Егер сіз Instagram-да Кэйси Бун сияқты сұлулыққа әсер етушілерді бақылайтын болсаңыз, сіз бетке арналған глазурь туралы естіген боларсыз. Бұл өз қолыңызбен жасауға болатын жылдам процесс және ол бетіңізге қолмен немесе құралмен мұз қоюды қамтиды.
Оны жақтаушылар қабынуды азайту сияқты артықшылықтар үшін ант береді.
Бұл не?
Әрине, бетіңізге мұз жағу жаңалық емес. Лос-Анджелестегі атақты медициналық эстетик Кэндис Марино жылдар бойы мұзды тері күтіміне қосуды ұсынды.
«Бұл тері күтімі бойынша бұрыннан келе жатқан трюк», – дейді Марино. «Эстетиктер жылдар бойы адамдарға: «Егер сізде безеу болса, оны таңдамаңыз. Мұздатыңыз.’”
Бет әлпетінің танымалдылығы артып келе жатқанына ешқандай дәлел жоқ, бірақ Марино осылай деп ойлайды. Ол тері күтімі бойынша кеңестер мен айла-тәсілдерге қол жеткізуге мүмкіндік беретін әлеуметтік желілермен байланыстырылған сұрақтардың көбеюіне байланысты.
«Көптеген кәсіпқойлар бұл туралы айтады, ал тері күтіміне әсер етушілер бұл туралы айтады», – дейді Марино. «Адамдар оның не істей алатынын білгісі келеді. Адамдар мұны әлеуметтік желілерде жасайды. Бұл көңілді және босаңсытатын көрінеді ».
Бірақ бетті мұздату бетіңізді мұз ыдысына жабыстырумен бірдей емес, бірақ бұл одан да күрделірек емес.
Гринвичтегі шебер эстетик Николь Кэролайн мұзды тікелей қолмен жағуды ұсынады.
Мұзды бет күтіміне не қажет
Бұл тері күтімі қосымшасы үшін сізге тек бір ғана құрал қажет.
«Жалпы, сізге мұз керек», – дейді Кэролайн. «Сіз [also] мұз жасағыш немесе мұз текше науасы қажет».
Мұзды тікелей қолмен жағуды қаламасаңыз, нарықта қолдануға болатын бірнеше басқа құралдар бар. Марино тоңазытқышта немесе мұздатқышта 20 минут тұрғаннан кейін қолданылатын Glow Skincare Cold Roller ұсынады.
«Нақты мұзбен сіз оны тамшылатып, еріп кетесіз. Роликтердің көмегімен сіз су туралы алаңдамайсыз [melting in your hand]», – дейді Марино, «[The Glow Skincare Cold Roller] суықты жақсы ұстайды ».
Марино сонымен қатар ыңғайлы болу үшін Каролина сфераларын ұсынады. Люкс мұзды бетке арналған жиынтық ылғалдануды арттыруға арналған араластыруға арналған формулалармен бірге келеді.
Мұз бетіңізді қалай жасауға болады
Кэролайн бетті глазурлеуді бет күтімінің криотерапиясының тезірек, ыңғайлы нұсқасы деп санайды, әдетте шамамен 15-30 минутқа созылатын және құны 100 доллардан асатын ем. Курорттағы емдеуден айырмашылығы, мұзды бет күтімі теріңізге күтім жасау тәртібіне тек бір минут (немесе одан аз) қосады.
Мариноның айтуынша, сіз «мұзды 30 секундтан бір минутқа дейін жылжытуыңыз керек».
Кэролайн мұны күн сайын бір немесе екі рет жасауды ұсынады, бұл артықшылықсыз ұзақ мерзімді пайда алу үшін.
«Сіз теріні шамадан тыс ынталандырғыңыз немесе тітіркендіргіңіз келмейді», – дейді ол.
Марино мұны өзіңіз қалаған уақытта жасай алатыныңызды айтады, бірақ көптеген адамдар мұны таңертең немесе ұйықтар алдында жасайды.
Бетіңізді мұздатудың пайдасы
Мұзды бет күтімінің болжамды артықшылықтарын растайтын көптеген сараптамалық зерттеулер жоқ, бірақ көптеген адамдар бұл артықшылықтарға сенеді.
Мұзды бет күтімі кистозды безеуді және басқа созылмалы тері мәселелерін шешуге көмектеседі
Қабыну тері күтімінің әртүрлі созылмалы жағдайларында, соның ішінде экзема, безеу және псориаз сияқты ауруларға қатысады. Қабыну ерте қартаюмен де байланысты. Мұзды бет күтімін қолдаушылар бұл қабынуды тыныштандыруға көмектесетінін айтады.
«Суық – бұл қабынуды қалай азайтамыз», – дейді Марино.
2018 жылғы зерттеу үзік-үзік криотерапиялық емдеу қабыну безеулерінен туындаған зақымдануларды азайтатынын көрсетті.
Мұзды бет күтімі көздің ісінуін азайтуы мүмкін
Тері күтімінің барлық жағдайлары созылмалы емес. Кейбіреулер, мысалы, көздің ісінуі аллергия немесе ұйқының болмауына байланысты маусымдық түрде болады.
Аллергия және астма желісі мұздатқышқа бір сәт дымқыл шүберекті салып, аллергияңыз болса, көзіңізге жағуды ұсынады.
Бірақ мұзды бет күтімін қолдаушылар, соның ішінде Марино, тері күтімі қосымшасы басқа балама береді, өйткені оның қабынуға қарсы артықшылықтары да бар.
Аллергия және астма желісі бетіңізді тікелей ұстамауды ұсынады. Егер сіздің көзіңіздің ісінуі аллергияның өнімі деп ойласаңыз, роликті немесе шарды таңдағыңыз келуі мүмкін. Тек құрылғыны таза ұстаңыз.
Мұзды бет күтімі теріңізге табиғи жылтыр беруге көмектеседі
Тым көп қызу (күннің әсерінен) тотығуға немесе күйіп қалуға әкелуі мүмкін. Бірақ
Кэролайн бетіңізге мұз жағу арқылы табиғи жарқырауға болатынын айтады.
Бонус: бұл сізді салқындатады.
Мұзды бет күтімі лимфалық дренажға көмектесуі мүмкін
Мұзды бет күтімінің жақтаушылары бұл көздің ісінуін азайтып қана қоймайды, сонымен қатар беттің кез келген ісінуін азайтады дейді.
Мариноның айтуынша, бұл артықшылықтың үлкен себебі – мұзды айналдыру беттің ісінуіне ықпал ететін лимфа жүйесінен артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі.
Беттің мұздануынан сақтану шаралары
Кэролайн мен Мариноның айтуынша, кез келген адам әдетте өзіне мұзбен бет күтімін жасай алады, бірақ бастамас бұрын кейбір нәрселерді білу керек.
Мұзды қозғалыста ұстаңыз
Ойланыңыз: егер сіз суықта қолғапсыз тым ұзақ тұрсаңыз, қолыңызда үсік немесе мұз күйіп қалу қаупі бар.
Бұл бетті мұздатуға қатысты. Сондықтан Кэролайн мен Марино мұзды жылжытудың маңызды екенін және процесті тек 1 минутқа дейін жалғастыру керектігін айтады.
Біраз қызаруды күтіңіз
Қызару қалыпты жағдай, бірақ сезімтал терісі немесе розацеа сияқты жағдайы бар адамдар басқаларға қарағанда көбірек пайда болуы мүмкін.
«Мұз асқынуы мүмкін [your skin]», – дейді Кэролайн. «Сіз тері мен мұз арасында тосқауыл бар екеніне көз жеткізгіңіз келеді».
Ол сезімтал теріге арналған тосқауыл ретінде био-целлюлоза жабыны бар парақ маскасын пайдалануды ұсынады.
Ылғалдандырғыштан бас тартпаңыз
Су теріні ылғалдандыруы мүмкін болғанымен, шамадан тыс су оны құрғатады.
«Егер біз судың теріден булануына жол берсек, ол онымен біраз ылғал алады», – дейді Марино.
Ол құрғақтық пен қабыршақтануды болдырмау үшін мұзданудан кейін теріні ылғалдандыруды ұсынады.
Белгілі бір процедуралардан кейін мұны жасамаңыз
Кэролайн, егер сізде жақында болған болса, өзіңізге мұзбен бет күтімін жасамас бұрын эстетикпен немесе дәрігермен кеңесуді ұсынады:
- лазерлік процедура
- химиялық пилинг
- косметикалық хирургия
«Сіз терінің өздігінен жазылуын қалайсыз», – дейді Кэролайн.
Бетті глазурь емдеуге көмектеспейді
Сіз өз үміттеріңізді басқарғыңыз келеді. Мысалы, сіз бөртпелердің азайғанын көресіз, бірақ олай емес.
Бет мұздатуының артықшылықтарын растайтын нақты клиникалық дәлелдер жоқ. Клиникалық дәлелдерсіз бөртпелердің және басқа тері ауруларының қашан жақсаратынын немесе олар мүлде жақсаратынын айту қиын.
Оның үстіне, Кэролайн да, Марино да мұзбен жасалған бет күтімі бәрін емдемейтінін айтады. Олар әдеттегі тері күтімі тәртібін, соның ішінде тазартқыш пен ылғалдағышты қолдануды ұсынады. Күннен қорғау және диета сияқты өмір салты факторлары да тері денсаулығында маңызды рөл атқарады.
Төменгі сызық
Бет мұздатуының пайдасын растайтын дәлелдер әзірге тек анекдот болып табылады, бірақ кейбір сарапшылар бұл қабынуды және ісінуді азайтады дейді. Бұл сонымен қатар жылдам және қол жетімді процесс.
Көп жағдайда сізге тек мұз қажет. Қолдануға көмектесу үшін роликтер сияқты құралдарды да сатып алуға болады.
Мұзды бетіңіздің айналасында бір минут немесе одан аз уақытқа жылжытасыз, содан кейін әдеттегі тері күтімі тәртібін аяқтайсыз. Мұзды қозғалтуды жалғастыру маңызды, өйткені оны бір жерде тым ұзақ қалдыру мұздың күйіп кетуіне әкелуі мүмкін.
Егер сіз жақында лазерлік процедура немесе басқа косметикалық операция жасасаңыз, мұзбен бет күтімін жасамас бұрын дәрігеріңізбен немесе хирургыңызбен сөйлесіңіз.
Бет Энн Майер – Нью-Йоркте тұратын жазушы. Бос уақытында сіз оның марафондарға жаттығатынын және ұлы Питер мен үш балапанмен күресетінін таба аласыз.
