Қайта жүкті болудан қорқудан бастап, жаңа денеңізбен ыңғайлы болуға дейін, босанғаннан кейінгі жыныстық қатынас тек физикалық емес.
Келесі ұсыныс қалуды таңдаған жазушыдан Аноним.
Жарайды, мен бұл жерде шынымен осал болып, қорқынышты және мен үшін өте ұят бір нәрсені мойындайын деп жатырмын: мен бірнеше айлар және айлар бұрын балалы болдым, мен күйеуім екеуіміз қанша рет жақын араласқанымызға сенімдімін. сол уақыттан бері.
Шындығында, сіз не білесіз? Неліктен тіпті елестету керек – мұны жасаңыз жартысы қолдың.
Иә, дұрыс.
Маған бірдеңе болды ма, күйеуімде бірдеңе болды ма, егер біз «қалыпты жағдайға» оралсақ немесе некеміз мәңгілікке бұзыла ма деп уайымдадым.
Бірақ содан кейін мен уайымдауды тоқтатуды шештім, өйткені сіз не білесіз? Жаңа босанғандар өздері қаламас бұрын жыныстық қатынасқа түсуге қысым жасамайынша, бала туу өте қиын.
Шыны керек, біз сіз қашан сезінетініңіз туралы көп айтамыз физикалық босанғаннан кейін жыныстық белсенділікті қалпына келтіруге дайын, бірақ эмоционалды факторлардың көңіл-күйге де көп қатысы бар.
Міне, сіз жаңа ата-ана ретінде кездесуі мүмкін өте нақты эмоционалды кедергілердің кейбірі, егер сіз оларды бастан өткерсеңіз, сіз жалғыз емес екеніңізді біле аласыз.
Қайта жүкті болудан қорқу
Егер сіз жаңадан босанған болсаңыз, бұл сіз үшін өте шынайы қорқыныш болуы мүмкін, әсіресе егер сізде бірде-біреуі стерилизация үшін тұрақты шаралар қабылдамаған болсаңыз (және, егер сізде болса да – қорқыныш – бұл дұрыс эмоция және біз бәріміздің әңгімелерін естідік. вазэктомиялық жүктілік).
Біздің жағдайда, бұл жатын бөлмедегі белсенділіктің болмауының бірінші факторы болмаса, ең үлкен факторлардың бірі болды деп айтар едім. Қарапайым сөзбен айтқанда, менде жүктілік, босану және босанғаннан кейінгі тәжірибе өте қиын болды және менің денем қайтадан жүкті болуды көтере алмайтынына шынымен сенемін.
Мен жүкті болған кезде біз босануды бақылау нұсқаларымызды талқыладық, күйеуім кесіп тастауға қадам жасайды деп өзара шешім қабылдадық. Бірақ бірнеше күрделі факторларға байланысты ол болмады.
Осыған байланысты, шынымды айтсам, мен жыныстық қатынастан қорқатынмын. Емшек сүтімен емізу және ұйқының болмауы және өмірдің барлық басқа талаптарының арқасында менің кез келген жыныстық белсенділікке деген құштарлығым өте төмен болып қана қоймайды, сонымен қатар секс, мен үшін қателеспес сенімділіксіз қабылдауға болатын тым үлкен тәуекел сияқты көрінеді. қайтадан жүкті болмайды.
Мен 9 айлық ыңғайсыздыққа, бірнеше сағат жұмыс істеуге және мен үшін бірнеше айлық қалпына келтіруге әкелетін бірнеше минуттың (ахем) айырбастауын ойлай бастадым, және ол жай ғана сезіне бастады … оған мүлдем тұрарлық емес.
Кешіріңіз, бірақ мен үшін дәл қазір бұл шындық. Жағдайлар бірдей емес, дене бөліктері әртүрлі позицияларда, кейбір бөліктері ағып кетуі мүмкін және сіз қайтадан бастан өткерген сынақты бастан өткеру туралы үнемі уайымдасаңыз, өзіңізді қалай сексуалды сезінуіңіз керек?
Басымдықтарды ауыстыру
Мені жыныстық қатынасты қайта қарастырғым келмейтін қорқыныштың үстіне, менің басымдықтарыма дәл қазір секс кірмейді. Мен қазір өмір сүру режиміне қатты батқаным сонша, күйеуімнің үйге қайтып келуін күтуім керек және дәретхананы пайдалану немесе душ қабылдау сияқты қарапайым нәрселермен айналысуым үшін мені бала тәрбиесінен босатады.
Біздің нәресте ешқашан түні бойы ұйықтамаған – ол түнде кем дегенде екі-үш рет тұрады жақсы түнде — және менің үйден қашықтағы жұмысым болғандықтан, мен толық уақытты жұмыс істеймін, сонымен қатар оған толық уақытты қараймын.
Күннің соңына дейін мен барлық қымбат сәттерді ұйықтағым келеді. Жыныстық қатынас, мен үшін тағы да, ұйқының кез келген мөлшерін жоғалтуға тұрарлық емес.
Жұп ретінде қарым-қатынас
Босанғаннан кейінгі жыныстық қатынастың физикалық жағы туралы көп айтылады, бірақ сіздің жыныстық өміріңіз жаңа ғана босанған адам ретінде қалай көрінетіні терең жеке және емделетін денені ғана емес қамтиды.
Балалы болу сіздің өміріңізді және қарым-қатынасыңызды түбегейлі өзгертеді, сондықтан қарым-қатынасыңыздың қалай өзгергенін зерттемей-ақ, бұрынғы әрекеттеріңізге қайта оралуға тырысу қиын болуы мүмкін.
2018 жылы қызықты зерттеу босанған әйелдердің екі тобының жыныстық қанағаттануын салыстырды – біреуі стандартты босанғаннан кейінгі күтімді алған және екіншісі жұптар мен топтық кеңес алған.
Жақындық, қарым-қатынас, әйелдердің жыныстық реакциялары және босанғаннан кейінгі жыныстық қатынасқа қатысты психологиялық және әлеуметтік мәселелер бойынша кеңес алған топ бақылау тобына қарағанда 8 аптадан кейін жыныстық қанағаттану деңгейі әлдеқайда жоғары болды.
Елестетіп көріңізші, солай ма? Босанғаннан кейінгі жыныстық қатынаста емделу және қалыпты әрекеттерді қалпына келтіру әйелдерге жыныстық өмірді жақсартуға көмектескен адам ғана емес болуы мүмкін екенін мойындау? Кім ойлайды?
Мұның бәрінің мәні, қымбатты ата-аналар, сіз жатын бөлме бөлімінде меннен әлдеқайда жақсы жұмыс істеп жатқаныңызға сендіру ғана емес, сонымен қатар адамдарға қолдау көрсету және оқыту туралы айтатын болсақ, мұның бәрін еске салу. Балалы болғаннан кейін өмірді шарлау үшін бізде әлі көп жұмыс істеу керек.
Сондықтан, егер сіз қазір жыныстық өміріңізбен күресіп жатсаңыз, ең алдымен, бұл туралы өзіңізді ұрмаңыз. Босанғаннан кейінгі кезеңде жыныстық қатынасқа жақындаудың «дұрыс» немесе «дұрыс емес» жолы жоқ және әрбір жұп әртүрлі болады.
Оның орнына, нақты физикалық және эмоционалдық факторларды мойындауға уақыт бөліңіз, жұп ретінде сөйлесіңіз және кәсіби көмекке жүгінуден қорықпаңыз. (Қолжетімді терапияға арналған Healthline нұсқаулығын қараңыз.)
Бұл сіздің жыныстық өмір және сіздің босанғаннан кейінгі тәжірибе, сондықтан сіз және сіздің серіктесіңіз үшін не жақсы екенін тек сіз біле аласыз. Ең бастысы – өзіңізді жайлы сезінуіңізді қамтамасыз ету, және сіз дайын сезінген кезде жыныстық қатынас сіз үшін жағымды тәжірибе болып қала береді, бұл сіз үшін кінәлі немесе ұят емес.
