Кез келген қатерлі ісік диагнозымен күресу қиын болуы мүмкін. Қатерлі ісік ауруын емдеуге көп көңіл бөлінгендіктен, қалғандарыңыздың да күтіміне көз жеткізу маңызды.
Қолдау тобына қосылудан бастап отбасыңызбен және достарыңызбен сөйлесуге дейін сізге қажет көмек пен қолдауды алудың әртүрлі жолдары бар.
Қолдау тобын қайдан табуға болады?
Қолдау топтары көмек алудың ең оңай және кең қол жетімді тәсілдерінің бірі болып табылады.
Қолдау топтарының артықшылықтарының бірі – олардың әртүрлі форматтары. Кейбіреулер бетпе-бет кездессе, басқалары онлайн немесе тіпті телефон арқылы кездеседі.
Қолдау тобын табу сіз ойлағаннан оңайырақ болуы мүмкін. Дәрігерден немесе ауруханадан сізге жақын нұсқаларды сұраудан бастаңыз. Егер сіз бұл опцияларға қанағаттанбасаңыз, Интернетте зерттеуге болады.
Жергілікті қолдау тобымен байланысу – ұқсас нәрсені бастан кешіретін басқа адамдармен кездесудің тамаша тәсілі. Бұл топтар әдетте айына бір немесе екі рет кездеседі. Оларға бірдей диагнозы бар адамдар жергілікті жерде жиналып, ойларында болған нәрсе туралы сөйлеседі.
Көптеген ұлттық ұйымдар қуық ісігі бар адамдарға және олардың отбасыларына қолдау мен білім беруді ұсынады. Америка Құрама Штаттарында немесе бүкіл әлемде қатерлі ісікке қолдау көрсететін кейбір ұйымдар:
Американдық қатерлі ісік қоғамы - Қатерлі ісікке күтім жасау
- Cancer Hope желісі
- Қатерлі ісікке қолдау көрсету қауымдастығы
Келесі ұйымдар қуық қатерлі ісігі бар немесе ауырған адамдарды біріктіруге бағытталған:
- Американдық қуық ісігі қоғамы
- Қуық ісігі туралы ақпараттық-насихаттау желісі
- Ұлыбританияда қуық ісігімен күресу
Блогтар
Қуық ісігімен айналысатын басқа адамдардың жеке әңгімелерін тыңдау да пайдалы болуы мүмкін. Блогтар жеке әңгімелердің жақсы көзі болып табылады. Міне, кейбіреулерін тексеру керек:
- Менің қуық ісігі туралы әңгімелерім
- Action Қуық ісігі Ұлыбритания
- Қуық ісігі бар науқастар туралы әңгімелер
- Қуық ісігімен күресу: нақты оқиғалар
Кеңес беру
Метастатикалық қатерлі ісік диагнозы қойылғаннан кейін қайғыру және қайғыру немесе қорқу қалыпты жағдай.
Кеңесші немесе психолог сияқты білікті психикалық денсаулық маманымен сөйлесу диагнозыңызбен келісімге келуге көмектеседі. Сондай-ақ ол сіздің эмоцияларыңызды түсінуге және оны жеңуге көмектеседі.
Кеңесшіні көру сіздің сезімдеріңіз бен проблемаларыңыз туралы ашық айтуға мүмкіндік береді. Кейбір адамдар топта дауыстап сөйлеуден гөрі біреумен жалғыз сөйлескенді жөн көреді.
Отбасы және достар
Қатерлі ісік диагностикасы мен емделуіңізде сенім артуға болатын адамдардың тығыз желісінің болуы маңызды. Жақын адамдарыңыз сізге көмектесіп, қолдау көрсеткісі келеді, бірақ диагнозыңызға бейімделу үшін де уақыт қажет.
Олар сізбен өз ойлары мен сезімдері туралы сөйлескісі келуі мүмкін. Егер сізге бұл таңқаларлық болса, олардан ұқсас жағдайларда жақын адамдар үшін қолдау көрсету тобын табуды сұраңыз.
Қатерлі ісік сапарыңызды кез келген адаммен бөлісу қиын болуы мүмкін, бірақ басқа адамдарды тарту сіз сезінетін ауыртпалықты жеңілдетуге көмектеседі. Бұл сізге және сіздің жақындарыңызға күш бере алады.
Қолдау табу сізді жалғыз сезінуге және диагнозыңыз туралы жақсырақ сезінуге көмектеседі. Сіз осындай жағдайға тап болған басқа адамдарды кездестіресіз, бұл сізге не болып жатқаныңызды түсінетін адамдармен сезімдеріңізді бөлісуге мүмкіндік береді.
Қолдау топтары емделуге және сізде болуы мүмкін кез келген жанама әсерлерге төтеп беруге көмектеседі. Олар сондай-ақ ісік ауруымен байланысты проблемаларды шешуге мүмкіндік береді, мысалы, жұмыс немесе отбасылық өмірді теңестіру.
