Жыл сайын АҚШ -та 200 000 -нан астам адам тұмаудың асқынуынан ауруханаға жатқызылады және шамамен 36 000 адам олардан қайтыс болады. Биылғы жыл басқаша болады ма? Міне, денсаулық сақтау мамандары не айтады және өзіңізді қорғау үшін не істей аласыз.
Дәрігерлер не дейді
Бұрынғы есептер тұмаудың ауыр маусымы болатынын болжаған, бірақ денсаулық сақтау саласындағы жетекші шенеуніктер қазір бұл есептердің шамадан тыс болғанын айтады. «Биылға дейін бізде тұмау туралы өте аз есептер болды, тек бірен -саран оқиғалар болды, әйтпесе бұл маусымның қалай дамитыны туралы нақты көрсеткіш жоқ», – деді Дүниежүзілік тұмау бағдарламасының жетекшісі, доктор Кейджи Фукуда. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) штаб -пәтері қазан айының басында өткен баспасөз конференциясында. Доктор Фукуданың айтуынша, қорқынышты болжамдар өткен жылғы тұмау вирусының үш түрлі штаммы бар биылғы тұмауға қарсы вакцина туралы жаңалықтардан туындауы мүмкін. Бұл таңқаларлық емес, бірақ денсаулық сақтау мамандары жыл сайын жаңа штаммдарды анықтайды және олармен күресу үшін тұмауға қарсы вакцинаны жаңартады. Вакциналармен қамтамасыз ету туралы жақсы жаңалық бар: кейбір жылдары тұмауға қарсы вакцина азайған болса, биылғы ұсыныс жақсы көрінеді.
Биылғы жыл қалай ерекшеленеді
Биылғы тұмау маусымын күрделендіретін нәрсе – шошқа тұмауы немесе H1N1 вирусының басталуы. Маусымдық тұмауға қарсы вакцина H1N1 вирусынан қорғамайды. H1N1 бөлек вакцинасы толық әзірленді және сынақтан өтті, және қазіргі уақытта бүкіл ел бойынша тарату орталықтарына жөнелтілуде. Денсаулық сақтау провайдерінен H1N1 вирусына қарсы вакцинаны қалай алу керектігін сұраңыз.
Кім тәуекелге ұшырайды
Кез келген адам маусымдық тұмауға шалдығуы мүмкін, бірақ кейбір адамдар басқаларға қарағанда осал. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) бұл топтарды ауыр асқынулардың жоғары тәуекел тобына жатқызады:
- Алты айлық және одан үлкен жастағы балалар
- Жүкті әйелдер
- 50 жастан асқан ерлер мен әйелдер
- Денсаулығының созылмалы аурулары бар адамдар
- Қарттар үйінің тұрғындары
- Медициналық қызметкерлер мен вакцинацияға тым кішкентай балаларға күтім жасаушылар
Сіз не істеуіңіз керек
1. Вакцинация алыңыз
Бұл алдын алудың ең жақсы түрі. Вакцина екі түрде болады – тұмауға қарсы вакцина (қолыңызға инъекция) және мұрынға арналған спрей. Бұл суретте тұмаудың өлі вирустары бар және медициналық жағдайына қарамастан алты айлық және одан жоғары жастағы адамдарға ұсынылады. Тұмаудың тірі әлсіреген вирустары бар мұрын спрейі жүкті әйелдерді қоспағанда, екі жастан 49 жасқа дейінгі сау адамдарға рұқсат етілген. Егер сізде қандай пішін болуы керек екеніне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз қандай формада болсаңыз да, вакцинаны тұмау маусымында, ол қол жетімді болған кезде, ертерек алуға тырысыңыз.
2. Ауру адамдармен тығыз байланыста болудан аулақ болыңыз
Сарапшылар бет маскасын кию шынымен де көмектесе ме, жоқ па деген мәселе бойынша әлі де таласуда, бірақ көпшілікке қамқорлық жасаңыз, әсіресе егер сізде қауіп жоғары болса. Мүмкін болса, сіз тұмау маусымы әдетте шыңына жететін қаңтар айындағы саяхат жоспарларын қайта қарастырғыңыз келуі мүмкін.
3. Санитарлық гигиенаны сақтаңыз
Қолыңызды жиі жуыңыз, түшкірген кезде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен жауып, қолыңызды беттен аулақ ұстаңыз. Батыр болуға тырыспаңыз – егер сіз ауырып қалсаңыз, үйде болыңыз. Сіз тұмауды алғашқы белгілерді сезгеннен кейін бір аптадан кейін басқаларға жібере аласыз, сондықтан төсекте жатып, демалыңыз. Сіздің температураңыз 24 сағат бойы жойылғаннан кейін, әдетте жұмысқа қайта оралу қауіпсіз.
