Менструациясы бар адамдар оны кейінге қалдыруды қалауы мүмкін.
Кім демалыста уақытты болдырғысы келмеді? Үлкен оқиға кезінде кеудедегі нәзіктік пен ісіну сияқты серіктес белгілерді болдырмас үшін оны аздап басуды кім қаламайды?
Егер сіз интернеттен етеккірді табиғи түрде кешіктірудің жолдарын іздесеңіз, сіз жаттығулардан бастап сірке суын ішуге дейін көптеген идеяларды кездестіресіз. Бірақ олардың біреуі жұмыс істей ме?
Біз кезеңнің басталуын табиғи түрде кешіктіруге қатысты зерттеулерді қарастырдық және біз жұмыс істеуге болатын әдістерді талдадық, өйткені олар ғылыммен расталған – және мүмкін болмайтын жолдар.
Менструацияны болдырмауға арналған табиғи құралдар
| Табиғи ем | Байқау қауіпсіз бе? | Жұмыс істейтіні дәлелденді ме? |
| алма сірке суы | жанама әсерлері болуы мүмкін | жоқ |
| грамм жасымық | иә | жоқ |
| лимон шырыны | жанама әсерлері болуы мүмкін | жоқ |
| желатин | жанама әсерлері болуы мүмкін | жоқ |
| жаттығу | жаттығу түріне, қарқындылығына және ұзақтығына байланысты | жоқ |
алма сірке суы
Алма сірке суы (ACV) безеуді, күйдіруді және тіпті іштің майын емдейтін ғажайып ем ретінде танымал болды.
Бұл емдеудің кейбіреулері зерттеулермен расталады, ал кейбіреулері жоқ. Сонымен, адамдар ACV-ны ауырсыну немесе кебулер сияқты етеккір мәселелерін емдейтін дәрі ретінде насихаттайтыны таңқаларлық емес.
Бірақ белгілі болғандай, етеккірді кешіктіру үшін ACV пайдалануды қолдайтын зерттеулер жоқ. Жалғыз
Бірақ бұл зерттеу ACV шын мәнінде мүмкін екенін анықтады себеп қандағы қант пен гормоналды теңгерімсіздікке байланысты репродуктивті циклдары қалыпқа келмеген әйелдердегі етеккір. ACV кезеңді тоқтататынына ешқандай дәлел жоқ.
Алма сірке суының жиі дозалары сіздің тістеріңізге және ауыз бен тамақтың нәзік тіндеріне теріс әсер етуі мүмкін.
ACV-ді бөтелкеден тікелей ішпеңіз. Оны қауіпсіз және дәмді ету үшін оны сумен немесе басқа сұйықтықпен сұйылтыңыз.
Грам жасымық
Анекдоттық есептер сіздің етеккіріңіздің алдында бірнеше күн ішінде грамм жасымықты тұтыну оны кері итермелеуі мүмкін дейді. Бұл есептер жасымықты жұмсақ болғанша қуыруға, содан кейін оларды ұсақ ұнтаққа айналдыруға кеңес береді. Сіз сондай-ақ жай грамм жасымық ұнын сатып ала аласыз. Ұнтақты смузиде немесе сорпада қолданыңыз.
Дегенмен, мұны растайтын зерттеулер жоқ және қосымша талшық асқазанның аздап ауыруына, кебулерге және қосымша метеоризмге әкелуі мүмкін.
Лимон шырыны
Лимон шырыны, алма сірке суы сияқты, қышқылдығы жоғары тағам. Неліктен анекдоттық есептер цитрус жемісі қан кетуді тоқтатуға көмектесетіні түсініксіз. Оны растайтын зерттеулер де жоқ.
Оның үстіне қышқылы көп тағамдар тістерді, қызыл иекті, ауызды, тамақты, асқазанды және ішектерді тітіркендіреді. Егер сіз бұл әдісті қолданып көрсеңіз, лимонды бір стақан суға немесе қантсыз шайға суаруды ұмытпаңыз.
Желатин
Желатинді жылы суда ерітіп, оны ішу етеккірдің басталуын шамамен төрт сағатқа кейінге қалдырады дейді. Егер сізге ұзағырақ жеңілдету терезесі қажет болса, желатинмен емдеуді қайталау керек.
Неліктен желатин етеккірдің басталуын кешіктірудің табиғи тәсілі ретінде насихатталатыны түсініксіз және оны растайтын зерттеулер жоқ. Желатинді көп мөлшерде ішудің кейбір жанама әсерлері болуы мүмкін, мысалы, кебулер немесе ас қорыту бұзылыстары.
Жаттығу
Бұл энергияның төмен болуының нәтижесі болуы мүмкін. Сіздің денеңіз жаттығулар мен қалпына келтіру үшін энергияның көп бөлігін пайдаланған кезде, оның етеккір циклін орындау үшін қуат қоры болмауы мүмкін.
Кәсіби спортшылар жиі кезеңдерін жоғалтады.
Дегенмен, етеккірді мақсатты түрде кешіктіру үшін жаттығуларды қолдануды қолдайтын зерттеулер жоқ. Бұл мұны істеу үшін ғана көрсетілді және көбінесе күтпеген нәтиже ретінде.
Табиғи емес емдеу құралдары
Адамдар етеккірді кешіктіруге тырысатын көптеген табиғи әдістерге дәлелдердің жоқтығына қарамастан, жұмыс істейтін кейбір табиғи емес құралдар бар. Олар әдетте гормоналды контрацепцияны қамтиды.
Норэтистерон
Норетиндрон (норетистерон) – етеккірдің басталуын кешіктіретін рецепт бойынша берілетін дәрі.
Сіздің дәрігеріңіз етеккіріңіздің басталуына үш-төрт күн қалғанда күніне үш таблетка тағайындайды. Сіз дәрі қабылдауды тоқтатқаннан кейін, етеккіріңіз екі-үш күн ішінде басталуы керек.
Бұл дәрі контрацептив болып саналады, бірақ сіз оны осы артықшылықтарға ие болу үшін ұзақ уақыт пайдаланбайсыз.
Егер сіз дәрі қабылдау кезінде жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе, жүктілікті болдырмау үшін контрацепцияның басқа түрін, мысалы, презервативті пайдалануыңыз қажет.
Жанама әсерлерге жүрек айнуы, бас ауруы, кеудедегі нәзіктік және көңіл-күйдің бұзылуы жатады. Анамнезінде қанның ұюының бұзылыстары бар адамдар бұл препаратты қабылдамауы керек.
Босануды бақылау таблеткасы
Егер сіз прогестерон-эстроген құрамдас таблеткаларын босануды бақылау ретінде қолдансаңыз, плацебо таблеткаларын өткізіп (әдетте қан кету кезіндегі жеті күндік үзіліс) және жаңа таблеткалар пакетін дереу бастау арқылы етеккірді кешіктіре аласыз.
Мұны жасамас бұрын дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Мұны қалай істеу керектігін білмесеңіз, дәрігеріңізден немесе фармацевттен сұраңыз. Бұл медициналық провайдерлер мұны қашан жасау керектігін және келесі буманы қалай жалғастыру керектігін түсіндіре алады.
Көптеген адамдар босануды бақылауды 21 күндік пакетке қарағанда ұзағырақ пайдаланады және аралас гормоналды таблеткаларды үздіксіз қолданумен байланысты тәуекелдер аз.
Шын мәнінде, қораптарды Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы ұзақ мерзімді басуға рұқсат бермес бұрын, дәрігерлер өз пациенттеріне кезеңдерді өткізіп жіберу үшін дәстүрлі оралған таблеткаларды қалай пайдалану керектігін айтады.
Менструацияны кешіктірудің кемшіліктері
Менструацияны кешіктірудің кейбір табиғи әдістері жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Лимон шырыны мен ACV ауыздағы және тамақтағы сезімтал тіндерді тітіркендіруі мүмкін. Олар сонымен қатар тіс эмальын әлсіретуі мүмкін. Желатин мен грам жасымық асқазаныңызда кебулер мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін.
Менструацияны кешіктіруге арналған табиғи және химиялық препараттар жұмыс істемеуі мүмкін. Егер олар болмаса, сізде бәрібір етеккір болуы мүмкін. Толық етеккір болмаса да, тұрақты емес қан кету немесе дақ болуы мүмкін.
Егер қандай да бір себептермен етеккірді тоқтату қажет болса, дәрігермен опцияларыңыз туралы сөйлесіңіз. Табиғи дәрі-дәрмектердің көпшілігін қолдануға қауіпсіз, бірақ ешқандай зерттеулер олардың тиімді екенін дәлелдемейді.
Табиғи емес препараттар ең тиімді болуы мүмкін, бірақ олар үшін сізге рецепт қажет. Егер сіз босануды бақылау таблеткаларын қабылдасаңыз, дәрігер сізге етеккірдің басталуын кешіктіру үшін контрацепцияны қалай қолдану керектігін айта алады.
