіңіздің сүйікті тал ағашыңыздың тамырымен және бәрінен жұлып, көлігіңізге және бұралған қоқыстардың арасында тот басқан шатырға қосылуға қарайсыз.
Сіз үйрек және жабу, бірақ сіз бүгін түнгі гравитацияға сене алмайсыз. Сіздің денеңіз жерден көтерілгендей, сіз төсегіңізде, санаңызда болмасаңыз, денеңізде аман-есен оянасыз. Сіз жақындап келе жатқан қиямет сезімін шайқау үшін бірнеше сағат өтеді.
Бұл мақалада біз торнадолар туралы армандардың астарында мүмкін болатын интерпретацияларды және оларды тоқтату туралы кеңестерді қарастырамыз.
Торнадо туралы армандағаныңыз нені білдіреді?
Әркім түсінде мағынаны таба бермейді. Сіз оянған сәтте армандар сіздің қолыңыздан шығып кетуі мүмкін. Ал кейбір адамдар армандағанын сирек еске алады.
Барлығы армандайды, бірақ армандар – бұл жеке тәжірибе. Торнадо сіз үшін бір нәрсені білдіруі мүмкін, ал басқа біреу үшін мүлдем басқа. Торнадо әдетте қорқынышты және жойқын болғандықтан, олар мыналарды бейнелей алады:
- эмоционалды күрес, алаңдаушылық
- күйзеліс, өзгерістерден қорқу
- бақылаудан тыс жағдай
- сіздің өміріңізде жойылып жатқан нәрсе
- сілкініс, үлкен өзгеріс
- үлкен және күшті нәрсе
- жаңа бастамаға жол ашатын өміріңіздегі бір нәрсенің күрт аяқталуы
Торнадоны алыстан көру сіздің айналаңыздағы торнадодан басқа нәрсені білдіруі мүмкін. Егер сіз ояу өміріңізде торнадоды бастан өткерген болсаңыз, олар туралы армандау жарақаттан кейінгі стресстің (PTSD) белгісі болуы мүмкін.
Торнадо мен отбасы мүшелерінің армандары туралы не деуге болады?
Торнадо – күшті және зиянды күш. Егер сіздің арманыңыз торнадоға ұшыраған отбасы мүшелерін қамтыса, сіз жақын адамыңыз үшін алаңдауыңыз мүмкін. Түсіңізде кім пайда болғанын және шынайы өмірде олар туралы сізге не қатысты болуы мүмкін екенін ойлаңыз.
Торнадо мен өрт туралы армандау нені білдіруі мүмкін?
Өрт, торнадо сияқты, көбінесе жойқын және алаңдаушылықтың көрінісі болуы мүмкін. Бірақ жыпылықтайтын шамдар, жарқыраған каминдер мен от жағу әдетте жағымды әсер етеді. Өрт ашудан құмарлыққа дейін эмоциялардың кең ауқымын білдіруі мүмкін.
Не жанып жатыр? Торнадо мен өрт бірге жұмыс істей ме, әлде олар бөлек нысандар ма? Екеуі де деструктивті болып көрінеді ме? Немесе өрт жойқын торнадоға жағымды тепе-теңдік ретінде әрекет ете ме?
Бұл сұрақтарға жауаптар сіз неге мұндай армандағаныңызды түсінуге мүмкіндік береді.
Арманның ерекшеліктері маңызды ма?
Түсіндегі нақты объектілердің немесе оқиғалардың нені білдіретіні туралы ғылыми қоғамдастықта консенсус жоқ. Кейбір зерттеушілер сіз түсінде қалай жауап бергеніңіз және оның тудырған эмоциялары туралы ойлану арқылы көбірек білуге болатынын айтады.
Түсіңізден алғаш оянған кезде, қалдық эмоциялар сізге оның мағынасы туралы түсінік беруі мүмкін. Бұл эмоцияларды зерттеу пайдалы болуы мүмкін. Әйтпесе, нақты мәліметтерді талдауға тырысу сізді арамшөптерде жоғалтуы мүмкін.
Торнадо туралы армандардан аулақ бола аласыз ба?
Доктор Алекс Димитриу психиатрия және ұйқы медицинасы бойынша екі жақты сертификатталған және Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine негізін қалаушы. Димитриу Healthline-ға жағымсыз армандардың көпшілігі қорқыныш пен аулақ болудан гөрі түсіну арқылы жақсаратынын айтты.
«Дәл солай психотерапия», – деді Димитриу. «Өз қорқыныштарына жарық түсіру әрекеті көбінесе оларды емдейді. Қорқынышты армандары бар кез келген адам үшін бұл оларды журналға жазуға көмектеседі, оларды жақсырақ түсіну үшін түсіндіруге тырысады және бұл идеяларды достарымен және жақындарымен жеткізеді. Түсіну көбінесе емнің көп бөлігі болып табылады ».
Армандарыңызды зерттеу пайдалы болуы мүмкін, бірақ олардың мағынасын таба алмасаңыз, алаңдауға негіз жоқ. Бірақ егер сіздің арманыңыз ояу өміріңізде қиындықтар тудырса, сіз жақсы ұйқыны және ықтимал жақсы армандарды жақсарту үшін қадамдар жасай аласыз.
Егер сізді қайталанатын армандар немесе қорқынышты армандар шынымен мазалап жүрсе, бұл сіздің тым қатты күйзеліске ұшырағаныңызды білдіруі мүмкін. Дәрігермен немесе терапевтпен пікірталас ашу пайдалы болуы мүмкін. Кейбір зерттеулер армандардың интерпретациясын талқылау адамдарға түсінік алуға көмектесетінін және терапияда тиімді болуы мүмкін екенін болжайды.
Армандар қалай жұмыс істейді
Олар шығармашылық, қисынсыз және кейде шынайы өмір сияқты жарқын. Олар әдетте ұйқының жылдам көз қозғалысы (REM) кезеңінде біздің миымыз жасайтын және орындайтын шағын пьесалар сияқты.
Армандар өте қиын болғандықтан, олардың қалай жұмыс істейтінін зерттеудің жақсы жолы жоқ. Неліктен армандайтынымызды ешкім білмейді. Кейбір жалпы теориялар бар, мысалы:
- ұрыс немесе ұшу жаттығулары, қауіп-қатерді модельдеу
- психикалық репетиция, сіздің өміріңізде болатын нәрсеге дайындық
- жадты біріктіру
- эмоцияларды сезіну
- шығармашылық ұшқын
- қорқыныш пен алаңдаушылықты білдіру
- ояту кезіндегі суреттер мен ойлардың шатастырылуы
Армандар бірнеше мақсатқа қызмет етуі мүмкін.
Ала кету
Сіздің арманыңыздағы күшті торнадо күйзеліске ұшырауды немесе бақылаудан шығуды білдіруі мүмкін. Немесе ол күш немесе трансформация сияқты толығымен басқа нәрсені білдіруі мүмкін. Бұл сондай-ақ фильмнен қалған ұшқыр сурет немесе күннің басындағы жаңалықтар болуы мүмкін.
Арманның эмоционалды салдарын зерттеу оның сіз үшін нені білдіретінін ашуға көмектеседі. Ғылым армандардың шынайы мақсатын немесе нақты бөлшектердің маңыздылығын әлі анықтаған жоқ.
Егер сізде ренжітетін армандар немесе қорқынышты түстер болса, дәрігер ұйқы проблемаларын шешуге, сондай-ақ стресс пен мазасыздықты басқаруға көмектеседі.
