Экзема тыртықтары
Экзема – бұл терінің қышуы, құрғауы және қабыршақтануын тудыратын тері ауруы. Неғұрлым ауыр жағдайларда тері былғары, құрғақ және тыртық болып көрінуі мүмкін (лихенификация). Экзема да ыңғайсыз болуы мүмкін және оның бірнеше түрі бар.
Бұл жағдайдың емі болмаса да, симптомдарды азайтуға және тыртық тінін жұмсартуға арналған емдеу әдістері бар.
Экземадағы тыртықтарды жақсартудың 10 құралы
Экзема тыртықтарын емдеу ауырлық дәрежесіне байланысты қиынға соғады. Ең бастысы – теріңіздің қышуын, лихенизациясын және жарылуын болдырмау үшін ылғалды қайтару. Симптомдарды жақсарту және тыртықты болдырмау үшін бірқатар емдеу әдістері бар. Кейбір жағдайларда емдеу тыртықты азайтуға көмектеседі.
Балама емдеуді бастамас бұрын, дәрігеріңізбен артықшылықтар мен кемшіліктерді талқылаңыз. Гомеопатиялық препараттар симптомдарды азайтуға көмектессе, экземаның ауыр жағдайлары дәстүрлі емдеуді қажет етуі мүмкін.
1. Тырнамаңыз!
Қарапайым ұсыныс болса да, тыртық тінінің пайда болуына жол бермеу үшін тырнамау маңызды. Экзема теріңізді тітіркендіреді және оның жарылуы мүмкін. Бұл тітіркену сіздің жағдайыңыздың қышуын күшейтуі мүмкін.
Тырналу теріңізді зақымдап қана қоймайды, сонымен қатар лихенизацияны күшейтеді.
Теріңізді ылғалдандыру және триггерлерді болдырмау экземадан қышуды азайтады және одан әрі тыртықтардың алдын алады.
2. Сұлы майы бар ванна
Сұлы ванналары тері ауруларын емдеп, терінің денсаулығын жақсартады. Сұлы майының құрамында қабыну мен тітіркенуді азайтатын, теріні жасартатын антиоксиданттар мен қабынуға қарсы қасиеттер бар.
Сұлы майын теріге ылғалды қайтару, өлі тері жасушаларын кетіру және тыртықтарды азайту үшін пилинг ретінде де қолдануға болады. Экземадағы тыртықтарды емдеу үшін денеңізді күніне шамамен 30 минут сұлы ваннасына салып қойыңыз. Теріңізге сұлы негізіндегі лосьонды да жағуға болады.
3. Бал
Бал өзінің қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және емдік қасиеттерімен танымал. Бірақ балдың барлық түрлері бірдей қасиеттерге ие емес. Манука балы – бактерияға қарсы компоненттердің қосымша мөлшері бар балдың неғұрлым шоғырланған түрі.
Экземадағы тыртықты азайту үшін сіз Манука балын бөртпелерге тікелей жағуға болады. Күнделікті қант скрабын жасау үшін оны қантпен араластыруға да болады. Жақсырақ нәтиже алу үшін қайталаңыз. Егер сіздің белгілеріңіз нашарласа, дәрігеріңізбен балама емдеу туралы сөйлесіңіз.
4. Алма сірке суы (ACV)
Алма сірке суы тері жасушаларын қалпына келтіру үшін қажетті дәрумендер мен қоректік заттарға бай. ACV антисептикалық және антибиотикалық қасиеттерімен танымал. Ол сондай-ақ қабыршақтайтын құрал ретінде қолданылады, өйткені ол өлі теріні кетіруге және терінің сау өсуін ынталандыруға көмектеседі.
Экзема тыртықтары үшін ACV аз мөлшерін сумен сұйылтыңыз. Ерітіндіні теріңізге жағып, оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. ACV қоспасын сумен жуып, тезірек нәтиже алу үшін бұл процедураны күнделікті қайталаңыз.
Сондай-ақ теріңізді қабыршақтандыру және экзема белгілерін тыныштандыру үшін ваннаға арналған суға алма сірке суын қосуға болады. Бұл өнімді қолданар алдында терінің тітіркенуін болдырмау үшін оны дұрыс сұйылтуды ұмытпаңыз.
5. Қарасора тұқымының майы
Қарасора майы қабынуға қарсы қасиеттерге ие, сонымен қатар терінің денсаулығын жақсартады. Оның құрамында сау тері жасушаларын құруға және тыртық белгілерін азайтуға қажетті маңызды май қышқылдары бар. Ол сондай-ақ қышу мен тітіркенуді жеңілдетуге көмектеседі.
Экземаны емдеу үшін тасымалдаушы маймен сұйылтылған қарасора майын тікелей зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Тереңірек ену үшін майды теріңізге уқалаңыз.
6. Түймедақ
Түймедақ – тағы бір дәрілік өсімдік. Түймедақ әсіресе антиоксиданттық қасиеттерімен танымал. Дәл осындай қасиеттер тері жағдайындағы тыртықпен күресуге көмектеседі.
Түймедақ теріні қатайту және өңін жақсарту арқылы терінің денсаулығын жақсартады.
Экзема тыртықтарын емдеу үшін күнделікті тыртықтарыңызға рецептсіз (OTC) түймедақ кремін жағыңыз. Сондай-ақ түймедақ шайын қайнатып, шай жапырақтарын теріңізге уқалауға болады.
7. Алоэ вера
Алоэ вера терінің тітіркенуін азайтатын және тыртықтардың көрінісін жақсартатын қабынуға қарсы құрал. Сәйкес
Экземаны емдеу үшін өсімдік жапырақтарынан жаңа алоэ алып, оны теріңізге жағуға болады. Майды немесе гельді теріңізге түні бойы қалдырыңыз, бірақ таңертең оны шайыңыз.
8. Лаванда
Лаванда майының құрамында антисептикалық және бактерияға қарсы компоненттер бар. Ол сондай-ақ стрессті тыныштандыру және азайту үшін эфир майы ретінде қолданылады. Теріні емдеу ретінде лаванда жараның жазылуын жылдамдатады.
Ішінде
Экземадан тыртықты азайту үшін зардап шеккен аймаққа лаванда майын жағыңыз немесе уқалаңыз. Таза эфир майы теріңізге тым күшті болғандықтан, алдымен оны тасымалдаушы маймен сұйылтуды ұмытпаңыз. Оны шай ретінде де ішуге болады.
9. Ши майы
Ши майының құрамында тыртықты жұмсартуға және азайтуға көмектесетін ылғалдандыратын қасиеттер бар. Экземадан кептіру әсерін емдеу үшін терінің ылғалдылығын арттыруы мүмкін. Ши майы дәрумендерге бай және бұрыннан бар
Экзема тыртықтарын емдеу үшін теріңізге ши майын жағыңыз. Жылдамырақ нәтиже алу үшін күнделікті қолдануды қайталаңыз. Қолданғаннан кейін теріңіз тітіркенсе, балама емдеу әдісін қарастырыңыз және өз нұсқаңызды дәрігеріңізбен талқылаңыз.
10. Куркума
Куркума – қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал шөп. Куркума құрамында бактерияға қарсы, вирусқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар куркумин бар.
Экзема тыртықтарын емдеу үшін зардап шеккен аймаққа бал мен куркума қоспасын жағыңыз. Масканы 10-20 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз. Сіз куркума шайын да ішуге болады.
