Шолу
Жеңіл және орташа демікпеге қарағанда ауыр демікпемен күресу жиі қиынырақ. Ол жоғары дозаларды және демікпеге қарсы препараттарды жиі қолдануды қажет етуі мүмкін. Егер сіз оны дұрыс басқармасаңыз, ауыр демікпе қауіпті, тіпті кейбір жағдайларда өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Жағдайыңыз дұрыс басқарылмаған кезде тануға қабілетті болуыңыз маңызды. Бұл емдеудің тиімді әдісін табу үшін қадамдар жасауға көмектеседі.
Міне, сіздің ауыр демікпеңіздің нашарлап бара жатқанының сегіз белгісі және одан әрі не істеу керек.
1. Сіз ингаляторды әдеттегіден көбірек пайдаланып жатырсыз
Егер сізге тез жеңілдететін ингаляторды әдеттегіден жиірек қолдануға тура келсе немесе оны қолданған кезде ол көп көмектеспейтінін сезе бастасаңыз, ауыр демікпеңіз күшейе түсуі мүмкін.
Белгілі бір апта ішінде ингаляторды қанша рет қолданғаныңызды бақылау кейде қиын болуы мүмкін. Қолдануыңызды журналда немесе телефоныңыздағы жазбаларды алу қолданбасында қадағалай бастағыңыз келуі мүмкін.
Ингаляторды пайдалану журналын жүргізу ауыр астма симптомдарын тудыруы мүмкін нәрсені анықтауға көмектеседі. Мысалы, ингаляторды негізінен далада болғаннан кейін пайдалансаңыз, тозаң сияқты сыртқы триггер демікпеңіздің өршуіне себеп болуы мүмкін.
2. Сіз күндіз жөтелесіз және ысқырып тұрсыз
Ауыр демікпеңіздің күшеюінің тағы бір белгісі – сіз жиі жөтелсеңіз немесе ысқырып жатсаңыз. Егер сіз үнемі жөтеліп жатқандай сезінсеңіз, емдеу жоспарын түзету туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз күніне бір реттен жиі ысқырық тәрізді дыбыспен ысқырғаныңызды байқасаңыз, дәрігеріңіздің пікірін де сұраңыз.
3. Түнде жөтеліп, ысқырып оянасыз
Егер сіз түн ортасында жөтел немесе ысқырықтан оянып кетсеңіз, сізге ауыр демікпемен күресу жоспарын өзгерту қажет болуы мүмкін.
Дұрыс басқарылатын астма сізді айына бір немесе екі түннен артық ұйқыдан оятпауы керек. Егер сіз бұдан да көп белгілерге байланысты ұйқыңызды жоғалтсаңыз, дәрігеріңізбен емдеуді өзгертуді талқылау уақыты болуы мүмкін.
4. Ең жоғары ағын көрсеткіштері төмендеді
Ең жоғары ағын көрсеткіштері сіздің өкпеңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көрсететін өлшем болып табылады. Бұл өлшеу әдетте үйде шыңдық шығын өлшегіш деп аталатын қолдық құрылғымен тексеріледі.
Егер сіздің ең жоғары ағын деңгейіңіз төмен түссе
5. Сіз жиі тыныс алуды сезінесіз
Демікпеңіздің күшейіп бара жатқанының тағы бір белгісі – тіпті ауыр ештеңе жасамасаңыз да, тынысыңыз тарыла бастасаңыз. Жаттығулар жасағаннан кейін немесе үйренгеннен көп баспалдақпен көтерілгеннен кейін жел сезіну қалыпты жағдай, бірақ тұру, отыру немесе жату сияқты қозғалыссыз әрекеттер тыныс алуды жоғалтпауы керек.
6. Сіздің кеудеңіз үнемі қысылып тұрады
Кеуде қуысының аздап қысылуы демікпесі бар адамдарда жиі кездеседі. Бірақ кеуде қуысының жиі және қарқынды қысылуы сіздің ауыр астмаңыздың нашарлай бастағанын білдіруі мүмкін.
Кеуде қуысының қысылуы көбінесе демікпе триггерлеріне реакция ретінде тыныс алу жолдарын қоршап тұрған бұлшықеттердің жиырылуының нәтижесі болып табылады. Кеудеңіздің үстінде бірдеңе қысып немесе отырғандай сезінуі мүмкін.
7. Сіз кейде сөйлей алмайсыз
Тыныс алу үшін үзіліссіз толық сөйлемді айту қиын болса, дәрігермен кездесуге жазылу керек. Сөйлеудің бұзылуы әдетте өкпеңізге ауаны сөйлеу үшін қажетті баяу, қасақана жылдамдықпен шығаруға мүмкіндік беретін жеткілікті ауаны қабылдау қабілетсіздігінің нәтижесі болып табылады.
8. Қалыпты жаттығу режимін сақтай алмайсыз
Ауыр астма белгілері нашарласа, физикалық белсенділіктің кез келген түрін орындай алмайтыныңызды байқауыңыз мүмкін.
Жөтелу немесе ингаляторды жаттығу залында немесе жүгіру немесе спортпен шұғылдану сияқты жаттығулар кезінде жиі қолдануға тура келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Баспалдақпен көтерілу немесе блоктың айналасында жүру сияқты күнделікті физикалық жаттығулар кезінде кеудеңіз жиірек тартылса, симптомдарыңызды бақылауға алу үшін дәрі-дәрмектерді өзгерту қажет болуы мүмкін.
Келесі қадамдар
Егер сіз ауыр демікпеңіз нашарлап бара жатыр деп ойласаңыз, ең алдымен дәрігеріңізбен кездесуге жазылуыңыз керек. Кездесуге дейін сіз кездескен белгілердің тізімін жазып, бірге қарап шығу үшін оны өзіңізбен бірге алып келіңіз.
Сіздің дәрігеріңіз сіздің кеудеңізді тыңдап, сіздің алдыңғы көрсеткіштеріңізбен қалай салыстырылғанын көру үшін ағынның ең жоғары деңгейлерін тексереді. Сондай-ақ олар сізден астмаға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау тәртібі туралы сұрауы мүмкін. Сонымен қатар, олар сіздің ингалятормен дұрыс техниканы қолданып жатқаныңызды тексеруі мүмкін.
Егер сіз ингаляторды дұрыс пайдалансаңыз және әлі де ауыр белгілерді сезінсеңіз, дәрігер емдеу жоспарыңызды өзгертуі мүмкін. Олар сіздің ингаляторыңыздың дозасын арттыруы немесе лейкотриен рецепторларының антагонисті (LTRA) таблеткасы сияқты қосымша емдеуді тағайындауы мүмкін.
Кейбір жағдайларда сіздің дәрігеріңіз ауызша стероидты таблеткалардың қысқаша «құтқару» курсын тағайындай алады. Бұл сіздің тыныс жолдарыңыздағы қабыну мөлшерін азайтуы мүмкін.
Егер сіздің дәрігеріңіз ағымдағы дәрі-дәрмектің дозасын өзгертсе немесе қосымша ем тағайындаса, жаңа емдеу жоспарыңыздың жұмыс істеп тұрғанына көз жеткізу үшін төрт-сегіз апта ішінде келесі кездесуді жоспарлауды қарастырыңыз.
Ала кету
Ауыр астманың нашарлап бара жатқаны туралы ескерту белгілерін байқай білу маңызды. Бұл сіздің белгілеріңізді басқарудың маңызды бөлігі және өмірге қауіп төндіретін демікпе ұстамасының алдын алуға көмектесуі мүмкін. Демікпе қоздырғыштарының алдын алу үшін бар күшіңізді салыңыз және егер сіздің қазіргі еміңіз дұрыс емес деп ойласаңыз, дәрігермен байланысудан қорықпаңыз.
