Тыныс алу алкалозы дегеніміз не?
Тыныс алу алкалозы қандағы көмірқышқыл газы мен оттегінің деңгейі тепе -тең болмаған кезде пайда болады.
Сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін оттегі қажет. Ингаляция кезінде сіз өкпеге оттегін енгізесіз. Сіз дем шығарған кезде сіз қалдық өнім болып табылатын көмірқышқыл газын шығарасыз. Әдетте тыныс алу жүйесі бұл екі газды тепе -теңдікте ұстайды.
Тыныс алу алкалозы сіз тым тез немесе тым терең тыныс алғанда және көмірқышқыл газының деңгейі тым төмендегенде пайда болады. Бұл қанның рН жоғарылауына және тым сілтілі болуына әкеледі. Қан тым қышқыл болған кезде респираторлық ацидоз пайда болады.
Гипервентиляция және тыныс алу алкалозы
Гипервентиляция әдетте респираторлық алкалоздың негізгі себебі болып табылады. Гипервентиляция сонымен қатар шамадан тыс тыныс алу деп аталады. Гипервентиляция жасайтын адам өте терең немесе жылдам тыныс алады.
Гипервентиляцияның себептері
Дүрбелең шабуылдары мен мазасыздық – гипервентиляцияның ең көп тараған себептері. Алайда, олар мүмкін болатын жалғыз себеп емес. Басқалары мыналарды қамтиды:
- ұстамалы жүрек ауруы
- ауырсыну
- есірткі қолдану
- астма
- безгек
- созылмалы обструктивті өкпе ауруы
- инфекция
- өкпе эмболиясы
- жүктілік
Егер сіз гипервентиляцияны сезінсеңіз (әсіресе бірінші рет), оның себебін білемін деп ойламаңыз. Дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
Тыныс алу алкалозының белгілері
Артық тыныс алу – респираторлық алкалоздың даму ықтималдығының белгісі. Сонымен бірге қандағы көмірқышқыл газының төмен деңгейінің бірқатар физикалық әсерлері бар, соның ішінде:
- бас айналу
- кебулер
- бас айналу сезімі
- қолдар мен аяқтардағы бұлшықеттердің немесе бұлшықеттердің спазмы
- кеуде аймағында ыңғайсыздық
- шатасу
- құрғақ ауз
- қолдарында шаншу
- жүрек соғысы
- ентігу сезімі
Тыныс алу алкалозын емдеу
Тыныс алу алкалозын емдеу негізгі себепке байланысты.
Дүрбелең мен мазасыздықтың себептері
Ауруды емдеу – қандағы көмірқышқыл газының деңгейін жоғарылату. Төмендегі стратегиялар мен кеңестер дүрбелең мен мазасыздану салдарынан тыныс алудың алкалозына пайдалы.
Қағаз пакетке дем алыңыз
- Қағаз қапшығына дем шығару арқылы көмірқышқыл газын толтырыңыз.
- Қаптан шығарылған ауаны қайтадан өкпеге дем алыңыз.
- Мұны бірнеше рет қайталаңыз.
Мұны бірнеше рет жасау денеге қажетті көмірқышқыл газын бере алады және деңгейлерді қажетті деңгейге қайтарады.
Сенімділік алыңыз
Тыныс алу алкалозының белгілері қорқынышты болуы мүмкін. Бұл көбінесе тез және терең тыныс алуды нашарлатады. Сүйікті адамның тыныштыққа ие болуы сіздің тыныс алуыңызды реттеуге көмектеседі.
Өкпеге оттегінің түсуін шектеңіз
Мұны істеу үшін, ерінді қысып немесе бір танау арқылы тыныс алуға тырысыңыз. Екінші тәсіл пайдалы болуы үшін ауызды және басқа танауды жабу қажет.
Басқа себептер
Жоғарыда айтылған стратегиялар респираторлық алкалозбен күресудің өте қарапайым әдістері болып табылады. Мазасыздықтан жиі тыныс алуды бастан кешіретін адамдар бұл әдістерді үйде қолдана алады.
Тыныс алу алкалозының белгілерін және тыныс алудың алғашқы белгілерін сезінген кез келген адам дереу ауруханаға баруы керек. Алдыңғы бөлімде сипатталған стратегияларды дәрігер шамадан тыс тыныс алудың нақты себебін растаған жағдайда ғана қолдану керек. Артық тыныс алу белгілері басқа ауыр денсаулық жағдайларының белгілеріне өте ұқсас.
Тыныс алу алкалозынан қалпына келтіру
Қалпына келтіру процесі себепке байланысты. Егер сізде мазасыздық сияқты жағдайларға байланысты респираторлық алкалоз пайда болса, әдетте толық қалпына келуге болады. Симптомдар қандағы көмірқышқыл газы қалыпты деңгейге оралғаннан кейін көп ұзамай жоғалуы керек.
Басқа жағдайларда, бұл нағыз медициналық төтенше жағдай болуы мүмкін. Болашақ негізгі себептердің ауырлығына байланысты болады.
Тыныс алу алкалозының алдын қалай алуға болады?
Алдын алу – бұл гипервентиляцияның себебін жою. Ең жиі кездесетін себептер психологиялық: стресс, дүрбелең, мазасыздық. Сіз бұл себептерге бейімделіп, оларды басқаруды үйрене аласыз.
Терапевтпен жұмыс істеу сізге көмектесе алады. Сонымен қатар тыныс алу жаттығулары, медитация және тұрақты жаттығулар. Кейбір жағдайларда дәрі қажет болуы мүмкін.
Мұндай мәселелерді шешудің жақсы стратегиялары өте маңызды. Олар гипервентиляция мен тыныс алу алкалозының қаупін төмендетуге көмектеседі. Олар сонымен қатар күнделікті өмірде жақсы жұмыс істеуге көмектеседі.
