Медицинада бромодоз деп те аталатын иіссіз аяқтар сізді алаңдатуы керек нәрсе емес.
Аяқ иісі көбінесе аяқтардағы, аяқ киімдегі және шұлықтардағы бактериялар теріңізге араласқанда пайда болады. Бұл жағымсыз иісті қышқылдың жанама өнімін тудыруы мүмкін.
Кейбір адамдарда аяқтың терінің құрамында пропион қышқылы бар, ол пропионибактериялар арқылы аминқышқылдарының ыдырау өнімі болып табылады. Пропион қышқылы сірке қышқылы (сірке суы) сияқты қышқылдар тобынан шыққан. Бұл сірке суының иісі бар аяқтың иісіне байланысты болуы мүмкін.
Сірке суының иісі бар аяқтың себептері
Аяқ терлеген сайын, сірке суының иісі көбірек болуы мүмкін.
Шамадан тыс терлеу, соның ішінде аяқтың терлеуі гипергидроз деп аталады. Бұл міндетті түрде жылуға немесе жаттығуға байланысты емес және оны дәрігер емдеуі мүмкін.
Біріншілік ошақты гипергидроз
Гипергидроздың бұл түрінің себебі белгісіз. Ең алдымен, сіздің аяқтарыңызға шоғырланған кезде, оны табандық гипергидроз деп атауға болады.
Екіншілік ошақты гипергидроз
Гипергидроздың бұл түрі келесідей медициналық жағдайға байланысты:
- қант диабеті
- қалқанша безінің жағдайы
- жүйке жүйесінің бұзылыстары
- инфекциялар
- төмен қандағы қант
- менопаузадағы ыстық жыпылықтаулар
Аяқ иісіндегі өзгерістер
Егер аяғыңыздың иісі өзгеріп, сірке суы сияқты иіс шыға бастаса, бұл келесі өзгерістерге байланысты болуы мүмкін:
- диета
- табиғи гормондық циклдар
- жалпы өмір салты
Аяқ иісіндегі кез келген өзгерістерді байқағыңыз келсе, үнемі иіскеуді тексеруді қарастырыңыз.
Аяғыңызды иіскеу әдеттен тыс әрекет болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің аяқтарыңыздағы бактерияларда өзгеріс болғанын анықтауға көмектеседі.
Бактериялар пайдалы болып саналады, өйткені олар:
- өлі тері жасушаларын жейді
- терімізді жұмсақ ұстаңыз
- аяғымызды тірі етге қызығушылық танытатын патогендерден қорғаңыз
Иістің өзгеруі бөртпе мен жараларды тудыруы мүмкін дамып келе жатқан инфекцияны көрсетуі мүмкін.
Аяқ иісін қалай кетіруге болады
Аяқтың иісін азайтуға немесе жоюға болады:
- Жуу. Күн сайын аяғыңызды бактерияға қарсы сабынмен жуыңыз.
- Ылғалдау. Мұқият тазалау үшін аяғыңызды үлкен ыдысқа немесе жарты кесе Эпсом тұзы ерітілген жылы суға салып 10-20 минут салып қойыңыз. Эпсом тұзы теріңізден ылғалды алу арқылы бактериялар үшін азырақ тартымды орта жасайды.
- Құрғақ ұстау. Душ қабылдағаннан, шомылғаннан, шомылғаннан немесе суға түскеннен кейін әрқашан аяғыңызды жақсылап құрғатыңыз. Ылғалдың булануына мүмкіндік беретін табиғи материалдардан жасалған мақта шұлықтары мен аяқ киімдерін киюді қарастырыңыз. Күні бойы шұлықтарыңызды ауыстыруды қарастырыңыз.
- Ұнтақтау. Аяқ киіміңізге жүгері крахмалының аз мөлшерін себіңіз, аяғыңызды құрғақ ұстаңыз.
- OTC өнімдерін пайдалану. Рецептсіз (OTC) аяқтың антиперспирантын қолданып көріңіз.
- Аяқ киімді ауыстыру. Бір аяқ киімді 2 күн қатарынан киюден аулақ болыңыз, олардың кебуіне уақыт беріңіз.
- Аяқ киімді дезинфекциялау. Аяқ киіміңіздің ішкі жағына этанол сияқты дезинфекциялаушы ингредиенттері бар дезинфекциялаушы затпен бүркуді қарастырыңыз. Егер сіздің аяқ киіміңізде алынбалы іші бар болса, оларды алып тастап, аздап шашыратыңыз, содан кейін аяқ киімнің сыртында 24 сағат бойы құрғатыңыз.
Егер аяқтарыңызда әлі де иіс мәселесі болса, дәрігермен аяқтың терлеуіне қарсы рецепт бойынша дәрі-дәрмек туралы сөйлесіңіз.
Аяқтан иіс шығуы таңқаларлық емес. Алайда иіс сіздің теріңіз емес. Бұл теріңізді тұтынатын аяқтарыңыздағы бактериялардың жанама өнімі.
Егер аяқтарыңыз сірке суының иісін сезінсе, бұл пропионибактериялардың теріңізді ыдыратуының және сірке қышқылына (сірке суына) ұқсас пропион қышқылын шығаруының нәтижесі болуы мүмкін.
Аяқтың иісін азайту немесе жою үшін өзін-өзі күтудің көптеген әдістері бар, соның ішінде аяқтың тазалығын жақсарту және аяқтарыңызды құрғақ ұстауға қосымша күтім жасау.
Егер сіз аяқтың иісі қант диабеті немесе қалқанша безінің ауруы сияқты негізгі жағдайдың көрсеткіші болып табылады деп алаңдасаңыз, алаңдаушылықты дәрігермен талқылаңыз.
