Қыста сіздің көзіңіз құрғақ болатынын байқағаныңыз таңқаларлық емес.
Журналдағы мақалаға сәйкес құрғақ көздер қыста және көктемде жиі кездеседі
Ауа-райын өзгерте алмасаңыз да, қыс мезгілінде көздің құрғауынан болатын тырнауды, қышуды және кейде ауырсынуды азайтатын емдеу әдістері бар.
Қыста құрғақ көздермен күресуге көмектесетін емдеу және алдын алу стратегиялары туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Қыста құрғақ көзді емдеу
Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін емдеу комбинациясын қолдануға тура келуі мүмкін.
Жасанды көз жасы
Жасанды көз жасы – көздің табиғи ылғалдылығын қалпына келтіру әдісі. Олар көптеген дәріханаларда рецептсіз сатылады. Егер контактілерді киіп жүрсеңіз, контактілерге қолайлы опцияны сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз.
Жасанды көз жасын күніне бірнеше рет (әдетте алты ретке дейін) қолдануға тырысыңыз. Көз тамшылары жапсырмасын мұқият оқып шығыңыз: тамшылардың құрамында консерванттар болса, оларды жиі қолдану көзіңізді тітіркендіруі мүмкін.
Күніне алты реттен көп жасанды көз жасы қажет болса, құрғақ көзге арналған рецепт бойынша емдеу туралы дәрігермен сөйлесу қажет болуы мүмкін.
Көзге арналған жақпа
Құрғақ көзді емдеуге рецептсіз көз майлары көмектеседі. Бұл көз тамшыларына қарағанда қалыңырақ және сіз оларды әдетте ішкі төменгі кірпік сызығына жағасыз.
Олар қалыңырақ болғандықтан, ұйықтар алдында көз майларын жағуға болады. Бұл көз майларының көруді бұлдырату ықтималдығын азайтады.
Көптеген көз майларын дәріханада сатып алуға болады. Олардың көпшілігі «PM» жақпа майлары ретінде белгіленген.
Ішкі ылғалдандырғыштар
Қыста көздің құрғауының негізгі факторы – жылытқыштарды үй ішінде пайдалану. Құрғақ көздермен күресу үшін міндетті түрде қатып қалмау керек, бірақ ауадағы біраз ылғалды қалпына келтіру үшін үйдегі ылғалдағышты пайдалануға болады.
Ылғалдатқыштар туралы бірнеше нәрсе: оларды таза және кішкентай қолдардан алыс ұстау керек.
Ылғалдандырғыштардағы ылғал көгеру мен бактерияларды табиғи түрде тарта алады, бұл сіздің басқа пайдалы ылғалдағышыңызды аурудың көбею алаңына айналдыруы мүмкін. Өндіруші мұндай жағдайды болдырмау үшін оларды үнемі тазалаңыз.
Сондай-ақ, қыздырылған дымқылдатқыштар кішкентай балаларды жарақаттауы және күйдіруі мүмкін, олар байқаусызда оларды құлатып алуы немесе оларға жетуі мүмкін. Ылғалдағышты үйіңіздегі қауіпсіз жерге қойғаныңызға көз жеткізіңіз.
Жылы компресстер
Көздеріңіз қатты тітіркеніп, қызарса, жылы компресстерді қолдану қызару мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі. Жуғышты жылы суға малып, оларды тыныштандыру және демалу үшін көзге шамамен 10 минут жағыңыз.
Қыста көздің құрғауының алдын алу
Осы қыста құрғақ көз белгілерін азайтудың кейбір жолдары:
- Шаш кептіргішті пайдаланудан аулақ болыңыз, әсіресе кептіргіш көзіңізге тікелей үрлеген кезде. Оның орнына шашыңызды ауада кептіруге рұқсат етіңіз.
- Жылытқышты пайдалануды азайту үшін үйіңізді барынша салқын ұстаңыз.
- Диетаға омега-3 май қышқылдарын қосуды қарастырыңыз. Олар құрғақ көзді азайтуға көмектесуі мүмкін (сонымен қатар олар жалпы сізге жақсы). Сондай-ақ диеталық қоспаларды қабылдауға болады, бірақ бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
- Көшеге шыққанда көзілдірікті киіңіз. Бұл қыс мезгілінде көзіңізді кептіру желінен (көздің құрғауының жалпы кінәсі) қорғауға көмектеседі.
Егер сіз суық тиіп қалсаңыз, антигистаминді қабылдау көздің құрғауына әкелуі мүмкін екенін біліңіз.
Суық тиюді емдеу үшін қолдануға болатын антигистаминдердің мысалдарына бромфенирамин және хлорфенирамин жатады. Дегенмен, егер сізге суық тиюді емдеу үшін бұл препараттар қажет болса, сізге көбірек тамшыларды қолдану қажет болуы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Ауа-райының өзгеруіне байланысты кейде құрғақ көз белгілері әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Сіз әдетте сыртта немесе өте ыстық бөлмеде болған кезде симптомдарыңыздың нашарлағанын байқайсыз.
Дегенмен, құрғақ көзді емдеу үшін емдеу және профилактикалық әдістерді қолдансаңыз және симптомдарыңыз жақсармаса, көз дәрігеріне бару қажет болуы мүмкін.
Көздің құрғауына әкелетін көптеген негізгі медициналық жағдайлар бар. Мысалдар мыналарды қамтиды:
- Шегрен синдромы
- Мейбом безінің дисфункциясы
- А дәрумені тапшылығы
- көз инфекциялары
Дәрігер күштірек көз тамшыларын немесе жақпа майларды тағайындай алады немесе тіпті көздің ылғалдылығын қалпына келтіруге көмектесетін нүктелік тығындар сияқты араласуды ұсына алады.
Қыста көздің құрғауы сирек емес. Жел, төмен ылғалдылық, суық температура және үй ішіндегі жылыту жүйелерін пайдалану көзді құрғатады.
Бақытымызға орай, көптеген белгілер ылғалды қалпына келтіру үшін үйде емдеу арқылы жойылады. Дегенмен, құрғақ көздер сақталса, негізгі себеп жоқ екеніне көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
