Өт дегеніміз не және оны сіздің денеңіз қалай пайдаланады?

Өт – бұл бауырдан жасалған және өт қабында сақталатын зәйтүн-жасыл немесе қоңыр-сары сұйықтық. Бұл сіздің диетаңыздағы майды сіңіруге көмектесу үшін маңызды. Ол сіз жейтін майларды май қышқылдарына бөледі, содан кейін ішектер оларды сіңіреді.

Өт бірнеше заттардан тұрады, соның ішінде:

• Су: Өт мынадан тұрады 95% су.
• Өт қышқылдары (өт тұздары): Өт тұздары майды қорытуға көмектеседі.
• Холестерин: Холестерин сіздің ағзаларыңыздың дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет және ағзаңызға ас қорыту шырындарын, гормондарды және D дәруменін жасауға көмектеседі.
• Билирубин: Билирубин қызыл қан жасушаларының ыдырауына байланысты олардың жанама өнімі болып табылады.
• Дене тұздары: Денеңізде калий және натрий сияқты тұздар кездеседі.
• Металдар: Денеге қажет кейбір мыс және басқа металдар өтте сақталуы мүмкін.

Өттің негізгі жұмысы – ағзаға жейтін майларды сіңіруге көмектесу. Өт бауырда түзіліп, өт қабында сақталады. Тамақ жей бастағанда өт қабы жиырылып, өт өт жолына түседі.

Сол жерден ол аш ішекке түседі, онда өт тұздары және басқа заттар май түйіршіктерін ұсақ тамшыларға ыдыратады. Бұл тамшылар сіздің ішектеріңіздегі ас қорыту ферменттерінің ыдырауы және сіңірілуі үшін оңайырақ.

Өт бауырда өндіріледі. Сіздің бауырыңыз – денеңіздегі ең үлкен мүшелердің бірі. Ол іштің жоғарғы оң жағында, қабырғалардың дәл астында орналасқан.

Бауырдың қанды тазарту, денеңізден химиялық заттарды кетіру және өт шығару сияқты жүздеген функциялары бар.

Пайдаланылмаған өт іштің оң жақ жоғарғы жағында, бауырдың дәл астында орналасқан өт қабында сақталады.

Егер тағамда қорытылуы қажет май көп болмаса, артық өт қажет болғанша өт қабында сақталады. Майдың көбірек қорытылуы қажет болғанда, өт қабы жиырылып, концентрлі өтті өт өзегі арқылы тікелей ішекке төгеді.

Өтпен байланысты денсаулық жағдайларының көпшілігі өт жолдарының бітелуімен байланысты. Олардың ең көп тарағаны – өт тастар.

Өт тастар – бұл негізінен холестериннен жасалған қатайтылған кристалдар. Бұл тастар өт қабының түбіндегі дренаж болып табылатын жалпы өт жолын бітеп тастауы мүмкін.

Олар сонымен қатар холангит немесе холецистит сияқты инфекцияларды тудыруы мүмкін. Өт қабында тас бар болса, өт қабын алып тастау қажет болуы мүмкін.

Өтпен байланысты басқа жағдайлар мыналарды қамтиды:

• біріншілік склерозды холангит

• біріншілік билиарлы холангит (бастапқы билиарлы цирроз)

• өт жолдарының атрезиясы

Өт өндірісіне, қозғалысына және қолданылуына әсер ететін денсаулық жағдайының белгілері мыналарды қамтиды:

• терінің сарғаюы (сарғаю)
• көздің ақ қабатының сарғаюы (сарыту)
• қышу
• қоңыр түсті зәр
• шаршау
• салмақ жоғалту
• безгек
• түнгі терлеу
• іштің ауыруы (көбінесе қабырғалардың астында оң жақта)
• майлы немесе саз түсті нәжіс
• тәбеттің төмендеуі

Сіз өт қабыңызсыз өмір сүре аласыз ба?

Иә. Көптеген адамдар өт қабын алып тастайды. Сіздің денеңіз онсыз жұмыс істей алады. Сізге диетаны немесе өмір салтын өзгертуді қажет етуі мүмкін, мысалы, аз майды жеу, азырақ тамақтану және кофеин сияқты нәрселерді шектеу.

Өт қабын алып тастаса, өт қайда сақталады?

Өт қабы алынса, денеңіз өт жинамайды. Ол тағамды сіңіру үшін қажет болғанда әлі де бауырда өндіріледі.

Сіздің денеңіз тым көп өт шығара ала ма?

Иә. Әдетте, сіз қажетті мөлшерде өт шығарасыз, ал артық мөлшерін денеңіз сақтайды. Егер сізде тым көп өт тудыратын жағдай болса, сізде өт қышқылы мальабсорбциясы деп аталатын ауру тудыруы мүмкін және сулы диарея, шұғыл бару немесе ішектің ағуы сияқты белгілер болуы мүмкін.

Сіздің денеңіз тым аз өт шығара ала ма?

Иә. Егер сізде тым аз өт болса, бұл дұрыс тамақтанбауға және A, D, E және K сияқты майда еритін витаминдердің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.

Өт – бұл судан, холестериннен, тұздардан және денеге майларды сіңіруге көмектесетін басқа заттардан тұратын сұйықтық. Өт бауыр арқылы жасалады және өт қабында сақталады.

Өтпен байланысты ең көп таралған алаңдаушылық – бұл өт тастары және олар өт қабын хирургиялық алып тастауға әкелуі мүмкін. Сіз өт қабыңызсыз өмір сүре аласыз, ал сіздің денеңіз өт шығаруды жалғастырады.