Қант диабеті және коронарлық артерия ауруы: олардың қандай байланысы бар?

Иә. Жүрек ауруы жетекші себеп қант диабетімен ауыратын адамдар арасындағы өлім. Қант диабетімен ауыратын ересектер дерлік екі есе ықтимал қант диабеті жоқ адамдар сияқты жүрек ауруы бар.

Сондай-ақ, қант диабетімен ауыратын адамдар, әдетте, қант диабетімен ауырмайтындарға қарағанда жас жаста жүрек ауруын дамытады. Себебі қандағы қанттың жоғары деңгейі бүкіл дененің қан тамырлары мен нервтерін, соның ішінде жүректің саулығын қамтамасыз ететін қан тамырларын зақымдайды.

Жүрек-қан тамырлары ауруы (ЖҚА) немесе жүрек ауруы – бұл инсультке немесе инфарктқа әкелуі мүмкін қан тамырларының тарылуы немесе бітелуімен байланысты аурулардың санаты. CAD – CVD бір түрі.

Қант диабетінің кез келген түрі немесе қандағы қанттың созылмалы жоғары деңгейі жүрек денсаулығына қауіп төндіреді.

Жүрек ауруының қауіп факторлары 1 типті және 2 типті қант диабеті бар адамдарда ұқсас.

Дегенмен, семіздік, бүйрек ауруы, созылмалы қабыну, инсулинге төзімділік, жоғары қан қысымы (гипертония) және жас сияқты басқа қауіп факторлары жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.

Бұл қосымша қауіп факторлары 1 типті қант диабетімен ауыратындарға қарағанда егде жастағы адамдар мен 2 типті қант диабеті бар адамдарға көбірек әсер етеді.

Қант диабеті АЖЖ тудырмаса да, оның даму қаупін арттырады.

ЖЖЖ жүректі қоршап тұрған коронарлық артериялардың қабырғаларында майлы шөгінділердің (атерома) жиналуынан туындайды.

Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, әсіресе ұзақ уақыт бойы қан тамырларыңыз бен артерияларыңыздың, соның ішінде жүрегіңіздің айналасындағы тамырлардың зақымдануы (атеросклероз) және тарылуы мүмкін. Бұл жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.

Қант диабеті өз бетімен артериялардың бітелуіне әкелмейді. Бірақ қант диабетімен бірге жүретін созылмалы қандағы қант деңгейі, үлес қоса алады бітеліп қалған артерияларға.

Қандағы инсулиннің жетіспеушілігіне байланысты қандағы қант жоғарылағанда, артық глюкоза жасушаларға түсе алмайды және денеде қалқып қалады.

Уақыт өте келе бұл артық глюкоза сіздің қан тамырларыңызды зақымдауы және артериялардың қатаюына немесе атеросклерозға әкелуі мүмкін.

Атеросклероз сіздің артерияларыңыздың ішкі қабатында бляшканың жиналуынан туындайды. Бұл бляшка майлы шөгінділерден, холестериннен, жасушалық қалдықтардан, кальцийден және фибриннен тұруы мүмкін. Бұл қандағы қант деңгейінің созылмалы жоғарылауының тікелей нәтижесі болуы мүмкін.

Сондықтан қандағы қант деңгейін қалыпты деңгейде ұстау өте маңызды. Бұл сіздің қан тамырларыңызды қорғап қана қоймайды, сонымен қатар артерияларыңыздың, соның ішінде жүрегіңіздің айналасындағылардың зақымдануын және қатаюын азайтады.

Сізде қант диабеті болса да, бірнеше стратегия арқылы жүрек ауруының қаупін азайтуға болады.

Қандағы қант деңгейі және A1C

Қант диабетімен неғұрлым ұзақ өмір сүрсеңіз, соғұрлым жүрек ауруы қаупі жоғары болады. Сондықтан қандағы қант деңгейін және A1C деңгейінен төмен деңгейде ұстау өте маңызды 7%.

Қандағы қанттың жоғары деңгейі артерияларға, қан тамырларына, жүрекке, бүйректерге, аяқтар мен көздерге зақым келтіруі мүмкін, сондықтан қандағы қантты сау диапазонда ұстау өте қолайлы.

Сіз қандағы қант деңгейін және A1C мақсатыңызды анықтау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істей аласыз және олардан мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін диета мен күнделікті физикалық белсенділік әдеттеріндегі кез келген өзгерістер туралы сұрай аласыз.

Қан қысымы

Қант диабетімен ауыратын көптеген адамдар жоғары қан қысымымен де өмір сүреді. Қан қысымы – бұл қанның қан тамырларының қабырғаларына қарсы күші.

Егер сіздің қан қысымыңыз тым жоғары болса, жүрегіңіз бүкіл денеңізге қан айдау үшін көбірек жұмыс істеуі керек. Жоғары қан қысымы инфаркт пен инсультті тудыруы мүмкін.

Қант диабетімен ауыратын адамдардың көпшілігі қан қысымын төмен деңгейде ұстауы керек 140/90 мм сын. бағ. Қан қысымы қандай болуы керек екенін анықтау үшін дәрігермен жұмыс істей аласыз.

Холестерин

Холестерин – қандағы майдың бір түрі. LDL («жаман») холестериннің жоғары деңгейі және HDL («жақсы») холестериннің төмен деңгейі инфаркт пен инсультке әкелуі мүмкін. Қант диабетімен ауыратын көптеген адамдарда холестерин деңгейі жоғары және жүректерін қорғау үшін статиндерді қабылдауы керек.

Ең дұрысы, жалпы холестерин деңгейі 200-ден аз болса, HDL деңгейі 60-тан жоғары болуы керек және LDL 100-ден төмен болуы керек.

Сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен холестеринді төмендету стратегиялары туралы, соның ішінде дәрі-дәрмектерді, әсіресе 40 жастан асқан болсаңыз, сөйлесе аласыз.

Темекі шекпеу

Егер сіз қазір темекі шегетін болсаңыз, оны тастауды қарастырыңыз. Ал темекі шекпесеңіз, бастамаңыз. Темекі шегу тікелей жүрек соғысы мен инсультке әкеледі, бұл қанның қалыңдатылуына және тамырлар мен артериялардың ішінде тромбтардың пайда болуына әкеледі. Қанның бітелуі жүрек соғысына және кенеттен өлімге әкелуі мүмкін.

Қант диабетімен ауыратын адамдар қан тамырлары мен артерияларының тар және бітеліп қалуына бейім, ал темекі шегу тек АЖЖ қаупін арттырады.

Бірақ тастауға ешқашан кеш емес. 2013 жылғы ауқымды зерттеулер темекі шегуді 40 жасқа дейін тастау өлім қаупін 90% төмендетеді және 30 жасқа дейін темекі шегуден арылтады деп болжайды. 97% тәуекел кәмелеттік жасқа дейін темекі шегуді жалғастырумен байланысты өлім.

Сонымен қатар, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары қант диабетімен ауыратын адамдарда инсулинге төзімділік аз болады деп хабарлайды темекіні тастағаннан кейін 8 апта ішінде.

Қант диабеті мен АЖЖ тығыз байланысты. АЖЖ 1 типті және 2 типті қант диабеті бар адамдар үшін өлімнің негізгі себебі болып табылады және қант диабетімен өмір сүретін адамдардың шамамен 80% жүрек-қан тамырлары оқиғасынан өледі. Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, жүрек ауруына шалдығу ықтималдығы сізбен ауырмағанға қарағанда екі есе жоғары.

Өйткені қант диабетіне байланысты қандағы қанттың созылмалы жоғары деңгейі қан тамырлары мен артерияларды, соның ішінде жүрегіңізді қоршап тұрған тамырларды зақымдауы және тарылтуы мүмкін. Бұл сіздің жүрегіңіз денеңізге қан айдау үшін әлдеқайда көп жұмыс істеуі керек дегенді білдіреді, бұл инфаркт пен инсульт қаупін арттырады.

Дегенмен, сау қандағы қант пен A1C деңгейлерін сақтау, қан қысымы мен холестерин деңгейін басқару және темекі шегуден аулақ болу АЖЖ және ЖҚА өлімінің алдын алу үшін ұзақ жолға баруы мүмкін.