сәйкес
Біз жыл бойына қатерлі ісік туралы ең жақсы кітаптарды таптық — оқытатын, күш беретін және жайлылық беретін кітаптар.
Мені жеңуге не көмектесті: қатерлі ісіктен аман қалғандар даналық пен үмітпен бөліседі
«Мені жеңуге не көмектесті» деген тақырыпта сіз қатерлі ісікпен күресіп, аман қалған адамдардың сөздерін таба аласыз. Лэнс Армстронг, Карли Саймон және Скотт Гамильтон сияқты адамдардың сіз сияқты эмоциялармен күрескенін білу – бұл шынымен жұбаныш. Бұл кітап сонымен қатар 2009 жылғы Ұлттық денсаулық сақтау туралы ақпарат сыйлығын жеңіп алды.
Қатерлі ісіктен аман қалған: сауықтыру саяхатыңыз үшін көбірек көтеріліс пен от
Крис Карр қатерлі ісікпен күресті және «Crazy Sexy Cancer Survivor» ол аурумен өмір сүруге арналған кеңестері мен амалдарымен бөліседі. Ол өзінің «Қатерлі сиыр қыздары» тобымен, тіпті қатерлі ісік диагнозымен де көңілді, бақытты және сексуалды өмір сүруге болатынын ұсынады. Көңілді, күлкілі және жүрекке жылы тиетін бұл сіздің коллекцияңызда болуы керек.
Қатерлі ісікке қарсы: өмірдің жаңа жолы
Доктор Дэвид Серван-Шрайбер Интегративті медицина орталығының тең құрылтайшысы болды. Ол сондай-ақ «Қатерлі ісікке қарсы: өмірдің жаңа жолы». Бұл кітап қатерлі ісікпен ауыратын және аурумен күресу үшін өз денесінде ең сау ортаны құруды қалайтын кез келген адамға арналған нұсқаулық. Сіз қатерлі ісікпен күресуге арналған ең жақсы тағамдар, аулақ болу керек тағамдар және тамақтану мен қатерлі ісік туралы соңғы зерттеулер туралы ақпаратты таба аласыз.
Қатерлі ісікке қарсы ас үй: қатерлі ісік ауруын емдеуге және қалпына келтіруге арналған нәрлендіретін, үлкен дәмді рецепттер
Егер сіз тамақ пісіруді ұнатсаңыз, қатерлі ісік бұл қуанышты ұрлап кетпеуі керек. Бірақ егер сіз тамақ пісіруді ұнатсаңыз және сізде қатерлі ісік болса, ас үйде жасап жатқан нәрсені дәл ауыстырғыңыз келуі мүмкін. «Ребекка Катц пен Мэт Эдельсонның «Қатерлі ісікпен күресетін ас үйі» оқырмандарды жай ғана жақсы сезінуге көмектесетін тағамдық құрамы бар 150 рецептті қамтиды. Рецепттер қатерлі ісікке және онкологиялық ауруларды емдеуге байланысты белгілерді жоюға арналған ингредиенттерді қамтиды. Кітапты шығарушы бұл ингредиенттер шаршауды, жүрек айнуын, тәбеттің төмендеуін, салмақ жоғалтуды, сусыздануды және ауыз бен тамақтың ауырсынуын азайтуға көмектесетінін айтады.
Барлық аурулардың императоры: қатерлі ісік өмірбаяны
Қатерлі ісік ғасырлар бойы адамдардың жауы болды және «Науқастардың императоры» деген тақырыпта сіз осы қарсыластың тарихы мен «өмірі» туралы бәрін біле аласыз. Авторы доктор Сиддхарта Мукерджи қатерлі ісік ауруын мүмкіндігінше ежелгі Персиядан және одан тыс жерлерден іздейді. Қазір PBS деректі фильмі және Пулитцер сыйлығының иегері, бұл қатерлі ісік туралы кітаптың басқа түрі. Бұл жартылай тарих, жартылай триллер және барлығы шабыттандырады.
Зейінділікке негізделген қатерлі ісік ауруын қалпына келтіру: емдеуді жеңуге және өміріңізді қалпына келтіруге көмектесетін қадамдық MBSR әдісі
Қатерлі ісіктерді емдеу әдетте қатерлі ісікпен өмір сүрудің ең қиын аспектісі болып табылады. ««Ақыл-ойға негізделген қатерлі ісіктен қалпына келтіру» бөлімінен сіз ақыл-ой тәсілдері арқылы онкологиялық ауруларды емдеуді үйренесіз. Психологтар Линда Карлсон, PhD және Майкл Спека, PsyD, оқырмандарды зейін туралы сабақтар арқылы жүргізеді. Олар мазасыздықты қалай жеңуге және симптомдарды ақыл-ойдың күшімен басқаруға болатынын түсіндіреді. Ол сегіз апталық бағдарлама ретінде жасалған, бірақ оны ауруды сәтті жеңгеннен кейін де қайта-қайта қолдануға болады.
Бұл велосипед туралы емес: менің өмірге саяхатым
Тур де Франстағы жеңімпаз велошабандоз Лэнс Армстронг барлығы біледі. Қоғамдық тұлға ретінде оның атлетизмі белгілі және есімі көпшілікке танымал. Бірақ 1996 жылы Армстронгтың өмірі велосипед жарыстары сериясынан асып түсті. Бұл шайқасқа айналды. «Бұл велосипед туралы емес» кітабында Армстронг ұрық безінің қатерлі ісігі бар сапары туралы ашады. Ол шайқастың эмоционалдық, физикалық, рухани және тіпті тағамдық аспектілері және оның қалай жеңіске жеткені туралы айтады.
Соңғы дәріс
2007 жылы информатика профессоры Рэнди Пауш Карнеги Меллонда ұмытылмас дәріс оқыды. Онда ол армандарыңызға жету, өмірдегі кедергілерді жеңу және шынайы өмір сүру үшін әрбір сәтті пайдалануды талқылады. Мүмкін, оның дәрісінің әсері мазмұнға байланысты болды, бірақ оның жақында қатерлі ісік диагнозын алғаны оның жеткізілімін өзгертті. ««Соңғы дәріс», – деп Пауш осы аңызға айналған лекцияны кеңейтеді. Ол өмірден өткеннен кейін балалары мен немерелерінің білуін қалайтын өмірлік сабақтарды өткізеді.
Тыныс ауаға айналғанда
Бір күні 36 жастағы доктор Пол Каланити жаттығу кезінде нейрохирург болды. Келесі күні ол қатерлі ісікке шалдыққан. «Тыныс ауаға айналғанда », Каланити қайтыс болған күнге дейін аурумен болған сапарын егжей-тегжейлі айтып береді. Бұл естелік және 4-кезең диагнозымен бетпе-бет келгенде өзін-өзі көрсету және өмірлік сұрақтарға шикі көзқарас. Кітап Пулитцер сыйлығының финалисті болды және Каланити қайтыс болғаннан бері көптеген марапаттарға ие болды.
Қатерлі ісікке қарсы өмір: Қатерлі ісіктерді кешенді емдеуге арналған блок-орталық бағдарламасы
Интегративті медицина ауруды басқарудың соңғы тәсілдерін ақыл-ой жұмысымен және тағамдық қолдаумен біріктіреді. «Қатерлі ісікке қарсы өмір» тақырыбы бойынша сіз онкологиялық ауруларды кешенді емдеудің Блок орталығының медициналық директоры доктор Кит Блоктан онкологиялық интегративті емдеудің соңғы жаңалықтары туралы біле аласыз. Ол оқырмандарға қатерлі ісік ауруын қалпына келтіру үшін ең жақсы диета таңдауы мен өмір салты туралы түсінік береді. Сіз стрессті және басқа эмоционалды белгілерді басқаруды үйренесіз. Блок сонымен қатар емдеудің жанама әсерлері мен ауру белгілерін азайту жолдарын ұсынады.
