Шолу
Ұйқысыздықты сезімнің жоғалуы ретінде сипаттауға болады. Ол дененің бір немесе бірнеше бөлігінде бір уақытта пайда болуы мүмкін. Ол сіздің денеңізге бір нерв бойымен, дененің бір жағында немесе дененің екі жағында азырақ әсер етуі мүмкін.
Ұйқысыздық кейде шаншу (түйреуіштер мен инелер) немесе тіпті шаншу немесе күйдіру сияқты басқа сезімдермен бірге жүреді.
Жіліншіктегі ұю белгілері
Жіліншік кейде ұюдан зардап шегеді. Көбінесе ұйқышылдық алаңдататын нәрсе емес.
Жіліншіктердегі ұю келесі жолдардың бірімен немесе бірнешеуімен көрінуі мүмкін:
- сезімталдықтың жоғалуы (жылтырдағы температураны немесе ауырсынуды сезбеу)
- үйлестірудің жоғалуы (жүру немесе аяқтың бұлшықеттері мен аяқтарын жылжыту қиындықтары)
- инелер мен түйреуіштер сезімі
- шаншу
- жану
Жіліншіктегі ұю пайда болады
Сиатика
Сіатика – бұл дененің ең ұзын нервінің тітіркенуінен туындайтын ауру, бұл сиатикалық нерв деп аталады. Сиатикалық нервтің тітіркенуі адамның аяқтарын басқару және сезіну қабілетіне әсер етеді.
Жағдай әдетте ауырсынуды тудырады, бірақ сонымен бірге аяқтың әлсіреуі немесе жансыздануы мүмкін. Кейде арқа мен бөкселер де ауырады, жансызданады немесе әлсіз болады.
Шин шиналары
Төменгі аяқтың алдыңғы бөлігінде жіліншік сүйегінде ауырсынуды тудыратын жағдай (кейде медиальды жіліншік стресс синдромы деп аталады). Ауырсынудың көп бөлігі жамбас пен тобық арасында болады.
Спортшылар мен ауыр физикалық жаттығулармен үнемі айналысатын басқа адамдарда, жасамайтындарға қарағанда, жамбас шиналары пайда болуы ықтимал. Жіліншік шандырынан туындаған ауырсыну түтіккен және ауырады. Сондай-ақ кейде ұйқышылдық сияқты сезінуі мүмкін.
Қысылған нерв
Нервтердің қысылуы әдетте сүйектер, бұлшықеттер, шеміршек немесе сіңір арқылы жүйкеге үлкен қысым жасағанда пайда болады. Қысым жүйкенің қалыпты жұмысын бұзуы мүмкін. Кейде бұл ауырсынуға, шаншуға, әлсіздікке немесе ұюға әкеледі.
Сиатикалық нерв әдетте тітіркенген кезде мықынның ұюын тудырса, денедегі көптеген басқа нервтер, мысалы, жамбас, ұқсас сезім тудыруы мүмкін.
Герниялық диск
Омыртқадағы диск орнынан сырғып кеткенде грыжа пайда болуы мүмкін. Бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады, өйткені дискілер ыңғайсыз түрде итеріледі.
Егер сырғанап қалған диск жұлын нервтерінің бірін қысса, бұл жағдай аяқтарыңыздың, әдетте денеңіздің бір жағының ұюына әкелуі мүмкін.
Қант диабеті
2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар жиі төменгі аяқтардағы ауырсынуды, ұюды және шаншуды сезінеді. Бұл дененің қандағы қант деңгейі ұзақ уақыт бойы көтерілген кезде болады.
Көп склероз (MS)
Көп склероз – бұл дененің орталық жүйке жүйесіне әсер ететін жағдай. Нервтер зақымдалады, бұл мидың дененің қалған бөлігіне хабарлама жіберуін қиындатады.
Көптеген склерозбен ауыратын адамдардың көпшілігі уақыт өте келе жүруді қиындатады. Мұның бір себебі – аяқтар мен аяқтардағы ұйқысыздық.
Лупус
Лупус – ағзадағы көптеген жүйелі проблемаларды тудыратын аутоиммундық жағдай. Лупус белгілері әртүрлі уақытта дененің әртүрлі бөліктеріне әсер етуі мүмкін. Бұған аяқ кіреді.
Инсульт
Инсульт мидағы қан тамыры қан кетіп, жарылғанда немесе миға қан беру басқа жолмен бітеліп қалғанда пайда болады.
Инсульт – бұл
Егер сіз өзіңізде немесе басқа біреуде инсульт бар деп ойласаңыз, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Перифериялық артерия ауруы
Перифериялық артерия ауруы қан тамырларының қабырғаларында бляшка жиналып, олардың тарылуына әкелетін кезде пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарға әсер етеді.
Негізгі симптомдардың бірі – төменгі аяқтар мен аяқтардағы ұю, шаншу немесе түйреуіштер мен инелер. Бұл сезім жиі жүру немесе жаттығу кезінде бір жерде ауырсынумен бірге жүреді.
Ісік
Ми ісіктері – мидың денемен байланысына әсер ететін ауыр жағдай. Ми ісігінің негізгі белгілерінің бірі – дененің бір немесе бірнеше бөліктерінің ұюы. Ми ісігі – медициналық көмекті қажет ететін ауыр жағдай.
Мазасыз аяқ синдромы (RLS)
Мазасыз аяқ синдромы жамбас аймағындағы ұйқышылдық сияқты жағымсыз сезімдерді тудыруы мүмкін. Көбінесе бұл сезімдер аяқты қозғалтуға күшті ұмтылумен бірге жүреді. Қолайсыздықтан басқа, RLS әдетте адамның ұйқысына кедергі келтіріп, шаршауды тудырады.
Химиотерапия
Химиотерапия қатерлі ісік пен ісіктерді емдеудің кең таралған әдісі болып табылады. Дегенмен, ол дененің әртүрлі бөліктерінде, соның ішінде жіліншіктерде ұюды тудыруы мүмкін.
Созылмалы идиопатиялық перифериялық нейропатия
Нейропатия жүйке зақымдануы перифериялық жүйке жүйесінің (ПНС) дұрыс жұмыс істеуіне кедергі жасағанда пайда болады. Нерв зақымдануының себебін анықтау мүмкін болмаған кезде ол идиопатиялық нейропатия деп аталады.
Нейропатия дененің әртүрлі бөліктерінде, көбінесе аяқтарда, жіліншіктерде және қолдарда біртүрлі сезімдерді тудырады. Емдеудің болмауы ұзақ мерзімді жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін.
Фибромиалгия
Фибромиалгия – бұл басқа мәселелермен қатар бұлшықет ауырсынуын, ұйқышылдықты және шаршауды тудыратын түсініксіз себебі бар ауру. Бұл жағдай стресс, операция немесе жарақат сияқты маңызды оқиғалардан кейін пайда болады.
Фибромиалгиямен ауыратын шамамен 4 адамның 1-і аяқтар мен аяқтарда немесе қолдар мен қолдарда шаншуды сезінеді.
Тарсальды туннель синдромы
Тарсальды туннель синдромы, әдетте, табанға әсер еткенімен, жіліншіктердегі ұюды тудыруы мүмкін. Жағдай артқы жіліншік нервін қысатын немесе зақымдайтын қайталанатын қысымнан туындайды.
Тарсальды туннель синдромы жиі басқа жағдайлармен туындайды, мысалы:
- жалпақ аяқтар
- варикозды веналар
- жарақаттар
- қант диабеті
Жіліншікті емдеудегі ұю
Себептерге байланысты ұйып қалуды емдеудің тиімді әдістері әртүрлі. Көп жағдайда жіліншіктің ұюы өздігінен жақсарады.
Сонымен қатар, жеңілдік әкелетін кейбір жалпы емдеу әдістері:
Үйде емдеу құралдары
- демалу (әсіресе жарақатыңыз болса)
-
мұз немесе жылу (себеп нервтің қысылуы болса)
-
Ибупрофен (қабынуды азайту үшін)
- жаттығу (қысылған нервтер үшін)
- массаж (ұю сезімін азайту және қысылған нервтердің белгілерін жеңілдету үшін)
Медициналық емдеу
Егер сізде қатты ауырсыну болса немесе сізде инсульт болды деп күдіктенсеңіз немесе ісік болуы мүмкін болса, дәрігерге бару маңызды.
Көмек алу үшін дәрігерге бару керек белгілердің бірі – егер үйде емдеу сіздің белгілеріңізді жеңілдетпесе. Жіліншіктердегі ұюды емдеудің кейбір кең таралған медициналық әдістеріне мыналар жатады:
- хирургия (ісіктерді жою, грыжа дискілерін жөндеу және т.б.)
- дәрілік заттар (перифериялық нейропатияларда қолданылатын габапентин немесе прегабалин сияқты)
- физикалық терапия
Дәрігерді қашан көру керек
Егер сіздің жамбасыңыздың ұюы бір апта ішінде жойылмаса, дәрігерге барыңыз. Инсульттің келесі белгілерін байқасаңыз, шұғыл көмек сұраңыз немесе дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз:
- денеңіздің кез келген бөлігіндегі паралич
- кенеттен және қатты ұйқышылдық немесе әлсіздік, әсіресе бұл сіздің денеңіздің бір жағына ғана әсер етсе
- шатасу
- сөйлеуде немесе сөйлеуді түсінуде қиындықтар
- тепе-теңдікті жоғалту немесе бас айналу
- қатты бас ауруы немесе көру проблемалары
Ұзақ мерзімді зақымдануды болдырмау үшін дереу медициналық көмек қажет.
Алып кету
Сүйектердегі ұю – бұл адамдардың көпшілігі өмірінің белгілі бір кезеңінде бастан кешіретін нәрсе. Көп жағдайда бұл алаңдататын ештеңе жоқ. Бірақ басқа жағдайларда жіліншіктің ұюы неғұрлым күрделі мәселенің белгісі болуы мүмкін.
Жатырыңыздағы ұюдың себебін және онымен не істеуге болатынын түсіну үшін дәрігерге барыңыз.
