Гипергликемия дегеніміз не?
Сіз қанша су немесе шырын ішсеңіз де, бұл жеткіліксіз екенін сезіндіңіз бе? Сіз дәретханаға жүгірмегенге қарағанда көбірек уақыт бөлетін сияқтысыз ба? Сіз жиі шаршайсыз ба? Егер сіз осы сұрақтардың кез келгеніне иә деп жауап берсеңіз, сізде қандағы қант жоғары болуы мүмкін.
Қандағы қанттың жоғарылауы немесе гипергликемия, ең алдымен, қант диабетімен ауыратын адамдарға әсер етеді. Бұл сіздің денеңізде инсулин жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Бұл сондай-ақ сіздің денеңіз инсулинді дұрыс сіңіре алмаған кезде немесе инсулинге толығымен төзімділік танытқанда болуы мүмкін.
Гипергликемия қант диабеті жоқ адамдарға да әсер етуі мүмкін. Қандағы қант деңгейі сіз ауырған кезде немесе стресс жағдайында көтерілуі мүмкін. Бұл сіздің денеңіз аурумен күресу үшін өндіретін гормондар қандағы қантты көтергенде пайда болады.
Қандағы қант деңгейі үнемі жоғары болса және емделмеген болса, бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Бұл асқынулар көру, жүйке және жүрек-тамыр жүйесі проблемаларын қамтуы мүмкін.
Гипергликемияның ең жиі кездесетін белгілері қандай?
Қандағы қант деңгейі айтарлықтай көтерілмейінше, әдетте сізде ешқандай белгілер болмайды. Бұл белгілер уақыт өте келе дамуы мүмкін, сондықтан сіз алдымен бірдеңе дұрыс емес екенін түсінбеуіңіз мүмкін.
Ерте симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- зәр шығару жиілігінің жоғарылауы
- шөлді күшейтті
- бұлыңғыр көру
- бас аурулары
- шаршау
Жағдай неғұрлым ұзақ емделмесе, соғұрлым ауыр белгілер пайда болуы мүмкін. Егер емделмеген болса, улы қышқылдар қанда немесе зәрде жиналуы мүмкін.
Неғұрлым ауыр белгілер мен белгілерге мыналар жатады:
- құсу
- жүрек айнуы
- құрғақ ауыз
- ентігу
- іш ауруы
Гипергликемияға не себеп болады?
Сіздің диетаңыз қандағы қант деңгейін жоғарылатуы мүмкін, әсіресе сізде қант диабеті болса. Нан, күріш және макарон сияқты көмірсулары көп тағамдар қандағы қантты жоғарылатуы мүмкін. Сіздің денеңіз бұл тағамдарды ас қорыту кезінде қант молекулаларына бөледі. Бұл молекулалардың бірі – глюкоза, сіздің денеңіздің энергия көзі.
Тамақтанғаннан кейін глюкоза қанға сіңеді. Глюкоза инсулин гормонының көмегінсіз сіңірілмейді. Егер сіздің денеңіз инсулинді жеткілікті түрде шығара алмаса немесе оның әсеріне төзімді болса, глюкоза қаныңызда жиналып, гипергликемияны тудыруы мүмкін.
Гипергликемия гормондар деңгейінің өзгеруімен де туындауы мүмкін. Бұл әдетте сіз қатты күйзеліске ұшыраған кезде немесе өзіңізді ауырған кезде болады.
Қарастырылатын қауіп факторлары
Гипергликемия адамдарға қант диабеті бар-жоғына қарамастан әсер етуі мүмкін. Сізде гипергликемия қаупі болуы мүмкін, егер:
- отырықшы немесе белсенді емес өмір салтын жүргізіңіз
- созылмалы немесе ауыр ауруы бар
- эмоционалдық күйзеліске ұшырайды
- стероидтер сияқты белгілі бір дәрі-дәрмектерді қолданыңыз
- жақында ота жасалған
Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейі келесі жағдайларда жоғарылауы мүмкін:
- қант диабетімен ауыратын тамақтану жоспарын орындамаңыз
- инсулинді дұрыс қолданбаңыз
- дәрілерді дұрыс қабылдамаңыз
Толығырақ: Гипергликемия және 2 типті қант диабеті »
Гипергликемия қалай диагноз қойылады?
Егер сізде қант диабеті болса және үйдегі бақылау кезінде қандағы қант деңгейінің күрт өзгеруін байқасаңыз, дәрігерге симптомдарыңыз туралы ескертуіңіз керек. Қандағы қанттың жоғарылауы сіздің емдеу жоспарыңызға әсер етуі мүмкін.
Қант диабеті бар-жоғына қарамастан, гипергликемияның қандай да бір белгілерін байқасаңыз, дәрігермен кеңесу керек. Кездесуге барар алдында сізде қандай белгілер бар екенін ескеру керек. Сондай-ақ мына сұрақтарды қарастырған жөн:
- Сіздің диетаңыз өзгерді ме?
- Сізде ішуге су жеткілікті болды ма?
- Сіз қатты стресстесіз бе?
- Сіз ота жасау үшін ауруханада болдыңыз ба?
- Сіз апатқа ұшырадыңыз ба?
Дәрігердің қабылдауында болғаннан кейін дәрігер сіздің барлық мәселелеріңізді талқылайды. Олар қысқаша физикалық емтихан тапсырады және сіздің отбасыңыздың тарихын талқылайды. Сіздің дәрігеріңіз қандағы қанттың мақсатты деңгейін де талқылайды.
Егер сіз 59 жаста немесе одан кіші болсаңыз, қандағы қанттың қауіпсіз диапазоны әдетте децилитр үшін 80 мен 120 миллиграмм (мг/дл) арасында болады. Бұл сондай-ақ ешқандай негізгі медициналық жағдайы жоқ адамдар үшін болжанатын ауқым.
60 жастан асқан адамдарда және басқа медициналық жағдайлары немесе алаңдаушылықтары бар адамдарда 100 мен 140 мг/дл аралығында болуы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз соңғы айларда қандағы қанттың орташа деңгейін анықтау үшін A1C сынамасын жүргізуі мүмкін. Бұл эритроциттердегі оттегі тасымалдаушы ақуыз гемоглобиніне қосылған қандағы қант мөлшерін өлшеу арқылы жасалады.
Нәтижелерге байланысты дәрігер үйдегі қандағы қантты бақылауды ұсына алады. Бұл қандағы қант өлшегішімен жасалады.
Гипергликемияны емдеуге бола ма?
Сіздің дәрігеріңіз бірінші қорғаныс желісі ретінде төмен әсер ететін жаттығу бағдарламасын ұсынуы мүмкін. Егер сіз фитнес жоспарын орындап жатсаңыз, олар сізге жалпы белсенділік деңгейін арттыруды ұсынуы мүмкін.
Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз глюкозаға бай тағамдарды диетадан шығаруды ұсынуы мүмкін. Теңгерімді диетаны сақтау және пайдалы тағам бөліктерін ұстану маңызды. Егер сіз неден бастау керектігін білмесеңіз, дәрігер сізді диета жоспарын құруға көмектесетін диетологқа немесе диетологқа жібере алады.
Егер бұл өзгерістер қандағы қанттың жоғарылауын төмендетуге көмектеспесе, дәрігер дәрі тағайындауы мүмкін. Егер сізде қант диабеті болса, дәрігер ауызша дәрі-дәрмектерді тағайындауы немесе бұрыннан тағайындалған инсулиннің мөлшерін немесе түрін өзгертуі мүмкін.
Енді не істей аласыз
Дәрігер сізге қандағы қант деңгейін төмендетуге бағытталған нақты қадамдарды ұсынады. Сіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін олардың ұсыныстарын қабылдау және өмір салтын өзгерту маңызды. Егер емделмеген болса, гипергликемия ауыр, кейде өмірге қауіп төндіретін асқынуларға әкелуі мүмкін.
Дәрігер сізге үйде пайдалану үшін қандағы глюкоза өлшегішін сатып алуды ұсынуы мүмкін. Бұл қандағы қантты бақылаудың және деңгейлеріңіз қауіпті деңгейге жеткенде жылдам әрекет етудің қарапайым және тиімді әдісі. Деңгейлеріңізді білу сіздің жағдайыңызды бақылауға және салауатты өмір салтын ұстануға мүмкіндік береді.
Сандарыңызды білу, ылғалдану және фитнесті сақтау арқылы сіз қандағы қантты оңай басқара аласыз.
Оқуды жалғастырыңыз: Қандағы глюкоза деңгейін қалай төмендетуге болады »
