сәйкес
Яғни, біз бәріміз сол жағымсыз белгілерді сезінеміз: мұрынның ағуы, мұрынның бітелуі, түшкіру, жөтелу, бас ауруы, дене ауруы және тамақ ауруы. Ғажайып ем іздеп интернетке жүгінетініміз таңқаларлық емес.
Танымал дәрілердің бірі – төсекке дымқыл шұлық кию. Бұл жұмыс істей ме, жоқ па, біз сізге айтамыз. Сондай-ақ, біз сізді жалпы суықтың белгілерін емдейтін немесе жеңілдететін (немесе болмайтын) басқа халықтық емдеу әдістерімен толтырамыз.
Төсекке дымқыл шұлық кию
Ешқандай клиникалық зерттеулер олардың талаптарын растамаса да, суықты емдеу үшін төсекке дымқыл шұлық киюді жақтаушылар тәжірибенің тиімді екеніне сенімді.
Міне, олардың түсіндірмесі: аяқтарыңыз салқындай бастағанда, аяқтарыңыздағы қан тамырлары жиырылып, ұлпаларыңыз бен ағзаларыңызға жақсы қоректік заттарды жібереді. Содан кейін аяқтарыңыз жылый бастағанда, қан тамырлары кеңейеді, бұл ұлпадағы токсиндерді шығарады.
Ең көп ұсынылатын техника екі жұп шұлықты қамтиды: бір жұп жұқа мақта шұлық және бір жұп ауыр жүннен жасалған шұлық. Сіз не істейсіз:
- Аяқтарыңыз қызғылт түске айналғанша (5-тен 10 минутқа дейін) аяғыңызды жылы суға батырыңыз.
- Аяғыңызды жылы суға малып жатқанда, мақта шұлықтарын суық суға батырыңыз.
- Аяқтарыңыз дайын болған кезде, оларды құрғатыңыз, содан кейін мақта шұлықтарын сығып, аяғыңызға қойыңыз.
- Құрғақ жүн шұлықтарды дымқыл мақта шұлықтардың үстіне қойыңыз.
- Төсекке кіріп, аяғыңызды жабыңыз, содан кейін келесі күні таңертең екі жұп шұлықты шешіңіз.
Бұл жұмыс істей ме?
Төсекке дымқыл шұлық кию суық тиюді емдейтіні туралы ғылыми дәлел жоқ. Бірақ анекдоттық дәлелдер бар.
Оның жұмыс істейтініне сенетін адамдарға бір түсініктеме плацебо әсері болуы мүмкін.
Суық тиюді емдеудің басқа халықтық құралдары
Қарапайым суық – бұл жай ғана. Бұл ұрпақтар бойына болды. Оның тарихы мен әмбебаптығына байланысты көптеген емдеу әдістері ұсынылды және көптеген адамдар бұл емдеудің тиімді екеніне сенеді.
Кейбір танымал халықтық емдеу әдістері тіпті кейбір әлеуетті ғылыми қолдауға ие, соның ішінде:
-
Тауық сорпасы. А
2000 оқу тауық сорпасы жұмсақ қабынуға қарсы әсерге ие болуы мүмкін деп болжайды, бірақ бұл сорпаның буы кептелісті ашуға көмектесуі мүмкін. -
Устрицалар. Устрица мырышқа бай және а
2017 оқу мырыш суықтың ұзақтығын қысқартуға көмектесетінін көрсетеді. Осы уақытқа дейін жүргізілген клиникалық сынақтар әртүрлі нәтижелерге ие болды. -
Сыра. Суықтың емі ретінде сыраны жақтаушылар гумулон деп аталатын құлмақтың құрамындағы химиялық зат (сырадағы ингредиент) суық вирустардан қорғай алады деп болжайды. А
2013 жылғы зерттеу Гумулон респираторлық синцитиальды вирус (RSV) инфекциясының алдын алу немесе емдеу үшін пайдалы өнім болуы мүмкін деп болжады. РСВ жас балалар мен нәрестелердегі тыныс алу жолдарының ықтимал ауыр қабынуының жалпы себебі болып табылады. - Пияз және сарымсақ. Пияз бен сарымсақ микробқа қарсы қасиеттерге ие болғандықтан, табиғи медицинаның жақтаушылары бұл тағамдардың суық тию вирустарымен күресуге болатынын айтады. Син-пропанетиалды S-оксидінің көз жасын тудыратын газдың пайда болуына және кейіннен босатылуына әкелетін пиязды кесу кептелістерге көмектеседі деп саналады.
Жалпы суыққа не себеп болады?
Көбінесе суық тиюге риновирустар себеп болады. Суық тиюді тудыратын басқа вирустарға мыналар жатады:
- адамның парагрипптік вирустары
- RSV
- адамның метапневмовирусы
- аденовирус
- адам коронавирустары
Адамдар суық тиюді осы микробтармен байланыста болады, әдетте:
- түшкіргенде, жөтелгенде немесе мұрнын үрлегенде суық тиген адамға тым жақын болу
- есік тұтқасы немесе ойыншық сияқты суық микробтармен ластанған затты ұстағаннан кейін мұрынды, ауызды немесе көзді ұстау
Вируспен байланыста болғаннан кейін суықтың белгілері әдетте бір-үш күннен кейін пайда болады. Суықтың белгілері әдетте 7-10 күнге созылады. Сіз бірінші аптадан кейін жұқпалы емессіз.
Жалпы суық тиюге арналған медициналық емдеу
Дәрігерлер суықты қалай емдейді? Олар жоқ. Қарапайым суықтың нақты емі жоқ.
Дегенмен, сіздің дәрігеріңіз суық тиюді күткен кезде өзіңізді жақсы сезінуге көмектесу үшін төмендегілерді ұсынуы мүмкін:
- Сұйықтықтарды ішіңіз.
- Көп демалыңыз.
- Тамақ спрейлерін немесе жөтел тамшыларын қолданыңыз.
- Рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілерді немесе суыққа қарсы препараттарды қабылдаңыз.
- Жылы тұзды сумен шайыңыз.
Дәрігеріңіз антибиотиктерді ұсынады деп күтпеңіз, өйткені суық тию вирустан туындаған деп саналады. Антибиотиктер бактериялық инфекцияларға арналған және вирустық инфекцияларға қарсы тиімді емес.
Өзіңізді суық тиюден қалай қорғауға болады
Суық тию қаупін азайту үшін:
- Суық тиген кез келген адамнан қашықтықты сақтаңыз.
- Қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз.
- Жуылмаған қолдармен бетіңізді (мұрын, ауыз және көз) ұстамаңыз.
Ылғал шұлық киюден төсекке дейін устрица жеуге дейін, кейбіреулер суық тиюді үйдегі дәрілер деп санайтын көптеген нәрселер бар. Олардың кейбірінің ғылыми қолдауы да аз.
Халықтық емдеу әдістері де плацебо әсерінің қосымша артықшылығына ие. Егер адамдар емдеудің тиімді екеніне сенсе, бұл сенім оларды жақсы сезінуге және суық тиюді тезірек жеңуге жеткілікті болуы мүмкін.
Шыны керек, суық тиюдің емі жоқ. Дегенмен, көп демалу және көп су ішу сияқты суық жүріп жатқанда сізді жайлы етудің жолдары бар.
