Үйде маститті қалай емдеуге болады

Мастит дегеніміз не және оның себебі неде?

Мастит – сүт безі тінінің қабынуы. Дереу емделмеген жағдайда ол бактериялық инфекцияға айналуы мүмкін.

Мастит бір уақытта тек бір кеудеге немесе кейде екеуіне де әсер етуі мүмкін. Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, бұл лактация маститі деп аталады.

Әдетте, мастит сүт безінің белгілі бір аймағында сүт жиналып, жиналып, содан кейін жұқтырылған кезде басталады. Егер сіз үнемі толып кетсеңіз, бұл орын алуы мүмкін. Немесе бактериялар кеудеге жарылған емізік және басқа терінің тітіркенуі арқылы енуі мүмкін.

Маститтің басқа себептері:

• кеудеге қысым
• шамадан тыс стресс

• тым тез емшектен шығару

• артық ұсыныс

Сонымен қатар, симптомдар мыналарды қамтиды:

• кеудедегі ауырсыну, ісіну, қызару және/немесе жылу
• емізікшелерден ағу
• сүт безі тінінде қатты ісік
• ауырсыну, қалтырау, шаршау және тұмауға ұқсас басқа белгілер
• зардап шеккен кеудедегі сүт өндірісінің төмендеуі
• безгек

Тәуекел факторларына бұрын маститпен ауырғандар, емізіктердің жарылуы немесе тар көкірекше кию жатады. Сондай-ақ, егер сіздің балаңыз дұрыс тамақтанбаса, тамақтанбасаңыз немесе темекі шегетін болсаңыз, сізде маститтің пайда болу ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.

Симптомдар көп ескертусіз дамуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Сондықтан, егер сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз – назар аударыңыз.

Маститті үйдегі емдеу құралдары

Мастит бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге немесе лактация бойынша кеңесшіге хабарласыңыз. Үйде жасай алатын кейбір нәрселер бар, олар ауыр инфекцияға ауыспай тұрып, оны жоюға көмектеседі. Яғни, егер үйдегі дәрі-дәрмектер алғашқы 24-48 сағат ішінде көмектеспесе, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

1. Демалу

Мастит болған кезде жақсы ескі TLC алу өте маңызды. Жаңа туған нәрестеге күтім жасау кезінде бос уақытты өткізу мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, бірақ төсекте қалуға тырысыңыз немесе күнделікті жұмысты баяулатыңыз.

Мүмкін болса, серіктесіңізден бірнеше күн жұмыстан демалуды сұраңыз немесе бірнеше күн бойы жақсы досыңыздың немесе отбасыңыздың мүшесінің көмегіне жүгініңіз, сонда сіз өзіңізге қамқорлық жасай аласыз.

Өзіңізді кінәлі сезінбеңіз – емізу қиын болуы мүмкін. Саған сауығу үшін қалғаны керек.

2. Баланы жиі емізу

Төсекте жатқанда, нәрестеңізбен құшақтасып, кеудесін мүмкіндігінше жиі немесе күн ішінде кем дегенде 2 сағат сайын ұсыныңыз. Ыңғайсыз жақтан бастаңыз, бірақ екінші жағы толып кетпеуі үшін екі жағын да ұсыныңыз. Нәрестелер азықтандырудың басында қаттырақ соруға бейім, және бұл сору бітелуді және маститті тазартуға көмектеседі.

Сіз сүтке мастит қандай да бір түрде әсер етеді деп алаңдауыңыз мүмкін. Дегенмен, сарапшылар сіздің сүтіңіз нәресте тұтынуға қауіпсіз екенін айтады. Сонымен қатар, жиі емізу және сүттің еркін ағуы сіздің ең жақсы қорғанысыңыздың бірі болуы мүмкін.

3. Азықтандыру орындарын өзгертіңіз

Сондай-ақ, нәрестені тамақтандыру сеанстары кезінде ұстау әдісін өзгерткіңіз келуі мүмкін. Егер сіз әдетте бесік ұстағышын қолдансаңыз, футболды немесе төсекте бүйірден жатып емізуді қолданып көріңіз. Орныңызды өзгерту нәресте тамақтандырған кезде сору бұрышын өзгертеді және бітеліп қалған түтіктерді шығаруға көмектесуі мүмкін.

• Бүйірлік жату: Балаңызды кеудеңізге қаратып, бүйіріңізге жатыңыз. Балаңызды бір қолыңызбен қолдаңыз, ал екінші қолыңызбен кеудеңізді нәрестеге ұсыныңыз. Кішкентай балаңыз бекіткеннен кейін, бос қолыңызбен басыңызды көтеріп, екінші қолыңызбен нәрестеңізді денеңізге жақындата аласыз.
• Футболды ұстау: Балаңызды шынтағыңызды бүгіп, бүйіріңізге ұстаңыз. Мысалы, егер сіз сол жақ кеудеге тамақтанғыңыз келсе, нәрестені сол қолыңызбен/қолыңызбен ұстаңыз. Баланың басын сол қолыңызбен бағыттаған кезде оң қолыңызбен сол жақ кеудеңізді ұсыныңыз.

La Leche League International емізетін аналарды маститті жеңілдету үшін мүмкіндігінше көп позицияларды сынап көруге шақырады. Олар тіпті нәрестеңізді төрт аяғымен тізе бүгіп, кеудеңізді балаңыздың үстіне салбыратып тамақтандыруды ұсынады. Қандай жұмыс істесе де, солай ма?

Сонымен қатар, көптеген лактация бойынша кеңесшілер нәрестенің иегі бітеліп қалған түтікке қаратып емшек сүтімен емізуді ұсынады.

Қатысты: Сіз және нәресте үшін ең жақсы 4 емізу ұстанымы

4. ОТС ауырсынуды басатын дәрілер

Ауырсынумен, қызбамен және қабынумен өмір сүрудің қажеті жоқ. Tylenol (ацетаминофен) немесе Адвил (ибупрофен) сияқты көптеген рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрілер бала емізетін аналар үшін қауіпсіз және сізге өте қажет жеңілдікті бере алады. Емшек сүтімен емізу кезінде қандай препараттарды қабылдау қауіпсіз екеніне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізден немесе фармацевттен сұраңыз.

Дәрігер бұл жақсы деп айтпаса, бір уақытта осы дәрілердің біреуін ғана қабылдаңыз. Тек ұсынылған дозаны қабылдағаныңызға көз жеткізу үшін әрқашан жапсырмаларды оқып шығыңыз.

5. Қырыққабат жапырақтары

Сіз қырыққабат жапырақтары емшек сүтімен ауыратын көптеген қолайсыздықтарды жеңуге көмектесетінін естіген шығарсыз. Маститпен олар ауырсыну мен қабынуды керемет жасай алады. Шындығында, зерттеу салқын қырыққабат жапырақтары кеудедегі ыңғайсыздық пен ісіну үшін ыстық компресс сияқты тиімді екенін көрсетті.

Міне, қарапайым әдіс:

1. Тоңазытқышта таза, құрғақ жасыл қырыққабат жапырақтарын салқындатыңыз. Оларды кеудеге жақсы сәйкес келетін өлшемге дейін кесу пайдалы болуы мүмкін.
2. Бүкіл кеудеңізді қырыққабат жапырақтарымен жабыңыз – жалаңаш қалдыру керек емізіктен басқа. Сондай-ақ, оңайырақ болса, жапырақтарды бос кеудешеге салуға болады.
3. Қырыққабат жапырақтарын 20 минуттан кейін (немесе олар жылыған кезде) алып тастаңыз.
4. Кеуделеріңізді жуып, ақырын құрғатыңыз. Содан кейін пайдаланылған жапырақтарды лақтырып тастаңыз (және бұл процесті қайталауды таңдасаңыз, жаңасын пайдаланыңыз).

Бұл процедураны күніне 3 рет 20 минутқа дейін қайталаңыз. Қырыққабат жапырақтары сүтті кептіру үшін де қолданылады – сондықтан егер сіз емшек сүтімен емізуді жалғастырғыңыз келсе, оны асырмай, осы уақыт нұсқаулығын орындаңыз.

Егер сізге заттарды өзгерту қажет болса, ыстық компрессті қолдануға немесе жылы душ қабылдауға болады.

Қатысты: Бала емізетін ананың қырыққабат жапырақтарын пайдалану бойынша нұсқаулығы

6. Эфир майлары

Зерттеу эфир майлары маститке де көмектесетінін көрсетеді. Мысалы, шай ағашы майының құрамында бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар терпинен-4-ол деп аталатын қосылыс бар. Майды зәйтүн немесе бадам майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылту арқылы жергілікті қолдануға болады.

Шай ағашының майы жұтылған жағдайда улы болуы мүмкін, сондықтан емізу кезінде балаңыздың аузына тікелей түсуі мүмкін кеудеңіздің аймақтарын шаюды ұмытпаңыз. Бөтелкені балаңыздың қолы жетпейтін жерде және жоғарыда ұстаңыз.

7. Сүт безінің массажы

Бұл әдіс ең тиімді болуы үшін оны нәрестеңізді тамақтандырып жатқанда және емшек ұшына қарай жасаңыз. Бас бармағыңызды зақымдалған аймақтың үстінен бастаңыз және емізікке қарай бара жатқанда қатты қысым жасаңыз. Нақты қай жерде массаж жасау керектігін білмесеңіз, қатты немесе түйіршіктелген жерлерді сезініп көріңіз.

Массаж жақсы сезінсе, ваннада немесе душта болған кезде де кеудеге массаж жасауға болады. Саусақтарыңызды бірдей төмен бағытта емізікке қарай жылжытыңыз. Сондай-ақ қысымды немесе бітелуді жеңілдету үшін кез келген бітеліп қалған сүт түтіктерінің үстіне массаж жасап, содан кейін қолмен сауып көруге болады.

Қатысты: Кеуде массажының 5 пайдасы

8. Сарымсақ

Шикі сарымсақ кең спектрлі антибиотик ретінде әрекет ете алады және иммундық жүйені ынталандырады. Артықшылықтары сарымсақтың табиғи микробқа қарсы қасиеттерінде жатыр. Азық-түлік сөрелерінде көрген сарымсақ ұнтағы таблеткалары жақсы жұмыс істемейді, сондықтан сізге шикі сарымсақ қажет болады.

Бір-екі қалампырды кішкене бөліктерге кесіп, таблетка сияқты жұтып қойыңыз. Осындай күшті хош иісті ұнатпайсыз ба? Дәмін түсіру үшін апельсин шырынын немесе сүтті пайдаланып жууды қарастырыңыз.

9. С дәрумені

Бұл витамин жараларды емдеуге көмектеседі және ағзадағы антиоксиданттарды толтыруға көмектеседі. Зерттеу тіпті С дәрумені ірі қара малдағы мастит инфекциясын емдеуге көмектесетінін көрсетеді. Соған қарамастан, адамға көбірек зерттеу қажет.

Дегенмен, сіз қабылдаған кез келген дәрі-дәрмекпен өзара әрекеттеспейтініне көз жеткізу үшін дәрігеріңіздің кез келген қосымшаны пайдалануынан өтуді ұмытпаңыз.

Күнделікті С витаминін қосудың тағы бір жолы С дәруменіне бай тағамдарды көбірек жеу, соның ішінде:

• апельсиндер
• қызыл бұрыш
• киви
• брокколи
• Брюссель өскіндері
• картоп
• түрлі-түсті орамжапырақ
• қызанақ

Қатысты: С витаминінің сіздің денеңізге пайдасын тигізетін 7 әсерлі тәсілі

10. Ылғалдандыру

Күмәндансаңыз, көбірек су ішіңіз. Емшек сүтімен емізу кезінде ылғалдану қажеттілігі айтарлықтай артады. Сіз тіпті байқамай қалып қоюыңыз мүмкін.

Суды көп ішу сүтті сақтауға көмектеседі. Көбірек сүт – көбірек тамақтану сеанстары және бітелу мен ыңғайсыздықты жою үшін көбірек мүмкіндіктер.

Сарапшылар емізетін болсаңыз, күніне 13 кесе сұйықтық ішуді ұсынады. Сондай-ақ жай ғана суды жұтудың қажеті жоқ. Күн тәртібіне сүт, шырын, шөп шайы, кофе және сода қосуға болады – қалыпты мөлшерде.

Қатысты: Көбірек су ішудің 12 қарапайым тәсілі

Мастит кезінде дәрігерге қашан бару керек

Үйде емдеуге тырысқаннан кейін 1 немесе 2 күннен кейін әлі де белгілер немесе алаңдаушылықтар болса, дәрігерге хабарласыңыз. Инфекцияны жою үшін сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз емшек сүтімен емізу үшін қауіпсіз дәрі-дәрмекті тағайындай алады, осылайша сіз емделіп жатқан кезде нәрестеңізді емізуді жалғастыра аласыз.

Ескерту белгілері:

• 101°F (38,3°C) немесе одан жоғары температура
• емшек сүтіндегі ірің немесе қан
• кеудедегі қызыл жолақтар (ареоладан қолтық астына дейін)
• қызыл, ыстық немесе ісінген кеуде
• инфекция белгілерін көрсететін жарылған емізік
• қалтырау және тұмауға ұқсас белгілердің күшеюі

Жалпы, егер сіз өзіңізді жақсы сезінбесеңіз және оның орнына өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрігерге қаралғаныңыз дұрыс. Емдеу болмаса, инфекция абсцесске айналуы мүмкін, бұл сүт безіндегі іріңнің жиналуы. Сіздің дәрігеріңіз абсцессті кетіруі керек және тіпті жұқтырған емшектен емізу қабілетіне әсер етуі мүмкін.

Қатысты: сүт безінің субареолярлы абсцессі

Маститтің алғашқы белгілерінде бірнеше әрекеттерді орындауға болады. Сонымен, жоғарыдағы тізімді қарап шығыңыз және бір нәрсе сізге ASAP жақсы сезінуге көмектеседі деп үміттенемін. Олай болмаса, дәрігерге қоңырау шалып, тексерілуден тартынбаңыз. Антибиотиктер көмектесе алады және бұл міндетті түрде емшек емізуді тоқтату керек дегенді білдірмейді.

Егер сіз маститтің қайталанатын шабуылдарына бейім болсаңыз, ол соқтығысқан кезде өзіңізге құрал жасауды қарастырыңыз. Сіз сондай-ақ емшек сүтімен емізу тәртібінде көмектесетін түзетуге болатын нәрсе бар-жоғын білу үшін лактация бойынша кеңесшіге қоңырау шала аласыз.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.