:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Сауықтыру сәні тез түзетілетін дәуірде кейде ненің заңды екенін және ненің жай ғана сәнді PR жаргонына және әлеуметтік медиа ықпал етушілерінің жарнамасына оралған жалған екенін анықтау қиын.
Бір сөзбен айтқанда, көп күш жұмсамай-ақ белгілі бір денсаулық пен денсаулық деңгейін қалай алуға болатыны туралы осы уәделердің құрбаны болу оңай. Бірақ, жиі кездесетіндей, егер бұл шындық болу үшін тым жақсы болса, екінші пікірді алған дұрыс. Міне, дәл солай істедік.
Детокс тағамдық төсеніштерін енгізіңіз. Ағзаңыздан токсиндерді – аяқтың табаны арқылы кетірудің жылдам әрі оңай жолы ретінде танылған бұл сауықтыру тренді соңғы онжылдықта танымал болды.
Олардың шынымен де жұмыс істейтінін білу үшін біз екі түрлі медициналық сарапшыдан сұрадық: Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, доцент және денсаулық сақтаудың біртұтас дәрігері және Дена Вестфален, PharmD, клиникалық фармацевт — мәселені салмақтау.
Міне, олардың айтуы керек еді.
Детокс аяққа арналған жастықшаларды пайдаланған кезде денеңізге не болып жатыр?
Дебра Роуз Уилсон: Детокс жастықшаларына дененің реакциясы туралы ешқандай дәлел жоқ. Өнімдердің осы түрлеріне қатысты шағымдардың көпшілігі денеден ауыр металдарды, токсиндерді және тіпті майды кетіруді қамтиды. Олар жоқ. Басқа жалған жарнамаларға оның депрессия, ұйқысыздық, қант диабеті, артрит және т.б. емдеудегі тиімділігі кіреді.
Дена Вестфален: Детокс аяқ төсемдерін пайдалану кезінде денеге бірдеңе болатынын дәлелдейтін ғылыми зерттеулер жарияланған жоқ. Детокс аяқ жастықшасының идеясы – токсиндер денеден арнайы ингредиенттерді аяққа қолдану арқылы шығарылады. Аяқ жастықшаларында өсімдіктерден, шөптерден және минералдардан алынған ингредиенттер болуы мүмкін және көбінесе сірке суын қамтиды.
Кейбір адамдар қолданғаннан кейін аяқтың жастықшаларында қалдық бар екенін байқайды. Бұған не себеп болуы мүмкін?
DRW: Үстіне бірнеше тамшы тазартылған су құйса да осындай қалдық болады. Сіздің аяқтарыңыз төсеніштерге терлегенде де солай болатыны мағынасы бар.
DW: Детокс аяққа арналған жастықшаларды өндірушілер таңертең аяқтардағы әртүрлі түстер денеден шығарылатын әртүрлі токсиндерді білдіреді деп мәлімдейді. Көрінетін түс тер мен сірке суы қоспасының реакциясы болуы мүмкін.
Бұл тәжірибеден қандай адамға немесе денсаулыққа қатысты алаңдаушылық көп пайда әкеледі және неге?
DRW: Детокс аяқ жастықшаларын пайдаланудың белгілі пайдасы жоқ.
DW: Денсаулыққа ғылыми дәлелденген пайдасы жоқ.
Қандай қауіптер бар болса?
DRW: Әдебиеттерде дәлелденген пайдасы жоқ өнімге ақша жұмсаудан басқа тәуекелдер байқалған жоқ.
DW: Жоғары құннан басқа тәуекелдер туралы хабарланған жоқ.
Сіздің ойыңызша, ол жұмыс істей ме? Неге?
DRW: Аяғыңызды ысқылау және жібіту – өзін-өзі күтудің бір бөлігі ретінде шаршаған, ауырған аяқтарды жеңілдетудің және демалудың тамаша тәсілі. Айтуынша, сапалы зерттеулер аяқтарыңыз арқылы «детоксикация» үшін ешқандай пайда таба алмады. Жоқ, бұл денені детоксикациялау үшін жұмыс істемейді.
DW: Менің ойымша, аяқтың детоксикациясына арналған жастықшалардың зиянды болуы екіталай, бірақ плацебо әсері де бар. Адамның аяғы бет сияқты тері тесіктерге толы. Жабысқақ жастықша табанның айналасын нығыздап, түнгі аймақты жауып тастаса, аяқ терлейді, ал аяқ жастықшасындағы сірке суы терлеуге ықпал етеді. Мен жастықшалардың ағзаны детоксикациялауға әсері бар дегенге сенбеймін.
Доктор Дебра Роуз Уилсон – доцент және денсаулық сақтау саласының біртұтас дәрігері. Уолден университетін PhD дәрежесімен бітірді. Ол магистратура деңгейінде психология және мейірбике ісі курстарынан сабақ береді. Оның тәжірибесі акушерлік және емшек сүтімен емдеуді де қамтиды. Ол 2017–2018 жылдардағы «Жылдың тұтас медбикесі» атанды. Доктор Вилсон рецензияланатын халықаралық журналдың басқарушы редакторы. Ол өзінің тибет терьері Мэггимен бірге болуды ұнатады.
Доктор Дена Вестфален – жаһандық денсаулыққа, саяхат денсаулығына және вакцинацияларға, ноотропты препараттарға және тапсырыс бойынша дайындалған дәрілерге қызығушылықтары бар клиникалық фармацевт. 2017 жылы доктор Вестфален Крейтон университетін фармацевтика докторы дәрежесімен бітірді және қазіргі уақытта амбулаториялық көмек көрсету бойынша фармацевт болып жұмыс істейді. Ол Гондураста қоғамдық денсаулық сақтау бойынша білім беретін ерікті болды және табиғи дәрі-дәрмектерді мойындау сыйлығын алды. Доктор Вестфален сонымен қатар Капитолий төбесіндегі IACP Compounders бағдарламасының стипендиаты болды. Бос уақытында ол шайбалы хоккей мен акустикалық гитарада ойнағанды ұнатады.
