Қайызғақ шаштың түсуіне әкелуі мүмкін бе?
Қайызғақ – бұл бас терісінде қабыршақты теріні тудыратын кең таралған ауру. Бұл тері жиі түсіп, иығында ақ қабыршақтарды қалдырады.
Қайызғағы бар кейбір адамдарда шаштың түсуі дамиды. Қайызғақ кінәлі ме?
Көп жағдайда қайызғақ шаштың түсуіне тікелей әсер етпейді. Дегенмен, ол тудыратын қышу сызаттарға әкелуі мүмкін. Бұл шаш фолликулаларына зақым келтіруі мүмкін, бұл толық таз болмаса да, кейбір шаштың түсуіне әкеледі. Сонымен қатар, қайызғақ болуы мүмкін
Қайызғаққа байланысты шаш түсуінің алдын алу бойынша кеңестер туралы білу үшін оқыңыз.
Қайызғақтан шаштың түсуін қалай болдырмауға болады
Қайызғаққа байланысты шаш түсуінің алдын алу мүмкіндігінше қышуды жоюға бағытталған. Бұл сіздің тырнауға деген ұмтылысты азайтады және шаш фолликулаларын одан әрі зақымданудан қорғайды.
Диагноз қойыңыз
Шашты жуу әдеттерінен бастап терінің негізгі ауруларына дейін қайызғақты бірнеше нәрсе тудыруы мүмкін. Қайызғаққа не себеп болғанын білмесеңіз, дәрігермен немесе дерматологпен кездесуге жазылыңыз.
Олар сіздің қайызғағыңыздың жай ғана шашыңызды жиі жууға немесе жеткіліксіздігіне байланысты екенін анықтауға көмектесу үшін бас терісіңізді қарап шығуы мүмкін. Олар сондай-ақ негізгі мәселенің белгілерін тексере алады, мысалы:
-
Құрғақ Тері.
Бұл әдетте қызару немесе қызарумен бірге жүрмейтін кішкентай қабыршақтардың пайда болуына әкеледі
қабыну. -
Себореялық
дерматит. Бұл жағдай қызыл, қабыршақты және жиі көрінетін бөртпе тудырады
майлы. Алынған тері қабыршақтары ақ немесе сары болуы мүмкін. -
Малассезия.
Малассезия – көптеген адамдардың бас терісінде кездесетін саңырауқұлақ. Дегенмен, кейде мүмкін
бас терісін тітіркендіреді және қосымша тері жасушаларының өсуін тудырады. Бұл тері кезде
жасушалар өледі, бұл қайызғақты тудыруы мүмкін. -
Байланыс
дерматит. Өнімдердің кейбір ингредиенттеріне, мысалы, сусабынға сезімталдық
немесе шашыңызға немесе бас терісіңізге қолданатын шаш бояуы терінің қызаруы, қабыршақтануын тудыруы мүмкін.
Қайызғақтың негізгі себебін анықтағаннан кейін оны тиімдірек емдеуге болады.
Дәрілік сусабын қолданыңыз
Егер сізде әлі жоқ болса, қайызғаққа көмектесуге арналған емдік сусабын қолданып көріңіз. Келесі ингредиенттердің кез келгенін қамтитын өнімдерді іздеңіз:
- пиринтион мырыш
- салицил қышқылы
- кетоконазол
- селен сульфиді
Осы ингредиенттері бар қайызғаққа қарсы сусабындарды сатып алыңыз.
Қайызғақтың жеңіл түрлері үшін сізге тек бірнеше апта бойы емдік сусабын қолдану қажет болуы мүмкін.
Ашық түсті шашыңыз болса, түссіздену тудыруы мүмкін селен сульфидінен аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
Ылғалды қосыңыз
Қайызғақтың негізгі себебіне қарамастан, бас теріңізді кондиционермен ылғалдандыру маңызды. Бұл әсіресе құрамында салицил қышқылы бар дәрілік сусабындарды қолданғанда өте маңызды. Олар үнемі қолданылған кезде кебуі мүмкін.
Қосымша пайда алу үшін бас теріңізді кокос майымен уқалап көріңіз, содан кейін оны шайыңыз. Ылғалдандырудан басқа, кокос майы саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Шын мәнінде, 2015 жылғы зерттеу оның зеңге қарсы белсенділігі қайызғаққа қарсы сусабындардағы жалпы ингредиент кетоконазолға ұқсас екенін көрсетті.
Егер сізде себореялық дерматит бар деп ойласаңыз, бас терісіңізге май қолданудан аулақ болыңыз. Қосымша май кейде бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Шашты тітіркендіретін өнімдерден аулақ болыңыз
Шаш бояуы мен басқа шашқа арналған өнімдерде көбінесе сезімтал теріні тітіркендіретін ингредиенттер бар. Бұл контактілі дерматитке әкелуі мүмкін. Консерванттар мен хош иістендіргіштер бас терісіндегі контактілі дерматиттің жалпы себептері болып табылады.
Шашқа арналған өнімдердегі ықтимал тітіркендіргіш ингредиенттердің мысалдары мыналарды қамтиды:
- табиғи немесе жасанды хош иіс
- ағартқыш
- жуғыш заттар
- формальдегид
Кейбір адамдар кез келген реакцияны байқамай тұрып өнімдерді жылдар бойы пайдаланады. Бірдей шашқа арналған өнімдерді еш қиындықсыз пайдалансаңыз да, қайызғақты байқасаңыз, жұмыс тәртібін өзгертуді қарастырыңыз.
Стресті басқарыңыз
Стресс қайызғақты тікелей тудырмаса да, уақыт өте келе иммундық жүйеңізді әлсіретуі мүмкін. Бұл сіздің бас терісіңізді табиғи түрде пайда болатын малассезия саңырауқұлақтарына сезімтал етеді. Стресстің сіздің денеңізге әсері туралы көбірек біліңіз.
Йога немесе медитация сияқты релаксация әдістерін қолдану арқылы стрессті басқаруға тырысыңыз. Тіпті блоктың айналасында серуендеу немесе бір-екі минутқа бақыланатын тыныс алу көмектесуі мүмкін.
Кішкене күн алыңыз
Майо клиникасының мәліметінше, ультракүлгін сәулелер ерте қартаюды тудырады және терінің қатерлі ісігінің қаупін арттырады, бірақ аздап күн сәулесі қайызғаққа жақсы әсер етуі мүмкін. Көшеге шықсаңыз, бетіңізге және денеңізге күннен қорғайтын крем жағыңыз.
Қайызғақ шаштың түсуіне бірден әкелмейді. Дегенмен, бас терісін үнемі тырнау шаш фолликулаларына зақым келтіруі және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Бұл тұрақты емес және қайызғаққа не себеп болғанын анықтағаннан кейін шешілуі керек. Егер сіз себебін әлі білмесеңіз, дәрігеріңіз немесе дерматологыңыз көмектесе алады.
