Американдықтардың шамамен 18,1 пайызында мазасыздық ауруы бар. Американың мазасыздық пен депрессия қауымдастығының мәліметтері бойынша, қазір тек 36,9 пайызы ем алады.
Әйелдер ерлерге қарағанда екі есе жиі мазасызданады. Жағдай әдеттен тыс қорқыныш, депрессия немесе алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Мазасыздық үшін дәрі-дәрмектер бар болса да, кейбір адамдар оларды Сент-Джон сусласы сияқты шөптермен толықтыруды таңдайды.
Сент-Джон сусласы дегеніміз не?
Сент-Джон сусласы немесе Hypericum perforatum сары гүлді жабайы өсетін өсімдік. Ұлттық денсаулық институтының мәліметі бойынша, бұл Құрама Штаттардағы ең көп сатылатын қоспалардың бірі.
Қосымша өндірушілер Сент-Джон сусласын әртүрлі формада жасайды, соның ішінде капсула, шай немесе сұйық сығынды.
Сент-Джон сусласы және мазасыздықты емдеу
Сент-Джон сусласына қатысты көптеген зерттеулер оны депрессияны емдеуде қолдануға арналған. Дегенмен, депрессия мен мазасыздық бір-бірімен тығыз байланысты. Американың мазасыздық пен депрессия қауымдастығының мәліметтері бойынша, депрессиямен ауыратын адамдардың шамамен 50 пайызы мазасыздықтың қандай да бір түрінен зардап шегеді.
Сент-Джон сусласы миды серотонин, дофамин, GABA және норадреналин сияқты нейротрансмиттерлерді пайдаланудан сақтай отырып жұмыс істейді деп саналады. Нәтижесінде нейротрансмиттерлер мида тиімдірек қолданылады. Бұл миға антидепрессант және жалпы жағымды әсер етуі мүмкін. Нәтижесінде адам алаңдаушылық сезімін азайтады.
Бензодиазепиндер (соның ішінде Xanax және Ativan) сияқты мазасыздықты басатын дәрілер мидағы GABA таратқыштарында жұмыс істейді. Сондықтан көптеген зерттеушілер Сент-Джон сусласы GABA таратқыштарына әсер етуіне байланысты алаңдаушылықты жеңілдететін әсерге ие болуы мүмкін деп санайды.
Сент-Джон сусласы жеңіл және орташа депрессияны емдеуде жақсы белгілі. 2017 жылы Аффективті бұзылулар журналында жарияланған 27 клиникалық сынақтың мета-талдауы Сент-Джон сусынының жеңіл және орташа депрессияны емдеудегі селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs) сияқты тиімділік деңгейі бар деген қорытындыға келді.
Зерттеушілер зерттеулердің барлығы қысқа мерзімді, ұзақтығы 4-тен 12 аптаға дейін екенін атап өтті. Сондықтан, антидепрессант дәрілермен салыстырғанда, Сент-Джон сусынының қаншалықты тиімді екендігі туралы аз белгілі. Кейбір адамдар антидепрессанттарға қарағанда Сент-Джон сусласын қабылдағанды жөн көреді, өйткені ол әдетте жанама әсерлерді азайтады.
Зерттеулер арасында дозалар әр түрлі болды. Депрессияға қатысты Ұлттық денсаулық сақтау институтының бір зерттеуіне қатысушылар күніне орта есеппен 1300 миллиграмм Сент-Джон сусласын қабылдаған.
Өкінішке орай, алаңдаушылық пен Сент-Джон сусынына қатысты ұзақ мерзімді адам зерттеулері көп емес. Сент-Джон сусласы мен мазасыздықты емдеу арасындағы байланыстың көпшілігі дәрігерлер Сент-Джон суслының миға әсерін біледі. Алайда бұл байланыстардың көпшілігі теориялық болып табылады.
Адамдарды көбірек зерттеу қажет, бірақ 2017 жылы егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеу Сент-Джон сусласы егеуқұйрықтардағы мазасыздық пен депрессияны жойып, олардың стресске реакциясын жақсартатынын көрсетті.
2008 жылы Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental журналында жарияланған кішірек зерттеу Сент-Джон сусласын қабылдау мазасыздықты азайтуға көмектеспейтінін анықтады.
2008 жылғы зерттеу депрессия мен мазасыздықпен ауыратын 28 ересек адамға плацебо немесе Сент-Джон сусласы мен кава шөпін қабылдауды сұрады. Зерттеудің қорытындысында қатысушылар мазасыздық емес, депрессия белгілерінің жақсарғанын хабарлады.
Басқа ықтимал қолданулар
Депрессияда қолданудан басқа, адамдар Сент-Джон сусласын басқа мәселелер үшін пайдаланады, соның ішінде:
- назар тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (АДГ)
- тітіркенген ішек синдромы
- обсессивті-компульсивті бұзылыс
-
қатерлі ісікке қарсы химиотерапия немесе радиация алған адамдарда шаршауды азайту
- темекіге тәуелділік
Дегенмен, осы мақсаттарға арналған Сент-Джон сусласын қабылдаудың пайдалы әсері негізінен қауесет. Кеңінен зерттелгені аз.
Сент-Джон сусласы мазасыздықты қоздырғыш ретінде
Бірнеше зерттеулер мен жеке есептер Сент-Джон сусласы мазасыздықпен ауыратындарға көмектесетінін анықтағанымен, кейбір адамдарда бұл кері әсер етуі мүмкін.
The Primary Care Companion for CNS Disorders журналында жарияланған жағдайлық зерттеуде бір стақан Сент-Джон сусласы сығындысын ішкен пациент көп ұзамай дүрбелең ұстағанын хабарлады.
Сент-Джон сусласы мен дәрілік өзара әрекеттесу
Сент-Джон сусласы жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, сондай-ақ кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттеседі. Ықтимал жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:
- бас айналу
- құрғақ ауыз
- шаршау
- күн сәулесіне сезімталдық
- асқазанның бұзылуы
Кейбір препараттардың тиімділігін төмендетеді
Сент-Джон сусласы да белгілі бір дәрілік заттардың метаболизмін тудырады. Бұл дене оларды әдеттегіден тезірек бұзады, сондықтан олар тиімді жұмыс істемеуі мүмкін. Осы себепті, егер адам келесі дәрілерді қабылдаса, дәрігерлер әдетте Сент-Джон сусласын қабылдауды ұсынбайды:
- индинавир (АИТВ-ны емдеу үшін қолданылады)
- циклоспорин (ағзаны трансплантациялаудан бас тарту үшін қолданылады)
- босануды бақылау таблеткалары
Егер сіз Сент-Джон сусласын (немесе басқа қоспаларды) қабылдасаңыз, бұл туралы дәрігерге және фармацевтке хабарлауды ұмытпаңыз. Сіздің дәрігеріңіз Сент-Джон сусласы қазіргі уақытта қабылдап жатқан дәрі-дәрмектерге кедергі келтірмейтініне көз жеткізе алады.
Серотонин синдромы
Егер сіз Сент-Джон сусласын нейротрансмиттер деңгейіне әсер ететін басқа дәрі-дәрмектермен бірге қабылдасаңыз, сізде серотонин синдромы деп аталатын ауру болуы мүмкін.
Бұл жағдай қозу, тремор, тершеңдік және диарея сияқты белгілерді тудырады. Бұл Сент-Джон сусласы бар антидепрессанттарды қабылдағанда болуы мүмкін. Нәтижесінде, бұл шөпті қолданар алдында дәрігеріңізбен қабылдап жатқан барлық дәрілер туралы сөйлескеніңіз МАҢЫЗДЫ.
Сонымен қатар, консистенциясы, беріктігі және ластаушы заттармен байланысты мәселелерді болдырмау үшін әрқашан лицензиясы бар өндірушілердің жоғары сапалы, реттелетін өнімдерін таңдаңыз.
Сент-Джон сусласы жеңіл және орташа депрессия белгілерінен зардап шегетіндерге көмектесуі мүмкін. Бұл белгілері бар кейбір адамдарда да алаңдаушылық болуы мүмкін.
Сент-Джон сусласы адам қабылдаған кезде алаңдаушылықты азайтуы мүмкін, бірақ зерттеушілер мұның рас екенін дәлелдеген жоқ. Мазасыздық эпизодын сезінсеңіз, пайдалануды тоқтатыңыз.
Сондай-ақ, егер сіз Сент-Джон сусласын қолданып көруді ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар қазіргі уақытта қабылдап жатқан басқа дәрі-дәрмектерге кедергі келтірмейтініне көз жеткізе алады.
