Сенсорлық жады – көргенді өңдеу және еске түсіру қабілетіңізді құрайтын бірнеше жады түрлерінің бірі. Сенсорлық жады – бұл сіз қабылдаған сезімдерді өңдеуге және еске түсіруге мүмкіндік беретін қысқа мерзімді есте сақтаудың қысқаша алғышарты.
Сенсорлық жады туралы, соның ішінде дәрігерлер бұл жад түрін бірінші кезекте қалай анықтағанын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Сенсорлық есте сақтау дегеніміз не?
Сенсорлық жады өте қысқа мерзімді, бірақ сыйымдылығы үлкен жад көзі. Бұл жад түрін ойлаудың бір жолы – жадтың басы сияқты. Бұл сіз көрген нәрсеңіздің бір бөлігін қысқа мерзімді жадқа жібермес бұрын айналаңыздағы барлық нәрсені қабылдаған кезде.
Сенсорлық жадының жалпы ұқсастығы – бұл естеліктер сіздің «шикі деректер» болып табылады, содан кейін сіздің миыңыз мағынасы мен ретін келтіру үшін өңдейді.
Дәрігерлер сенсорлық жады бірнеше жүз миллисекундқа созылады деп есептейді
Осы уақыт ішінде ми сіз көрген, иіс сезетін және естіген нәрселерді қамтитын көптеген сенсорлық сигналдардан сигналдарды қабылдайды. Дегенмен, тіпті барлық ынталандыру кезінде де сіздің миыңыз сіз назар аударғыңыз келетін аспектілердің көпшілігіне назар аудара алады.
Өкінішке орай, сенсорлық есте сақтау қабілеті адам қартайған сайын төмендей бастайды. Журналдағы мақалаға сәйкес, дәрігерлер мидың сенсорлық ақпаратты өңдеуге кететін уақыты баяулай бастайды деп ойлайды
Сенсорлық жадының бізге қалай әсер ететінін білу жады мен қартаюды зерттеуде маңызды. Сенсорлық жады адамның қысқа және ұзақ мерзімді есте сақтау қабілетін қалыптастыруға көмектесетін бірінші кіріс болғандықтан, оның қартаюмен баяулайтынын білу есте сақтаудың неліктен және қай жерде төмендей бастайтынын түсінуге көмектеседі.
Сенсорлық есте сақтаудың түрлері
Көру, иіс, жанасу, дәм және дыбыс – бұл айналаңыздағы әлемді өңдеуге көмектесетін бес сезім. Сенсорлық есте сақтау тұрғысынан зерттеушілер негізінен үш аспектіні зерттеді:
Көрнекі есте сақтау
Дәрігерлер көрнекі сенсорлық жадты иконикалық жад деп атайды. Зерттеушілер бұл түрге қатысты көптеген зерттеулер жүргізді және көздер қозғалыстағы кейбір заттарды жадыға жібере алмайтынын анықтады. Бұл көрнекі сенсорлық жадының жақсы жұмыс істеуі үшін сіз және сіз бақылап отырған объект қимылсыз болуы керек дегенді білдіреді.
Егер объект (немесе сіз) әлі жоқ болса ше? Бұл жағдайда сіздің миыңыз сигналдарды анық жібермейді. Мұны бұлыңғыр суретке түсіру сияқты елестетіп көріңіз. Сіздің миыңыз суреттерді толығымен жадқа түсіру үшін жеткілікті түрде жақсы жібере алмайды.
Мысал – зерттеушілерге алдымен көрнекі жадыны анықтауға көмектескен эксперимент. Зерттеуші суретті көрсетеді, содан кейін бірден жарық жарқылы пайда болады. Қатысушылардың көпшілігі жарқылға байланысты суретті анықтай алмады немесе есіне түсіре алмады. Зерттеушілер мидың сенсорлық кескінді енгізуге және түсіндіруге уақыты жоқ деген қорытындыға келді.
Егер сіздің сенсорлық жадыңыз бұл естеліктерді жақсы түсіре алмаса, неге сіз қозғалған кезде заттарды әлі де есте сақтай аласыз? Жақсы жаңалық, сізде көрнекі сенсорлық жадтан басқа естеліктерді жасаудың басқа әдістері бар. Бұл сіздің қолыңыздағы құралдардың бірі ғана.
Есту есте сақтау
Есту сенсорлық жады – адамның есте сақтау үшін естіген нәрселерін пайдалануы. Дәрігерлер есту сенсорлық жады эхоикалық жады деп те атайды. Мысал элементтер тізімін тыңдау және еске түсіру болуы мүмкін. Есту және көрнекі сенсорлық есте сақтаудың кейбір қызықты айырмашылықтары бар.
Журналдағы мақалаға сәйкес, есту сенсорлық жады үшін адам тізімді естігенде, олар ең көп айтылған бірінші және соңғы сөздерді есте сақтайды.
Дегенмен, бұл көрнекі естеліктер үшін бірдей емес. Егер адам элементтердің тізімін көрсе, олар әрқашан соңғыларды емес, бірінші элементтерді есте сақтайды.
Есту жады күшінің тағы бір мысалы 1986 жылы Эксперименттік психология журналында жарияланған ескі зерттеу: оқу, есте сақтау және таным. Қатысушылар тізімді оқыды, бірақ тізімдегі соңғы элементті есте сақтамауды сұрады.
Зерттеушілер алдымен тізімді бүкіл уақыт бойы бір дауыс тонымен оқыды. Содан кейін олар тізімді қайта оқыды, бірақ адам есте сақтауы тиіс соңғы элемент үшін дауыстарын басқаша шығарды.
Зерттеушілер соңғы сөз басқаша естілген кезде адамдар тізімді оңай есте сақтай алатынын анықтады. Олар сезімде айырмашылықтар болған кезде ми естеліктерді жақсы өңдей алады деген қорытындыға келді.
Дегенмен, зерттеушілер тізімді басқа реңкпен баяу оқығанда, адамдар тізімді тиімді түрде еске түсіре алмады. Зерттеушілер үшін бұл сенсорлық жадының қаншалықты жылдам жұмыс істейтінін және оның қаншалықты тез кететінін көрсетті.
Жадты түрту
Дәрігерлер сенсорлық жадыны гаптикалық жады деп те атайды. Хаптикалық жадты зерттеу саласы жаңарақ, бірақ болашағы зор. Гаптикалық жадының қалай жұмыс істейтінінің бір мысалы Psychological Science журналында жарияланған зерттеу.
Зерттеуге қатысқан ғалымдар қатысушылардан қолдарында бір затты 10 секунд ұстауды сұрады. Содан кейін олар адамға екі қалам сияқты екі ұқсас затты береді және адамнан бұрын ұстаған қаламды анықтауын сұрайды.
Егер олар бұл сұрақты адам бірінші затты ұстағаннан кейін бірден қойса, адамдардың 94 пайызы ұстаған бірінші затты анықтай алады.
Сенсорлық есте сақтау мысалдары
Сенсорлық жадының ең көп тараған мысалдарының бірі – отшашуды пайдалану, ол қолмен ұсталатын отшашу.
Сіз отшашуды қолыңызбен ұстап, оны әртүрлі өрнектермен жылжытқанда, сіздің көзіңіз жарық сызығын немесе ізін қабылдайды. Жарқырағыш шын мәнінде сызық жасамайды, қозғалыс кезінде сіздің көзіңіз ақпаратты жеткілікті жылдам өңдей алмайды, сондықтан сіз көрген нәрсе із болып табылады.
Сенсорлық жады әдетте өте қысқа болса да, сенсорлық жадты еске түсіруге болатын жағдайлар бар. Мысал ретінде сіз сөзді өз көзіңізбен оқыған кезде, оны айтқанда адамның қалай дыбыс шығаратынын еске түсіре аласыз.
Төменгі сызық
Сенсорлық жады қоршаған әлемді өңдеуге және есептеуге көмектесу үшін өте маңызды. Сенсорлық ақпаратты көргеннен, естігеннен, иіскегеннен, түртіп алғаннан немесе дәм татқаннан кейін ми сезімдерді өңдеуі немесе жоюы мүмкін.
Сенсорлық жадтың әрбір аспектісінің сізге қалай әсер ететінін білу жадтың басқа аспектілерін емес, кейбір сенсорлық ақпаратты қалай еске түсіре алатыныңызды түсінуге көмектесуі мүмкін.
