Көптеген адамдар күніне бір, екі немесе мүмкін үш, төрт кесе кофені ұнатады. Бірақ жаңа зерттеу жоғары қан қысымы бар адамдар кофені көп ішпеу керек екенін көрсетеді.
Бұл зерттеу күніне екі немесе одан да көп шыныаяқ кофе ішетін қан қысымы 160/100 немесе одан жоғары адамдар кофе ішпейтіндерге қарағанда жүрек ауруынан екі есе көп өлетінін көрсетті.
Доктор Масаюки Терамото, зерттеу авторы былай деді: Біз кофені көп тұтыну гипертониясы жоқ немесе 1-ші дәрежелі гипертензиясы бар адамдарда емес, ауыр гипертензиясы бар адамдарда жүрек-қан тамырлары өлімінің қаупінің жоғарылауымен байланысты екеніне таң қалдық. Доктор Масаюки Терамото Жапониядағы Осака университетінің Жоғары медицина мектебінде және Сан-Францискодағы Калифорния университетінің эпидемиология және биостатистика бөлімінде жұмыс істеді.
Керісінше, жасыл шайды тұтыну қан қысымының барлық санаттарында жүрек-қан тамырлары өлімінің жоғары қаупімен байланысты емес, дейді Терамото.
Неліктен көк шай жүрекке зиянды емес? Зерттеушілердің айтуынша, полифенолдар – қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар микроэлементтер – жасыл шайдың пайдасы үшін жауапты болуы мүмкін.
Терамото мырзаның айтуынша, жасыл шайдың бұл пайдалы әсерлері тек кофені тұтынудың ауыр гипертониясы бар адамдарда өлім қаупінің жоғарылауымен байланысты екенін ішінара түсіндіре алады. Жасыл шайда да, кофеде де кофеин бар.
Ол талдау тек бақылау ғана екенін ескертеді, сондықтан себеп пен салдарды түпкілікті дәлелдеу мүмкін емес.
Дегенмен, бұл зерттеу ауыр гипертониясы бар адамдар кофені көп ішуден аулақ болу керек деген тұжырымды растауы мүмкін, деді Терамото.
Бұл сауалнамада зерттеушілер қатысушыларды қан қысымының әртүрлі деңгейлері бар бес топқа біріктірді: 130/85 немесе одан төмен (қалыпты); 130-139/85-89 (қалыпты жоғары); 140-159/90-99 (1 дәрежелі гипертония); 160-179/100-109 (2 дәрежелі гипертензия); және 180/110 мм сын.бағ. (3 дәрежелі гипертония).
Зерттеушілер қан қысымының ең жоғары екі деңгейін ауыр гипертензияға жатқызды.
Бұл зерттеуге қатысқан ересектер Жапонияда тұрады және олар соңғы 19 жыл ішінде денсаулықты тексеру және өмір салты сауалнамасы арқылы деректерді берді. Зерттеу кезеңінде жүрек-қан тамырлары ауруларынан 800-ден астам өлім тіркелді.
Басқа зерттеулер кофе мен 2 типті қант диабеті мен кейбір қатерлі ісік ауруларының, тәбетті бақылаудың және депрессия қаупінің төмендеуінің арасындағы байланысты анықтады, деп атап өтті зерттеу авторлары.
Бұл жаңа тұжырымдар 21 желтоқсанда Америка жүрек қауымдастығының журналында жарияланды.
Калифорния университетінің жүрек-қан тамырлары зерттеулерінің деканының орынбасары, доктор Грегори Маркус былай деді: «Бұл зерттеудің бақылауға негізделгенін есте ұстаған жөн, сондықтан ескерілмеген басқа факторлар болуы мүмкін. Доктор Маркус бұл жаңа зерттеуге қатысқан жоқ.
Оның айтуынша, кофе – бұл қызықты зерттеу тақырыбы, өйткені ол өте көп тұтынылады және жақсы және жаман әсер етеді. Бұл ғана емес, сонымен бірге бұл әсерлер генетика, мінез-құлық және басқа жағдайларға байланысты адамнан адамға өзгереді.
«Біреуде қан қысымы ауыр болса, бұл олардың жүрек-тамыр жүйесінің жұмысында қандай да бір патология бар екенін көрсетеді. Мысалы, олардың қан тамырлары оңайырақ тарылады және қан қысымы жоғары адамдардағыдай оңай кеңейе алмайды; немесе олардың ағзалары тұз бен сұйықтықты көбірек ұстайды, бұл олардың қан қысымының жоғарылауына ықпал етеді», – дейді Маркус.
Маркус қан қысымы жоғары адамдарға ішуді таңдаған кез келген сусынның әсерін азайту үшін кейбір ұсыныстарды ұсынады.
Ол кофе ішуді өмір салты деп санайтын адамдарға қан қысымын өлшейтін манжетті алып, оны дәрігердің қан қысымын өлшейтін манжетпен калибрлеуді, содан кейін оны үйде тексеруді және кофе ішкеннен кейін қан қысымын өлшейтінін білу үшін қан қысымын тексеруді ұсынады. қысымның өзгеруі.
«Егер олар кофе ішуді жалғастырғысы келсе, дәрігермен бірге қан қысымын мұқият бақылауы керек», – дейді Маркус.
Ақпарат көзі: Америка жүрек қауымдастығының журналы, 21 желтоқсан, 2022 ж