Тұлғаның шекаралық бұзылуы және қарым-қатынасы туралы не білуіңіз керек

Тұлғаның шекаралық бұзылуы дегеніміз не?

Шекаралық тұлғаның бұзылуы (BPD) – адамның күнделікті эмоциялар мен реакцияларды өңдеуіне әсер ететін жағдай.

BPD бар адамдар жиі импульсивті және эмоционалды тұрақсыз. Оларда ашуланудың, мазасыздықтың және депрессияның қарқынды эпизодтары болуы мүмкін. Бұл эпизодтар бірнеше сағатқа созылуы мүмкін және одан кейін тұрақты кезең болуы мүмкін.

Бұл эпизодтар бірнеше күнге созылуы мүмкін және адамның жұмысына, қарым-қатынасына немесе физикалық денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. BPD бар кейбір адамдар өзін-өзі жарақаттауға, жазатайым оқиғаларға және төбелесуге бейім. Сондай-ақ суицид BPD бар адамдар арасында жиі кездеседі.

BPD бар адамның өмірді қалай бастан кешіретінін түсінудің тағы бір жолы – олардың эмоционалды бастапқы деңгейге оралу қиынырақ екенін түсіну.

Қызықты немесе позитивті нәрсе болған кезде, олар ұзақ уақыт бойы үлкен қуанышқа ие болуы мүмкін. Бірақ керісінше де дұрыс: егер бірдеңе жаман болса, олар кері серпілуде қиындықтарға тап болуы мүмкін.

BPD бар біреудің достары, отбасы мүшелері және әлеуетті серіктестері үшін бұл эмоционалдық шыңдар мен аңғарлар хаотикалық болып көрінуі мүмкін, бұл қарқынды, жанжалға толы қарым-қатынастарға әкелуі мүмкін.

Егер сіз BPD бар адаммен қарым-қатынаста болсаңыз ше?

BPD бар адаммен романтикалық қарым-қатынас, бір сөзбен айтқанда, дауылды болуы мүмкін. Үлкен күйзеліс пен дисфункцияны бастан кешіру сирек емес.

Дегенмен, BPD бар адамдар ерекше қамқор, жанашыр және мейірімді болуы мүмкін. Шындығында, кейбір адамдар серіктестің бұл деңгейін ұнамды деп санайды. BPD бар адам өте физикалық және серіктесімен көп уақыт өткізуге дайын болуы мүмкін.

Сонымен қатар, BPD бар адамдар бас тартуға немесе бас тартуға сезімтал. Көбісі романтикалық серіктес бақытты емес немесе оларды тастап кетуі мүмкін деген белгілерге ерекше назар аударады.

BPD бар адам серіктесінің шынайы немесе ойдан шығарылған сезімдеріндегі өзгерістерді сезінгенде, олар бірден бас тарта алады. Олар BPD жоқ адам әрекет етпейтін нәрсеге ашуланып, ренжітуі мүмкін. Олар тіпті обсессивті бола алады.

Бұл эмоционалды ауысуларды өңдеу қиын болуы мүмкін. Кейде олар ыңғайсыз қоғамдық көріністерге әкелуі мүмкін. BPD бар адамның импульсивті мінез-құлқы сол адамға немесе оның серіктесіне қауіп төндіруі мүмкін.

Дегенмен, серіктестің тұрақтылығы BPD тәжірибесі бар адамдардың эмоционалдық сезімталдығына оң әсер етуі мүмкін. Бұл екі серіктестен де көп жұмысты талап етуі мүмкін, бірақ BPD бар адамдар үшін ұзақ мерзімді қарым-қатынастар мен некелер мүмкін.

Егер сізде бар болса, BPD қарым-қатынастарыңызға қалай әсер етеді

Ең көп таралған BPD мінез-құлықтары мен белгілері кез келген қарым-қатынасқа зиян келтіруі мүмкін. Егер сізге ауру диагнозы қойылса, сіз мұны бұрыннан білетін шығарсыз. BPD бар адамдар көбінесе қысқа мерзімді болатын көптеген романтикалық қарым-қатынастарға ие.

Бұл сіздің серіктесіңіз бірінші болып жасай ма деп қорқып, қарым-қатынасты әдейі үзгендіктен болуы мүмкін. Бұл сіздің серіктесіңіз соншалықты қиыншылыққа тап болмағандықтан болуы мүмкін.

Сіздің жеке басының бұзылуына қарамастан, сау қарым-қатынаста бола алатыныңызды білу маңызды. Күшті қолдау желісімен бірге емдеу сіздің эмоционалдық күйіңізде және қарым-қатынасыңызда тұрақтылықты табуға көмектеседі.

Емдеу BPD-ны емдей алмайды, бірақ бұл опциялар сізге симптомдармен күресуді үйренуге және сізге немесе серіктесіңізге зиянды емес тәсілдермен әрекет етуге көмектеседі.

bpd үшін емдеу

BPD үшін ең көп таралған емдеу мыналарды қамтиды:

• Терапия. Диалектикалық мінез-құлық терапиясы әдетте BPD бар адамдарда қолданылады. Терапевт эмоционалды жағдайларға ақылмен және дұрыс пайымдаумен жауап беруді үйренуге көмектеседі. Бұл BPD бар көптеген адамдарда болатын дихотомиялық ойлауды (бәрі ақ және қара деген сенім) азайтады.
• Дәрі-дәрмек. BPD емдейтін дәрі-дәрмек жоқ, бірақ антидепрессанттар, үрейге қарсы препараттар және антипсихотиктер кейбір белгілерді емдеуге көмектеседі.
• Ауруханаға жатқызу. Егер сіз өзіңізге зиян келтіру немесе суицидтік ойлар белгілерін көрсете бастасаңыз, дәрігер сізді бақылау және қарқынды терапия үшін ауруханаға жатқызуы мүмкін.

Біреуіңізде BPD болған кезде қарым-қатынасты жақсарту

Егер сізде немесе сіздің серіктесіңізде BPD болса, жағдай тудыратын эмоциялар циклімен күресу жолдарын таба аласыз. Бұл сізге күштірек, икемді байланыс орнатуға көмектеседі.

bpd қатынастарын жақсарту жолдары

• BPD туралы біліңіз. BPD бар серіктеске күтім жасаудың бір бөлігі олардың не бастан кешіріп жатқанын түсіну болып табылады. Олар сезінетін эмоционалды бұзылыс деңгейін түсіну сізге екеуін де қосымша хаостан қорғайтындай жауап беруге көмектеседі.
• Кәсіби көмекке жүгініңіз. Терапия BPD бар адамдарға эмоциялар мен оларды ренжітетін оқиғаларды жақсырақ өңдеуді үйренуге көмектеседі. BPD бар адамдардың серіктестері де терапиядан пайда көре алады. Кәсіби маман серіктеске қалай әрекет ету, түсіну және қолдау көрсету керектігін түсінуге көмектесе алады.
• Эмоциялық қолдау көрсетіңіз. BPD бар біреу өткеніне байланысты өте оқшауланған сезінуі мүмкін. Әріптесіңізге түсіністік пен шыдамдылықты ұсыныңыз. Олардың жақсырақ мінез-құлықтары болуы және үйренуі мүмкін.

Қарым-қатынасқа болжам

BPD бар адамдар жақсы және жанашыр және олар сау қарым-қатынаста бола алады. Бұл жұмысты қажет етеді және өмір бойы қиындықтар қалады.

Терапевттер мен дәрігерлер емдеу жоспарын әзірлеу үшін сізбен немесе серіктесіңізбен жұмыс істей алады. Бұл медициналық провайдерлер сізге және сіздің қарым-қатынасыңызға ең зиян келтіретін BPD белгілерін шешуге көмектеседі.