Өкпенің қатерлі ісігі – бұл өкпеден басталатын қатерлі ісік түрі. Өкпенің қатерлі ісігінің алдын-алудың нақты әдісі жоқ, бірақ сіз келесі жағдайларды ескере отырып, қаупіңізді азайта аласыз:
- Темекі шекпеңіз. Егер сіз ешқашан темекі шекпеген болсаңыз, бастамаңыз. Балаларыңызбен темекі шекпеу туралы сөйлесіңіз, сонда олар өкпенің қатерлі ісігінің негізгі қауіпті факторынан қалай аулақ болатынын түсінеді. Балаларыңызбен темекі шегудің зияны туралы әңгімелесуді ертерек бастаңыз, олар құрдастарының қысымына қалай әрекет ету керектігін білсін.
- Темекі шегуден бас тартыңыз. Қазір темекі шегуден бас тартыңыз. Темекі шегуден бас тарту, сіз бірнеше жыл бойы темекі тартқан болсаңыз да, өкпе рагы қаупін азайтады. Дәрігеріңізбен темекіні тастауға көмектесетін стратегиялар мен темекі шегуден бас тарту туралы сөйлесіңіз. Опцияларға никотинді алмастыратын өнімдер, дәрі-дәрмектер және қолдау топтары кіреді.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз. Егер сіз темекі шегушімен бірге тұрсаңыз немесе жұмыс істесеңіз, оны темекіні тастауға шақырыңыз. Тым болмаса, ол кісіден сыртта темекі шегуін сұраңыз. Адамдар темекі тартатын орындардан, мысалы, барлардан, мейрамханалардан аулақ болыңыз және темекі шегуден аулақ болыңыз.
- Үйіңізді радон газына тексеріңіз. Сіздің үйіңіздегі радон газының деңгейін тексеріп алыңыз, әсіресе егер сіз радон газының проблемасы бар жерде тұратын болсаңыз. Сіздің үйіңізді қауіпсіз ету үшін радонның жоғары деңгейін қалпына келтіруге болады. Радонды тестілеу туралы ақпарат алу үшін жергілікті денсаулық сақтау басқармасына хабарласыңыз.
- Жұмыста канцерогенді заттардан аулақ болыңыз. Өзіңізді жұмыс кезінде улы химикаттардың әсерінен сақтау үшін сақтық шараларын қолданыңыз. Жұмыс берушінің сақтық шараларын сақтаңыз. Мысалы, егер сізге бет маскасын қорғау үшін берсе, оны әрқашан киіп жүріңіз. Дәрігерден жұмыста өзіңізді қорғау үшін тағы не істей алатыныңызды сұраңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, жұмыс орнындағы канцерогендерден өкпенің зақымдану қаупі артады.
- Жемістер мен көкөністерге толы диета ішіңіз. Әр түрлі жемістер мен көкөністер қосылған дұрыс тамақтануды таңдаңыз. Витаминдер мен қоректік заттардың тамақ көздері жақсы. Дәрумендердің көп мөлшерін таблетка түрінде қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі олар зиянды болуы мүмкін. Мысалы, зерттеушілер ауыр темекі шегушілерде өкпе рагы қаупін азайтуға үміттеніп, оларға бета-каротин қоспаларын берді. Нәтижелер көрсеткендей, бұл қоспалар темекі шегушілерде қатерлі ісік ауруларын жоғарылатады.
- Аптаның көп күндерінде жаттығулар жасаңыз. Егер сіз үнемі жаттығумен айналыспасаңыз, асықпай бастаңыз. Аптаның көп күндерінде жаттығулар жасауға тырысыңыз.
Өкпенің қатерлі ісігінің себебі неде?
Темекі шегу өкпенің қатерлі ісіктерінің көп бөлігін тудырады – темекі шегушілерде де, темекі шегетін адамдарда да. Сонымен қатар өкпенің қатерлі ісігі ешқашан темекі шекпейтін адамдарда және темекі шегудің ұзақ уақыт әсер етпейтін адамдарында да болады. Бұл жағдайларда өкпе рагының айқын себебі болмауы мүмкін.
Темекі шегу өкпенің қатерлі ісігін қалай тудырады
Дәрігерлер темекі шегу өкпені қатар жасушаларын зақымдап, өкпенің қатерлі ісігін тудырады деп санайды. Қатерлі ісік тудыратын заттарға толы темекі түтінін жұтқанда, өкпе тінінің өзгеруі бірден басталады.
Алдымен сіздің денеңіз бұл зақымды қалпына келтіре алады. Бірақ әр қайталанған сайын өкпеңізді қаптаған қалыпты жасушалар зақымдалады. Уақыт өте келе, зақымдану жасушалардың әдеттен тыс әрекет етуіне әкеліп соғады, нәтижесінде рак ауруы дамуы мүмкін.
Өкпе рагының түрлері
Дәрігерлер микроскопта өкпе рагы жасушаларының пайда болуына байланысты өкпе рагын екі үлкен түрге бөледі. Сіздің дәрігеріңіз емдеу шешімдерін сіз өкпенің қатерлі ісік ауруының негізгі түріне байланысты қабылдайды.
Өкпенің қатерлі ісігінің екі жалпы түріне мыналар жатады:
- Ұсақ жасушалы өкпе рагы. Ұсақ жасушалы өкпенің қатерлі ісігі тек ауыр темекі шегушілерде кездеседі және өкпенің кіші жасушалы емес қатерлі ісігіне қарағанда сирек кездеседі.
- Ұсақ жасушалы емес өкпе рагы. Ұсақ жасушалы емес өкпенің қатерлі ісігі – бұл өкпенің қатерлі ісіктерінің бірнеше түріне арналған қолшатыр термині. Ұсақ жасушалы емес өкпенің қатерлі ісіктеріне скамозды жасушалы карцинома, аденокарцинома және ірі жасушалы карцинома жатады.
.
