Шолу
Тізе – дене салмағының көп бөлігін көтеретін дененің ең еңбекқор буындары.
Егер сіз аяқтарыңызды бүгуге немесе түзете алмасаңыз, бұл өте маңызды. Сіз тізеңіздің немесе тізеңіздің орнына бекітілгенін сезінуіңіз мүмкін. Бұл жағдай орынды түрде «құлыпталған тізе» деп аталады.
Тізенің бітелуіне не себеп болады?
Тізе бұғатының екі түрі бар: шын тізе құлпы және псевдо тізе құлпы.
Нағыз тізе құлпы тізе буынындағы бір нәрсе бір қалыпқа тұрып қалғанда және оны мүлде жылжыта алмайтын кезде пайда болады. Тізе буыны жоғары-төмен иілуге және айналуға арналған. Бірдеңе тізе қозғалысын бөгеп тастаса, ол құлыпталып, қозғалмауы мүмкін. Кейде бұл өте ауыр болуы мүмкін.
Нағыз тізе құлыптауы
Шынайы тізе құлыпталуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
Менискус жыртылуы
Менискус – шелек сабына немесе «С» әрпіне ұқсайтын тізедегі шеміршек түрі. Ол жамбас сүйегі мен жамбас сүйектері арасында жастықша ретінде әрекет етеді. Менискус жыртылуы – тізе жарақаттарының ең көп таралған түрлерінің бірі.
Олар сіз тізеңізді күштеп бұрайтын немесе айналдыратын әрекетті орындаған кезде пайда болуы мүмкін, әсіресе сіздің салмағыңыз толық болған кезде. Бұл шеміршектің жыртылған бөлігі тізеңіздің дұрыс қозғалуына кедергі келтіргенде, сіздің тізеңіз құлыпталуы мүмкін. Тізе бұғаттауынан басқа белгілерге мыналар жатады:
- жарқыраған сезім
- ісіну
- қаттылық
- ауырсыну, әсіресе тізеңізді бұруға немесе айналдыруға тырысқанда
- тізеңізді толығымен түзету қиын
Бос дене
Бұл тізе сүйегінің бір бөлігі келесі себептерге байланысты үзілгенде пайда болады:
- құлау
- дегенеративті буын ауруы
- чиптің сынуы
- жыртылған шеміршек
- өткен операциядан алынған бөгде зат
- қанмен қамтамасыз етудің төмендеуі немесе басқа жарақаттар
Сүйек фрагменті тізе буынының айналасында қалқып жүреді. Егер бұл бос дене ұсталып, тізеңіздің қалыпты қозғалуын тоқтатса, тізеңіз құлыпталуы мүмкін. Бос дененің басқа белгілері:
- пайда болатын және кететін ауырсыну мен ісіну
- тізеңізді ұстаған кезде бос денені кішкене бөртпе немесе сынық сияқты сезіну және оны саусақтарыңызбен жылжыту мүмкіндігі
- созылмалы қаттылық
Псевдо тізе құлыптауы
Егер сізде псевдо тізе құлыптау болса, сіз қатты ауырғандықтан тізеңізді қозғалта алмайтындай сезінесіз. Дегенмен, тізеңізде аяғыңызды жылжытуға кедергі келтіретін ештеңе жоқ.
Бұл сіздің денеңіздің тізедегі немесе маңындағы ауырсынудан туындаған бұлшықет спазмын тудыруы. Псевдо тізе құлыптаудың негізгі симптомы – тізенің қозғала алмауымен бірге жүретін ауырсыну. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- сенсацияларды қабылдау
- қысқа құлыптау сезімдері
- тізедегі еркін немесе ашық сезімдер
Псевдо тізе құлыпталуының кейбір себептері мыналарды қамтиды:
Тізе жарақаты
Бұған мыналар себеп болуы мүмкін:
- сыну
- дислокация немесе сублаксация, әсіресе пателла
- бурсит
- тенденит
- сіңірлердің жыртылуы
Қабыну және ісіну
Бұл көбінесе тізе жарақатынан немесе дегенеративті аурудан туындайды. Симптомдары әртүрлі.
Плика синдромы
Бұл жағдай тізе буынының тініндегі қатпардың тітіркенуін тудырады. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- ауыру
- ісіну
- баспалдақпен көтерілу, еңкейу немесе иілу кезінде күшейетін ауырсыну
- ұстау немесе құлыптау сезімі, әсіресе отырудан тұрғанда
- ұзақ уақыт бойы отырудың қиындауы
- тізеңізді бүгіп немесе ұзартқанда шерткен немесе жарылған дыбыс
- сіздің тізеңіздің босап кететін сезімі
- баспалдақтар мен беткейлерде тұрақсыз сезім
- тізенің бекітілуі
Пателлярды бұзу
Бұл тізе қабығының дұрыс қозғалмауын тудыратын жағдай. Симптомдарға мыналар жатады:
- көтерілу немесе түсу кезінде және жүгіру кезінде пайда болатын тізе алдыңғы жағындағы ауырсыну
- ұзақ уақыт отыру кезінде немесе одан кейін пайда болатын ауырсыну
- тізе буынының тұрақсыздығы
- тізенің бекітілуі
Құлыпталған тізе қалай емделеді?
Құлыпталған тізеңізді емдеу оның себебі мен себебінің ауырлығына байланысты.
Менискус жыртылуын емдеу үшін
Менискустың жыртылуы – тізедегі шынайы құлыпты тудыратын ең көп таралған себеп. Менискустың жыртылуын емдеу үшін дәрігер демалуды, мұзды және қабынуға қарсы препараттарды ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ олар тізедегі және аяқтарыңыздағы бұлшықеттерді нығайту үшін физиотерапияны ұсынады, бұл тізе буыныңызды тұрақтандыруға және ауырсыну мен құлыптауды азайтуға көмектеседі.
Егер сізде белгілер сақталса, әсіресе құлыптау жалғаса берсе, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Балалар мен жасөспірімдерде менискус жыртылуы әдетте қалпына келтірілуі мүмкін. Дегенмен, егде жастағы адамдарда және ауыр көз жасында хирургиялық жөндеу мүмкін болмауы мүмкін. Бұл жағдайда хирург тізеңізге түсіп қалмас үшін менискіңізді кесуге тырысады.
Операциядан кейін тізеңіздің сауығуы үшін сізге біраз демалу керек. Кейінірек тізе күші мен тұрақтылығын арттыру үшін емдік жаттығуларды орындау керек болады.
Бос денені емдеу үшін
Бос денені емдеу өте қарапайым: оны жою үшін хирургия қажет. Кейбір жағдайларда, егер бос дене зақымданған болса, тізе қабығын жөндеу үшін қосымша хирургия қажет.
Операциядан кейін тізедегі тіндердің сауығуына мүмкіндік беру үшін сізге демалу керек.
Плика синдромын, пателлярды бұзуды және басқа себептерді емдеу үшін
Басқа жағдайлар жиі жақсы физиотерапия режимімен емделеді. Сіздің дәрігеріңіз тізеңізді тексергеннен кейін терапияға осындай ұсыныс жасайды. Демалыс, мұз және қабынуға қарсы препараттар псевдо-құлыпталған тізе белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Құлыпталған тізенің болжамы қандай?
Құлыпталған тізенің бірнеше ықтимал себептері бар және олардың әрқайсысында өз емдеу режимі бар. Шынайы құлыпталған тізе және жалған құлыпталған тізе үшін емдеу ұқсас болуы мүмкін және физиотерапияны, демалысты, мұзды және қабынуға қарсы препараттарды қамтиды.
Дегенмен, құлыпталған тізенің кейбір себептері хирургия сияқты қарқынды емдеуді қажет етуі мүмкін. Хирургиялық емдеу үшін қалпына келтіру кезеңдері ұзағырақ болады, яғни аяғыңызға тұру үшін сізге ұзақ уақыт қажет болуы мүмкін.
Тізе және аяқ бұлшықеттеріндегі бұлшықет күшін қалыптастыру және қолдау тізенің бітелуіне әкелетін жарақаттар мен жағдайлардың алдын алуға көмектеседі. Сіздің тізеңізді сау және күшті ұстауға көмектесетін әртүрлі профилактикалық жаттығулар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
