Басқа біреу болу туралы барлық идеяларды тастаңыз.
Шынымен. Сіздің TikTok лайктарыңыз, Instagram жауаптарыңыз немесе қаланың әңгімесі болуға міндетті емессіз. Сіз болуыңыз керек жалғыз қыз – сіздің кім екеніңізден күш пен жайлылықты табатын қыз.
Және бұл қыз – бәрі кеңес алу үшін жүгінеді – ол соншалықты сенімді және ұятсыз, ол күш-қуат береді.
Айтуға оңай, мен білемін, бірақ мен өзімді тану жолында ұзақ жолдан өттім. Мен өзіме деген сенімділік артқан сайын, менің басымдағы сол ыңырсыған, жағымсыз дауыстың басқа біреуге ұқсайтынына азырақ орын бар екенін байқадым.
Сіз ең жақсы қадамыңызды алға қойып жатқанда, бұл алтын ережені есте сақтауға көмектеседі: басқаларға олар сізге қалай қараса, солай қара.
1. Мақтау сөздерді кәмпиттей лақтыратын қыз бол
Сіз комплимент айту миыңызда мини-оргазм болғанмен бірдей екенін білесіз бе? Зерттеушілер комплимент алған кезде, ол сіздің миыңызда жыныстық қатынас кезінде жарқырайтын бірдей марапат орталықтарын іске қосуы мүмкін екенін анықтады. Иә, өтінемін!
Сенімсіз бе? Ал, а
Кез келген салыстыру арқылы зерттеушілер комплимент неғұрлым жақсы болса, соғұрлым ақыл-ой гимнастикасы жауап ретінде болатынын анықтады. Сондықтан сіздің әдеттегі баристаңыз сіздің жаңа келбетіңізді байқағанда немесе бастығыңыз сіздің презентацияңыз туралы қуана бастағанда күлімсіреп кетесіз.
Мұны істе! Егер сізге ұнайтын нәрсені көрсеңіз, тартынбаңыз! Шынымды айтсам, біреуге оның аяқ киімін жақсы көретініңізді айту оның күнін өткізуі мүмкін. Тек оны шектен тыс асыра алмағаныңызға көз жеткізіңіз.
2. Есі бар кезде мас болған қыз бол – шындап
Түрін бәріміз білеміз – клубқа немесе бар ваннасына сүрініп кіріп, құлаққа жымиып, сөйлесуге дайын қыздар. Олар мен кездестірген ең керемет әйелдердің бірі. Олар мен енді ешқашан көрмейтін ең жақсы достар.
Бұл қыздарға сіз кез келген нәрсені айта аласыз – соттаудан қорықпай – және олар сіздің арқаңыз болатынын білесіз.
Сізбен бірге келген адам жаңа біреуді тапты ма? Бұл қыздар сізге жаңа бугин табуға бес секунд қалды. Бұл соңғы Лонг-Айленд сізге қайта орала ма? Бір қыз сенің шашыңнан ұстауға дайын, екіншісі саған бір кесе су алуға дайын.
Мұны істе! Бұл достық жуынатын бөлмедегі маскүнемдік кездесулермен шектелмеуі керек. Әрқашан қолдау көрсететін қыз болыңыз.
3. Тіркелуден қорықпайтын қыз болыңыз
Біз бәріміз біреудің жұртшылық алдында еріккенін көрдік. Тозақ, кейбіреулеріміз тіпті бұзылудың артындағы қыз болдық (мен де бар). Бірақ біз бұрышта жылап тұрған қызға қаншалықты жиі қол созамыз және оның жақсы екенін сұраймыз?
Белгілі зерттеуде зерттеушілер қасында жүрген адамдар жалғыз қалғанда, олардың 75 пайызы біреу қиыншылыққа ұшырады деп ойлағанда көмектесетінін анықтады. Бірақ алты адамнан тұратын топ бірге болғанда, тек 31 пайызы ғана кірісті.
Мұны істе! Біреумен жүрсе де қызға көмек керек пе деп сұраудан қорықпа. Оның бір нәрсеге қатты қуануы мүмкін болса да, оған көмек керек пе деп сұраудың зияны жоқ. Нақты білудің жалғыз жолы – сұрауды өзіңізге алу.
Ол өзін жақсы деп айтуы немесе сіздің ұсынысыңыздан бас тартуы мүмкін. Бәрі жақсы. Кем дегенде, ол жалғыз емес екенін біледі.
4. Өзіңе ұнайтын қыз бол
Өзіңізді шақыратын экипаждың болуы сансыз артықшылықтарға ие, бірақ сіз өзіңізді үнемі айналаңыздағы әйелдермен салыстырып отырсаңыз, олардың барлығынан айырылып қаласыз.
Егер сіз қысқа шашты жалғыз тербеткен болсаңыз және сіздің досыңыз пикси кешіне қосылғысы келсе ше? Сіз әлі екі түрлі адамсыз!
Оның сізден «жақсы көрінетіні» туралы ойланудың орнына, оны стилистіңізге жіберуді ұсыныңыз және оған үлкен кесуге дайындалуға көмектесіңіз.
Келесі үлкен қадамыңызды әлі жоспарлап жатқанда, үлкен көтеріліске ие болған досыңыз туралы да солай айтуға болады. Сіз бір-біріңізбен бәсекеге түспейтініңізді және топта барлығына көп орын бар екенін түсінген кезде, иығыңыздан салмақ түскендей сезінесіз.
Мұны істе! Ішкі рейтинг жүйесін тастап, олардың жетістіктерін қабылдаңыз. Ақыр соңында, егер сіз бәсекелестікте болмасаңыз, сіз келіссөздер жүргізесіз – және мұны кім қаламайды?
5. Барлығына ие қыз болыңыз
Сіз күтпеген етеккірді бастаудан гөрі нашар нәрсе – бұл сіздің ағымыңызды тоқтататын ештеңе жоқ екенін қорқынышты түсіну – және Уолгриндер көрінбейді.
Free the Tampons Foundation жүргізген сауалнама 1072 әйелдің 86 пайызы дәл осындай жағдайға тап болғанын және 57 пайызы ренжіген, күйзеліске түскен немесе үрейленгеннен гөрі өзін ыңғайсыз сезінетінін көрсетті.
Бірақ апалы-сіңлілік қарым-қатынастар тік – әйелдердің 53 пайызы бұл орын алған кезде олар басқа әйелден жастықша немесе тампон сұрағанын айтты. Сондықтан алдын ала төлеңіз!
Мұны істе! Сөмкеңізді етеккірге арналған қосымша өнімдермен сақтау ұзақ мерзімді перспективада сізге көмектесіп қана қоймайды, бұл біреудің қираған джинсы мен оны жұмыстағы үлкен жиналысқа уақытында жеткізу арасындағы айырмашылықты білдіруі мүмкін.
Бірақ бұл әмиянға салу керек нәрсе емес. Аллергия маусымы тіндер мен қолды тазартқышты қиынға соғуы мүмкін, бірақ шоколадты сақтау – ойынның ең үлкен өзгерісі.
Бірнеше өлшемді квадраттарды бөлісу PMS-ке көмектеседі, түскі өнімділікті арттырады және сіздің қасыңызда отырған қызмен байланыста болады.
6. Тәуелсіз қыз болыңыз (және DGAF)
Сіздің жақсы уақыт өткізу туралы идеяңыз Netflix көру үшін қалу немесе таңғы ас табуға уақыт келгенше аспанға биік стилетто киіп, би билеу маңызды емес.
Демалыс күндерін әпке-сіңлілеріңізбен кездесуге немесе келесі комикс-конды жоспарлауға жұмсасаңыз ше? Үлкен суретте сіз түсетін «клик» сіздің GPA бітіргеннен кейін маңызды емес болуы мүмкін.
Мен үшін (немесе басқа біреу) жұмыс істейтін нәрсе сізге жұмыс істемейді және қажет емес. Керемет болу үшін ерін далабы, Тейлор Свифт (иә, біз сонда бардық) немесе «Офисті» жақсы көрудің қажеті жоқ.
Мұны істе! Өзіңізге ұнайтын нәрсені құшақтау күшті нәрсе болуы мүмкін, әсіресе айналаңыздағылар үшін. Ақыр аяғында, егер мен сені сыртта сіз сияқты жаман екеніңізді көрсем, мен өзіме сұрақ қоямын: маған не кедергі?
7. Барлығы жарқырап тұрған қыз бол
Жоқ, мен хайлайтер туралы айтып отырған жоқпын. Мен шынайы, ішінен-сыртынан жарқырайтын жылтыр туралы айтып отырмын. Марго Робби болып жатқан нәрсе сияқты, бірақ 100-ге көбейтілді.
Бақыттың жұқпалы екені жасырын емес. Шындығында, ғылым сіз бақытты адамдардың қасында болсаңыз, олардың жеңімпаз тұлғасын қабылдайтыныңызды көрсетеді. Сіз өзіңізді бақыттырақ, қуаттанған және жалпы күйзеліссіз сезінесіз.
Мұны істе! Жақсы көңіл-күйді тарату үшін күлімсіреу жеткілікті. Сондықтан, келесі жолы көшеде келе жатқанда телефоныңызды қойыңыз! Экранды кейінірек көру үшін сақтап, өтіп бара жатқан адамдармен қысқа болса да қосыла бастаңыз.
Біздің бәрімізде демалу күндеріміз бар және үнемі «қосулы» болу мүмкін емес. Бірақ бұл шуға берілу керек дегенді білдірмейді. Әр сәт – бұл сіз үшін және айналаңыздағылар үшін күнді өзгертудің жаңа мүмкіндігі.
Тесс Кэтлетт сіздің армандаған қызыңыз емес, бірақ ол Healthline.com сайтының редакторы. Ол компьютер экранының артында болмаған кезде, сіз оны алдыңғы қатарда 2000-шы жылдардың ортасында эмо әнұрандарымен бірге айқайлап тұрғанын таба аласыз. Онымен бірге жүріңіз Twitter.
